Chăm sóc sức khỏe cho bộ phận “tác chiến”

(PLO) -  Để đảm bảo chất lượng hoạt động phòng the và “sức khỏe” cho bộ phận “tác chiến”, nam giới cần quan tâm nhiều đến việc chăm sóc, giữ gìn vệ sinh cho “cậu bé”. Dưới đây là những bí quyết giữ vệ sinh cá nhân vùng “chiến lược” này.
Chăm sóc sức khỏe cho bộ phận “tác chiến”

1. Uống đủ nước

Cơ thể cần nước để loại thải độc tố ra bên ngoài. Cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ giúp hỗ trợ máu và ô-xy được vận chuyển đến “cậu bé” tốt hơn. Đây là yếu tố cần thiết để quá trình “chào cờ” diễn ra thuận lợi và có hiệu quả cao.

2. Hạn chế tình trạng tiết mồ hôi

Đổ quá nhiều mồ hôi tại “vùng chiến lược” làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và gây mùi hôi. Chính vì vậy, bạn nên giữ cho khu vực này luôn khô ráo và thoáng mát bằng cách thoa một ít phấn thơm để thấm hết chất ẩm do cơ thể tiết ra.

Chăm sóc sức khỏe cho bộ phận “tác chiến” ảnh 1
3. Quan tâm đến nhiệt độ của “khu vực tam giác”

Nhiệt độ lý tưởng ở nơi này là 37 độ C. Nếu nhiệt độ được duy trì ở ngưỡng vừa phải, hệ thống “súng ống” sẽ mềm mại và kéo giãn ra. Nghĩa là chúng đang được thư giãn. Ngược lại, chúng sẽ co rút lại và có nếp nhăn khi bị lạnh, bị kích thích hoặc khi bạn tập thể dục.

4. Dọn dẹp “rừng rậm”

Việc làm sạch “rừng rậm” là điều cần thiết để phòng tránh viêm nhiễm và tình trạng kích ứng cho vùng da mỏng manh ở khu vực này.

Trước khi “dọn vệ sinh”, bạn nên tắm nước ấm để làm mềm da và giãn nở lỗ chân lông, tạo điều kiện cho việc dọn dẹp “rừng rậm được nhanh và sạch hơn. Một chiếc dao cạo râu sẽ giúp bạn thực hiện công việc này dễ dàng và thuận tiện nhất.

5. Vệ sinh bao quy đầu

Hãy vệ sinh “cậu bé” bằng nước lạnh và xà phòng trong khi tắm. Để ngăn ngừa các căn bệnh có liên quan đến bao quy đầu như viêm nhiễm, chứng hẹp bao quy đầu hay các khối u, bạn cần lưu ý đến việc làm sạch những nếp gấp trên bao quy đầu vì đây là nơi vi khuẩn hay trú ngụ.

Theo PV
Cùng chuyên mục

Đọc thêm

Hà Nội xem xét thí điểm cách ly F1 tại nhà

Cơ quan chức năng tiến hành cách ly khu vực có ca bệnh nghi ngờ.
(PLVN) - Với số ca mắc gia tăng mỗi ngày, nhiều F0 được phát hiện qua sàng lọc trong cộng đồng, do đó Hà Nội cần lên phương án cách ly và điều trị phù hợp, đồng thời xem xét thí điểm cách ly F1 tại nhà.

Hà Nội nên thí điểm cách ly F1 tại nhà?

Ảnh minh họa.
(PLVN) - Theo ý kiến của PGS.TS Trần Đắc Phu, Hà Nội cần thực hiện giãn cách nghiêm theo Chỉ thị 16 của Thủ tướng Chính phủ, để cắt đứt chuỗi lây nhiễm trong cộng đồng. Đồng thời nên thí điểm việc cách ly F1 tại nhà, để phòng tình huống số mắc tăng lên.

Quảng Bình ghi nhận chùm 14 ca dương tính với SARS-CoV-2

Ảnh minh họa
(PLVN) -  Theo Ban Chỉ đạo phòng, chống dịch COVID-19 tỉnh Quảng Bình, 14 ca dương tính với SARS-CoV-2 vừa được phát hiện là chùm ca bệnh COVID-19 nhập cảnh qua Cửa khẩu Quốc tế ChaLo. Sau khi nhập cảnh đã được cách ly do đó không có khả năng lây lan ra cộng đồng.

Thiết lập thêm 3 trung tâm hồi sức tích cực tại TP HCM

 Ngoài Bệnh viện Hồi sức COVID-19 tại Bệnh viện Chợ Rẫy, TP HCM sẽ có thêm 3 Trung tâm Hồi sức tích cực để điều trị bệnh nhân nhiễm COVID-19 nặng và rất nặng.
(PLVN) - Tại buổi làm việc giữa Thành ủy, UBND TP Hồ Chí Minh và Giám đốc các bệnh viện trung ương sáng ngày 29/7, Bộ Y tế đồng ý cho TP HCM lập thêm 3 Trung tâm hồi sức tính cực để tập trung điều trị bệnh nhân nhiễm COVID-19 nặng và rất nặng.

Bí thư Thành ủy TP HCM cảm ơn Bộ Y tế đã đồng hành, hỗ trợ chống dịch

Bí thư Thành uỷ TP HCM - ông Nguyễn Văn Nên. Ảnh: Bộ Y tế
(PLVN) - “Các đồng chí của Bộ Y tế đã trách nhiệm, hết lòng, hết sức, tình cảm và không câu nệ bất cứ điều gì. Khi Thành phố có nhu cầu xin ý kiến từ công tác chuyên môn, phương pháp, kinh nghiệm phòng chống dịch, đến nguồn nhân lực, trang thiết bị… đều được Bộ Y tế hỗ trợ, chia sẻ”, Bí thư Thành ủy TP HCM Nguyễn Văn Nên nói.

TP HCM hướng dẫn chăm sóc và theo dõi sức khỏe đối với F0 tại nhà

Tổ COVID cộng đồng vận động F0 cùng gia đình thực hiện đúng cam kết. (Ảnh minh họa: nguồn HCDC)
(PLVN) -  Sở Y tế TP HCM vừa ban hành “Hướng dẫn triển khai chăm sóc và theo dõi sức khỏe đối với người mắc COVID-19" nhằm tránh tình trạng quá tải F0 tại các cơ sở khám chữa bệnh, đồng thời góp phần nâng cao chất lượng chăm sóc và điều trị và tạo tâm lý thoải mái cho F0 mau hồi phục sức khỏe.