Cách điều trị gan nhiễm mỡ và giải pháp từ Lipidcleanz

Có đến gần 50-60% người trưởng thành nước ta gặp tình trạng gan nhiễm mỡ. Ở giai đoạn đầu, bệnh là lành tính và có thể điều trị khỏi hoàn toàn, tuy nhiên nếu chủ quan không điều trị, bệnh có thể tiến triển nặng thành xơ gan, ung thư gan vô cùng nguy hiểm. Cùng tìm hiểu cách điều trị gan nhiễm mỡ hiệu quả, ngăn biến chứng trong bài viết dưới đây.

Áp dụng lối sống khoa học, lành mạnh

Đây là chỉ định hàng đầu áp dụng cho tất cả người bệnh bị gan nhiễm mỡ. Với những người bị gan nhiễm mỡ độ 1, độ 2 và không có mắc kèm thêm bất cứ bệnh lý gì thì chỉ cần thay đổi lối sống cũng đã cải thiện đáng kể bệnh gan nhiễm mỡ. Cách điều trị gan nhiễm mỡ bằng cách thay đổi lối sống cụ thể như sau:

Tập thể dục thể thao

Duy trì chế độ tập luyện thể dục thể thao thường xuyên tối thiểu 30-45 phút/ ngày với những bài tập như tập thể dục nhịp điệu, chạy bộ, đạp xe, yoga… Người bệnh nên tập thể dục với cường độ từ trung bình đến cao, nên khởi động làm nóng cơ thể trước khi tập luyện để làm giảm chấn thương. Những bài tập này sẽ thúc đẩy đốt cháy mỡ thừa, giúp giảm mỡ máu, giảm mỡ gan hiệu quả.

Điều trị gan nhiễm mỡ tại nhà bằng cách tập thể dục

Điều trị gan nhiễm mỡ tại nhà bằng cách tập thể dục

Thực hiện chế độ ăn phù hợp

Ăn uống lành mạnh và kiểm soát năng lượng đầu vào là cách điều trị gan nhiễm mỡ tại nhà an toàn, hiệu quả, ngăn ngừa được bệnh tái phát và cải thiện sức khỏe toàn diện. Một số thực phẩm và các nguyên tắc dinh dưỡng mà bạn nên tham khảo áp dụng như sau:

● Chế độ ăn tăng cường rau xanh, củ, quả tươi như rau cải, súp lơ xanh, rau cần, xà lách, mướp đắng, bưởi, táo, cam, dứa, bơ…

● Các loại thực phẩm từ đậu nành sữa đậu nành, đậu phụ…

● Nên ăn nhiều cá (cá hồi, cá trích, cá mòi...) tối thiểu 2 bữa cá/ tuần và các loại thịt gia cầm, thịt nạc, không nên ăn nội tạng động vật, thịt mỡ…

● Hạn chế tiêu thụ các loại thức ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn, đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, nên chế biến đồ ăn ở dạng hấp, luộc.

● Chế độ ăn với tinh bột từ khoai tây, khoai lang, ngô, gạo lứt… thay cho gạo xát trắng, bánh ngọt.

● Hạn chế tối đa sử dụng bia rượu.

● Uống nước đầy đủ từ 1,5-2L/ ngày.

Cần loại bỏ những thực phẩm xấu không tốt cho tình trạng gan nhiễm mỡ

Cần loại bỏ những thực phẩm xấu không tốt cho tình trạng gan nhiễm mỡ

Tập những thói quen sinh hoạt tốt

Những thói quen sinh hoạt tốt giúp cải thiện gan nhiễm mỡ hiệu quả mà bạn nên áp dụng có thể kể đến như: Ngủ đủ giấc từ 7-8 tiếng mỗi tối; tránh làm việc căng thẳng quá sức, tránh sử dụng các chất kích thích như trà đặc, cà phê, thuốc lá; ăn đúng bữa, không nên ăn sau 8 giờ tối…

Dùng thuốc điều trị gan nhiễm mỡ

Cách điều trị gan nhiễm mỡ bằng thuốc chỉ được áp dụng nếu người bệnh đã thay đổi lối sống nhưng không hiệu quả, người bệnh có mắc kèm thêm các bệnh lý mạn tính như tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh tim mạch, máu nhiễm mỡ

Thông thường người bệnh gan nhiễm mỡ có đi kèm với rối loạn lipid máu. Vì thế các bác sĩ ngoài kê đơn thuốc điều trị bệnh lý nền thì sẽ kê đơn thêm những thuốc giúp giảm cholesterol, triglycerid máu từ đó giúp giảm mỡ gan. Các thuốc này bao gồm:

● Nhóm thuốc statin: Lovastatin, simvastatin, atorvastatin...

