Chăm sóc sức khỏe cho bộ phận “tác chiến”

Chăm sóc sức khỏe cho bộ phận “tác chiến”
(PLO) -  Để đảm bảo chất lượng hoạt động phòng the và “sức khỏe” cho bộ phận “tác chiến”, nam giới cần quan tâm nhiều đến việc chăm sóc, giữ gìn vệ sinh cho “cậu bé”. Dưới đây là những bí quyết giữ vệ sinh cá nhân vùng “chiến lược” này.
1. Uống đủ nước
Cơ thể cần nước để loại thải độc tố ra bên ngoài. Cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ giúp hỗ trợ máu và ô-xy được vận chuyển đến “cậu bé” tốt hơn. Đây là yếu tố cần thiết để quá trình “chào cờ” diễn ra thuận lợi và có hiệu quả cao.
2. Hạn chế tình trạng tiết mồ hôi
Đổ quá nhiều mồ hôi tại “vùng chiến lược” làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và gây mùi hôi. Chính vì vậy, bạn nên giữ cho khu vực này luôn khô ráo và thoáng mát bằng cách thoa một ít phấn thơm để thấm hết chất ẩm do cơ thể tiết ra.
3. Quan tâm đến nhiệt độ của “khu vực tam giác”
Nhiệt độ lý tưởng ở nơi này là 37 độ C. Nếu nhiệt độ được duy trì ở ngưỡng vừa phải, hệ thống “súng ống” sẽ mềm mại và kéo giãn ra. Nghĩa là chúng đang được thư giãn. Ngược lại, chúng sẽ co rút lại và có nếp nhăn khi bị lạnh, bị kích thích hoặc khi bạn tập thể dục.
4. Dọn dẹp “rừng rậm”
Việc làm sạch “rừng rậm” là điều cần thiết để phòng tránh viêm nhiễm và tình trạng kích ứng cho vùng da mỏng manh ở khu vực này.
Trước khi “dọn vệ sinh”, bạn nên tắm nước ấm để làm mềm da và giãn nở lỗ chân lông, tạo điều kiện cho việc dọn dẹp “rừng rậm được nhanh và sạch hơn. Một chiếc dao cạo râu sẽ giúp bạn thực hiện công việc này dễ dàng và thuận tiện nhất.
5. Vệ sinh bao quy đầu
Hãy vệ sinh “cậu bé” bằng nước lạnh và xà phòng trong khi tắm. Để ngăn ngừa các căn bệnh có liên quan đến bao quy đầu như viêm nhiễm, chứng hẹp bao quy đầu hay các khối u, bạn cần lưu ý đến việc làm sạch những nếp gấp trên bao quy đầu vì đây là nơi vi khuẩn hay trú ngụ.

Đọc thêm

Bệnh viện Y Dược cổ truyền và PHCN tỉnh Phú Thọ áp dụng phương pháp mới phục hồi vận động sau chấn thương cột sống

Bệnh viện Y Dược cổ truyền và PHCN tỉnh Phú Thọ áp dụng phương pháp mới phục hồi vận động sau chấn thương cột sống
(PLVN) - Gần đây, Bệnh viện Y Dược cổ truyền và Phục hồi chức năng (PHCN) tỉnh Phú Thọ đã điều trị phục hồi chức năng thành công lấy lại khả năng vận động cho người bệnh N.T.H bị chấn thương cột sống bằng phương pháp y học cổ truyền kết hợp phục hồi chức năng.

Nhiều khó khăn, thách thức trong công tác phòng, chống tác hại thuốc lá năm 2025

Nhiều khó khăn, thách thức trong công tác phòng, chống tác hại thuốc lá năm 2025
(PLVN) - Trao đổi với các đối tác tại Việt Nam, Giám đốc cao cấp chương trình Sức khỏe cộng đồng của Quỹ Sáng kiến Bloomberg, công tác phòng, chống tác hại thuốc lá ở Việt Nam còn nhiều khó khăn, thách thức phía trước. Bộ Y tế cần xây dựng thêm công cụ và hướng dẫn để ngăn ngừa sự xuất hiện của các sản phẩm thuốc lá mới, cũng như việc sử dụng thuốc lá điện tử và thuốc lá nung nóng...

Cẩn trọng với "thầy thuốc" online

Người dân nên tiếp cận thông tin trên mạng xã hội từ các nguồn uy tín. (Ảnh: PV)
(PLVN) -  Việc tiếp nhận thông tin chưa được kiểm chứng, không bảo đảm độ chính xác tiềm ẩn nhiều rủi ro. Đặc biệt trong lĩnh vực y tế và sức khỏe có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng, thậm chí ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng con người.

Tìm giải pháp đưa Việt Nam ra khỏi 'top quốc gia' có tỷ lệ hút thuốc lá cao nhất thế giới

Tìm giải pháp đưa Việt Nam ra khỏi 'top quốc gia' có tỷ lệ hút thuốc lá cao nhất thế giới
(PLVN) - Trong khi hút thuốc lá là yếu tố nguy cơ đứng thứ hai gây tử vong và bệnh tật, song Việt Nam vẫn là một trong những nước có tỷ lệ nam giới hút thuốc lá cao nhất trên thế giới. Trước thực trạng này, các chuyên gia đã trao đổi về những thách thức còn tồn tại để tìm ra các giải pháp thực hiện tốt hơn nữa mục tiêu phòng, chống tác hại của thuốc lá.

Hà Nội: Xử lý nghiêm các cơ sở vi phạm an toàn thực phẩm

Đoàn kiểm tra liên ngành công tác ATTP kiểm tra tại một cơ sở. (Ảnh: Bích Hằng)
(PLVN) - Ông Đặng Thanh Phong - Chi cục trưởng Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm (ATVSTP) cho biết, Thành phố hiện có hơn 72.000 cơ sở sản xuất, kinh doanh và chế biến thực phẩm, trong đó ngành Y tế quản lý khoảng 39.000 cơ sở. Cơ quan chức năng đã tăng cường thanh, kiểm tra và giám sát ATVSTP tại các cơ sở sản xuất, kinh doanh, dịch vụ ăn uống, thức ăn đường phố, bếp ăn tập thể.

Dịch sốt xuất huyết lan rộng

Dịch sốt xuất huyết lan rộng
(PLVN) - Trước đây, sốt xuất huyết chủ yếu tập trung ở Đồng bằng sông Cửu Long và ven biển miền Trung, tuy nhiên hiện nay, dịch lan rộng ra Đông Nam Bộ, Bắc Trung Bộ, Tây Nguyên. Đặc biệt, các địa phương miền Bắc như TP Hà Nội và một số tỉnh miền núi cũng đã ghi nhận dịch sốt xuất huyết lưu hành.