Chữa lành tâm lý cho con trẻ khi cha mẹ ly hôn

Hành trình chữa lành tâm lý cho con cần phải bắt đầu ngay từ khi cha mẹ có ý định ly hôn. (Ảnh minh họa: KH)
Hành trình chữa lành tâm lý cho con cần phải bắt đầu ngay từ khi cha mẹ có ý định ly hôn. (Ảnh minh họa: KH)
0:00 / 0:00
0:00
(PLVN) - Thực tế cho thấy, những đứa trẻ sau khi trải qua biến cố gia đình thường dễ gặp phải các vấn đề như rối loạn tâm lý, trầm cảm, hoặc thậm chí trở nên nổi loạn, sa đà vào các tệ nạn xã hội. Hành trình chữa lành tâm lý cho con không chỉ cần sau khi gia đình đã đổ vỡ, mà cần phải bắt đầu trước đó.

Cha mẹ ly hôn, con trẻ gánh chịu hậu quả

Năm 2022, anh Nguyễn V.H. và chị Hồ Th.Th.H. (ngụ tại TP Hồ Chí Minh) ra tòa ly hôn, cháu M. K. là con trai 12 tuổi giao cho chị H. nuôi dưỡng. Làm mẹ đơn thân, vừa phải nuôi con, chăm sóc con, trong khi chồng cũ sớm có gia đình mới, không mấy quan tâm, nên chị H. không có nhiều thời gian để trò chuyện, theo sát diễn biến tâm lý của con trai. Cho đến khi chị H. được nhà trường mời đến trao đổi mới biết, thời gian qua con học hành sa sút, có nhiều biểu hiện như bạo lực với bạn bè, ăn trộm, cảm xúc nóng nảy, thất thường.

Sau một thời gian khuyên nhủ, trò chuyện nhưng thấy con ngày càng kì lạ, chị H. đưa con đi khám thì được bác sĩ chẩn đoán con bị trầm cảm nặng, đã có những dấu hiệu rối loạn tâm lý, phải điều trị bằng thuốc. Nguyên nhân là trước kia cậu bé được cha chiều chuộng, mẹ quan tâm. Nhưng sau khi ly hôn, cậu bé có cảm giác cha và mẹ bỗng dưng bỏ rơi mình. Sang chấn tâm lý do thay đổi hoàn cảnh sống, cộng với những lời xì xào trêu chọc của bạn bè khiến cháu K. càng áp lực, co mình lại, dẫn đến mất ngủ thường xuyên, hoang tưởng...

Đó chỉ là một trong khá nhiều trường hợp trẻ mắc phải các vấn đề tâm lý khi đối mặt với việc cha mẹ ly hôn. Một bài viết tiếng Anh nghiên cứu về ảnh hưởng tâm lý của trẻ em trong gia đình ly hôn đăng trên báo điện tử Morin đã đưa ra phân tích, những năm đầu cha mẹ ly hôn là thời gian khó khăn nhất đối với trẻ, chỉ một số trẻ thích nghi, còn phần lớn phải vật lộn và trải qua đau khổ, tức giận, lo lắng, hoài nghi... Trẻ nhỏ bị sốc, lo lắng rằng ly hôn là lỗi của trẻ, sợ bản thân đã làm sai điều gì đó. Thanh, thiếu niên tức giận, đổ lỗi cho phụ huynh hoặc phẫn nộ với cha mẹ vì những biến động gia đình. Ngoài ra, còn những tác động tiêu cực thường gặp như trẻ gặp khó khăn trong thiết lập mối quan hệ với những người xung quanh, khó khăn về tài chính, học tập sa sút, rối loạn hành vi, dễ sa vào tệ nạn xã hội, vi phạm pháp luật...

Những biểu hiện ấy chính là tiếng kêu cứu từ tâm hồn non nớt đang cố gắng hiểu và thích nghi với sự chia lìa trong gia đình mình.

Hành trình chữa lành từ trước khi tan vỡ

Thông thường, trước khi ly hôn, các đôi vợ chồng thường dành nhiều thời gian để giải quyết mâu thuẫn liên quan đến vấn đề tình cảm vợ chồng, vấn đề tài chính, nuôi con... Nhưng nhiều trường hợp lại “bỏ quên” khâu chuẩn bị kĩ lưỡng về tâm lý, tinh thần cho con trước khi gia đình tan vỡ.

Tiếp sau đó chính là hành trình đồng hành cùng con khi cha mẹ đã chia tay. Đây không phải là hành trình chỉ kéo dài vài tháng hay vài năm, mà là hành trình lâu dài, đòi hỏi sự kiên nhẫn và tình yêu thương vô điều kiện. Một cuộc ly hôn hòa bình và cách ứng xử văn minh giữa cha và mẹ là điều mà đứa trẻ rất cần để thấy rằng chúng vẫn có sự gắn kết, ủng hộ từ cả hai người.

Trong bài phân tích của mình, chuyên gia tâm lý Nhan Cẩm Nghi, Đơn vị Tâm lý - Bệnh viện Nhi đồng TP Hồ Chí Minh cho biết, ở giai đoạn trước khi ly hôn, phụ huynh cần tạm bỏ qua những cảm xúc tức giận, tội lỗi hay mặc cảm và cùng thảo luận cách giải thích phù hợp với con. Các buổi trò chuyện cần phù hợp với độ tuổi, nhận thức và tính cách của trẻ cũng như bảo đảm nguyên tắc: chuyện xảy ra giữa cha mẹ không phải là lỗi của con.

