Chảy máu cam ở người già
Mũi được nuôi dưỡng bởi động mạch cảnh trong và động mạch cảnh ngoài. Chúng có nhiều nhánh tỏa thành một hệ mao mạch phong phú nằm ngay dưới lớp niêm mạc mỏng mảnh. Vì thế, chảy máu mũi rất dễ xảy ra, nhất là ở người già vốn do sự lão hóa của hệ tim mạch,
Mũi được nuôi dưỡng bởi động mạch cảnh trong và động mạch cảnh ngoài. Chúng có nhiều nhánh tỏa thành một hệ mao mạch phong phú nằm ngay dưới lớp niêm mạc mỏng mảnh. Vì thế, chảy máu mũi rất dễ xảy ra, nhất là ở người già vốn do sự lão hóa của hệ tim mạch, sự già đi và teo nhỏ của các mô, mạch máu và những thay đổi bất lợi của các chu trình sinh học liên quan tới tạo máu và đông máu.
Có phải do bệnh lý?
Chảy máu cam có thể xuất hiện đơn lẻ tự nhiên nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo cho nguy cơ sức khỏe nào đó như: chấn thương mũi, viêm xoang, các khối u, do uống thuốc làm loãng máu như aspirin, wafarin, ibuprofen... hay do một số bệnh cấp tính (như sởi, cúm, sốt xuất huyết, thương hàn), bệnh tim mạch, viêm cầu thận…
Do đó, cần phân biệt giữa chảy máu cam bình thường và chảy máu cam do bệnh lý khác. Một số trường hợp chảy máu cam do tổn thương các tĩnh mạch nhỏ ở mũi. Khi có tuổi, hơi ẩm do mũi sản sinh có khuynh hướng khô đi làm cho lớp màng mỏng manh của mũi cần làm ẩm trở nên giòn hơn và dễ vỡ vì khô nhanh. Lúc này, các tĩnh mạch nhỏ bị tổn thương vì không có lớp màng bảo vệ, ngay cả khi hỉ mũi quá mạnh hoặc hắt xì cũng có thể làm vỡ một trong các tĩnh mạch và gây chảy máu cam.
- Cần tránh va chạm gây chấn thương cho mũi, tránh dùng móng tay dài để ngoáy mũi. Nên ăn nhiều trái cây và rau củ tươi để cung cấp thêm vitamin. Có thể uống thêm viên bổ sung vitamin C để làm khỏe các mạch máu, vitamin K giúp kiểm soát việc chảy máu. Tốt nhất nên uống vào buổi tối để cơ thể dễ hấp thu hơn.
- Nên uống đủ nước để tránh khô mũi. Khi ra đường nên mang khẩu trang chống bụi bặm và ô nhiễm. Trường hợp bị cao huyết áp nên uống thuốc hạ huyết áp thường xuyên, theo chỉ dẫn của bác sĩ.
- Duy trì độ ẩm hợp lý trong nhà. Chúng ta có khuynh hướng hít thở không khí hanh khô vào mùa lạnh và ngột ngạt vào mùa nóng, nên dễ làm mũi bị khô nhiều hơn. Nếu có thể, tốt nhất hãy trang bị thêm thiết vị đo độ ẩm không khí trong nhà. Trong ngày, có thể dùng miếng gạc và thoa thuốc vaselin trong mũi để giữ ẩm.
Xử trí khi chảy máu cam
- Đầu tiên, tránh nghiêng đầu ra phía sau, thay vào đó hãy cúi đầu về phía trước để tránh máu chảy ngược vào cuống họng. Thở bằng mũi một cách nhẹ nhàng để loại trừ những cục máu gây cản trở các mạch máu làm khó thở.
- Dùng hai ngón tay bóp vào phần mềm bên ngoài của mũi cho máu ngừng chảy và giữ nguyên tư thế này trong khoảng 10 phút. Hoặc dùng thuốc xịt mũi để làm các mạch máu co khít lại giúp hạn chế chảy máu.
- Khi hỉ mũi, nên hỉ nhẹ một bên để không làm mũi bị căng ra. Khi hắt hơi, không nên ngậm miệng lại, nếu không sẽ tạo sức căng cho các mạch của mũi gây chảy máu mũi. Nếu sau khi thực hiện những cách trên vẫn không ngưng chảy máu cam, cần đến bác sĩ để thăm khám.
Thủy Trúc