Từ khóa: #chế độ ăn uống hợp lý

(PLVN) -  Chế độ ăn thô là một phương pháp ăn uống đang được rất nhiều người đặc biệt là giới trẻ lựa chọn tuân thủ với mục đích hướng tới một lối sống lành mạnh, giữ cho cơ thể được khỏe khoắn hơn. Tuy nhiên, trước khi quyết định ăn theo chế độ này, chúng ta cần phải nắm được rõ những mặt lợi và hại của nó để có thể ăn uống sao cho hợp lý nhất.

(PLVN) -  Thời tiết nắng nóng làm cơ thể dễ mất nước, có thể gây ra tăng khát, suy nhược, chóng mặt, ngất xỉu thậm chí tử vong. Bởi vậy cần chú trọng chăm sóc bản thân để giữ cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng trong ngày hè oi ả là bí quyết không phải ai cũng có.