Ở giai đoạn hậu ly hôn, theo chuyên gia tâm lý Nhan Cẩm Nghi, trong quá trình ứng phó với những thay đổi lớn trong cuộc sống, cha mẹ có thể hỗ trợ bằng cách lắng nghe nỗi lòng của trẻ và giúp trẻ tự biểu lộ cảm xúc chính mình. Con cần biết rằng cảm xúc của con rất quan trọng đối với cha mẹ. Việc phản hồi cảm xúc của trẻ góp phần giúp trẻ nhận thức cảm xúc hiện tại của mình là phù hợp. Điều quan trọng là khuyến khích trẻ thể hiện trước khi cha mẹ bắt đầu đưa ra những cách giúp trẻ cảm thấy ổn hơn.

Có thể nói, việc chữa lành tâm lý cho con trẻ khi cha mẹ ly hôn là một hành trình đầy thách thức và khó khăn, nhưng đó cũng là cơ hội để cha mẹ xây dựng một mối quan hệ vững chắc hơn với con. Bằng sự thấu hiểu và kiên trì, cha mẹ có thể giúp con vượt qua những sang chấn tâm lý để trở thành người tự tin, có sức mạnh nội tại và khả năng ứng phó với những biến động của cuộc sống.

Đọc thêm

Tăng thuế thuốc lá để giảm thiệt hại 108.000 tỷ đồng mỗi năm

Bà Phan Thị Hải- Phó Giám đốc phụ trách Quỹ Phòng chống tác hại của thuốc lá phát biểu tại hội thảo (Ảnh: BTC)

(PLVN) - Theo ThS Phan Thị Hải - Phó Giám đốc phụ trách Quỹ Phòng chống tác hại của thuốc lá Việt Nam, mỗi năm thuốc lá gây tổn thất khoảng 108.000 tỷ đồng chi phí khám chữa bệnh. Việc tăng thuế sẽ làm giảm đáng kể việc tiếp cận thuốc lá, cũng làm giảm tỷ lệ tử vong và tổn thất sức khỏe...

Di dời hơn 565 người dân để huỷ nổ bom

Lực lượng công binh cài đặt thuốc nổ để phá hủy quả bom.
(PLVN) - Ngày 7/11, lực lượng công binh Bộ Chỉ huy Quân sự (CHQS) tỉnh Quảng Trị tiến hành xử lý, tiêu hủy 1 quả bom còn sót lại sau chiến tranh tại thôn A Ho (xã Thanh, huyện Hướng Hóa).

Cập nhật mới nhất về cơn bão Yinxing

Dự báo vị trí, hướng di chuyển của bão Yinxing. Ảnh: Trung tâm dự báo KTTV Quốc gia
(PLVN) -  Theo Trung tâm dự báo KTTV Quốc gia, sáng nay, 7/11, vị trí tâm bão trên vùng biển phía Đông Bắc đảo Luzon (Philippines). Sức gió mạnh nhất vùng gần tâm bão mạnh cấp 15, giật trên cấp 17. bão đang di chuyển theo hướng Tây Tây Bắc, tốc độ 5-10km/h.

Nghiêm trị 'quái xế'

“Quái xế” ngang nhiên càn quấy đường phố Hà Nội. (Ảnh: TTXVN)

(PLVN) - Đua xe, lạng lách, đánh võng theo đoàn là những hành động nông nổi, bất chấp pháp luật của một bộ phận giới trẻ đã và đang xâm phạm tình hình an ninh trật tự, an toàn giao thông, gây mất ổn định cho xã hội và tiềm ẩn nguy cơ tai nạn chết người.

Vụ rơi máy bay quân sự tại Bình Định: Đã liên lạc được với hai phi công gặp nạn

Ảnh minh họa (Bích Phượng - Đình Đồng)
(PLVN) -  Thông tin từ Bộ Chỉ huy quân sự tỉnh Bình Định cho biết, vào sáng ngày 6/11, máy bay YAK-130 bất ngờ gặp sự cố khi đang diễn tập trên địa bàn huyện Tây Sơn (tỉnh Bình Định) khiến hai phi công phải bung dù thoát hiểm. Tuy chưa xác định vị trí chính xác nhưng hiện lực lượng chức năng đã liên lạc thành công với hai phi công gặp nạn.

Thông tin ban đầu vụ tai nạn máy bay quân sự

Thông tin ban đầu vụ tai nạn máy bay quân sự
(PLVN) - Quân chủng Phòng không - Không quân chủ trì, phối hợp với các lực lượng của Quân khu 5 và các địa phương khẩn trương tổ chức lực lượng, phương tiện tìm kiếm cấp cứu mặt đất và trên không vụ tai nạn này...

Đoàn kết bền chặt thực hiện tốt vai trò của tổ chức Công đoàn Việt Nam - Brazil

Hội đàm cấp cao giữa Tổng LĐLĐVN và Trung tâm Những người lao động Brazil trao đổi, chia sẻ kinh nghiệm về hoạt động công đoàn giữa hai nước. Ảnh: PV
(PLVN) - Chiều 5/11, Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam và Trung tâm Những người lao động Brazil tổ chức Hội đàm cấp cao dưới sự chủ trì của ông Nguyễn Đình Khang, Ủy viên Trung ương Đảng, Chủ tịch Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam và ông Adilson Gonçalves de Araújo, Chủ tịch Trung tâm Những người lao động Brazil (CTB).