Dựa trên cơ chế ức chế sự hoạt động của enzym HMG-CoA tại gan, nhóm thuốc statin có thể giúp giảm tổng hợp cholesterol tại gan, ngăn tích tụ mỡ ở nhu mô gan. Nhóm thuốc statin còn có tác dụng giảm các tổn thương gan do tình trạng nhiễm mỡ, ngăn xơ hóa gan, phòng ngừa các biến chứng liên quan.

● Thuốc tăng độ nhạy của insulin: Metformin và thiazolidinedione.

Ngoài vai trò tham gia vào quá trình chuyển hóa đường, hormon insulin còn giúp ức chế sự phân giải lipid từ các tổ chức mỡ trong cơ thể, giảm mỡ máu, hạn chế tình trạng tích tụ mỡ trong gan. Vì thế tùy thuộc vào từng thể trạng mà người bệnh có thể được kê đơn sử dụng nhóm thuốc này.

● Vitamin E

Với liều lượng phù hợp, vitamin E có thể được sử dụng để điều trị gan nhiễm mỡ nhờ tác dụng chống oxy hóa, hạn chế peroxy hóa lipid. Từ đó vitamin E có thể làm chậm quá trình tiến triển của gan nhiễm mỡ, giúp bảo vệ tế bào gan, ngăn tình trạng xơ hóa gan do gan nhiễm mỡ.

● Omega-3 và alpha lipoic acid

Giúp làm giảm cholesterol máu và chống lại các gốc oxy hóa tự do gây tổn thương tế bào gan.

Sử dụng thuốc tây là cách điều trị gan nhiễm mỡ hiệu quả, giúp ngăn ngừa biến chứng xơ gan, biến chứng tim mạch liên quan do tăng mỡ máu, tăng mỡ gan. Tuy nhiên những loại thuốc này có thể gây ra những tác dụng phụ như rối loạn tiêu hóa, đau nhức cơ bắp, buồn nôn, trướng bụng. Vì thế trong quá trình sử dụng thuốc, người bệnh nên theo dõi sức khỏe thường xuyên và báo lại với bác sĩ nếu các tác dụng phụ xuất hiện quá nhiều. Lúc này chuyên gia sẽ hướng dẫn bạn cách điều trị gan nhiễm mỡ khác phù hợp và hiệu quả hơn.

Dùng thuốc là cách điều trị gan nhiễm mỡ hiệu quả nhưng tiềm ẩn tác dụng phụ

Dùng thuốc là cách điều trị gan nhiễm mỡ hiệu quả nhưng tiềm ẩn tác dụng phụ

Sử dụng thảo dược hỗ trợ giảm mỡ, giảm mỡ gan hiệu quả

Ngoài sử dụng thuốc tây theo hướng dẫn của bác sĩ và áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học, sử dụng thảo dược giúp hỗ trợ giảm gan nhiễm mỡ an toàn, hiệu quả là xu hướng mới hiện nay.

Thảo dược nổi bật cho tác dụng giảm gan nhiễm mỡ hiện nay là lá sen. Theo nghiên cứu năm 2013 tại Hàn Quốc cho thấy, cao lá sen có tác dụng ức chế enzym HMG-CoA, giảm tổng hợp cholesterol ở gan, làm giảm tích mỡ trong gan.

Khi cao lá sen kết hợp thêm các thảo dược như hoàng bá, tỏi và các hoạt chất như cucurma phospholipid, vitamin B5, acid alpha lipoic (ALA) sẽ còn làm tăng tác dụng cải thiện gan nhiễm mỡ lên gấp nhiều lần. Những thành phần này giúp chống oxy hóa, chống gốc tự do cực mạnh giúp bảo vệ tế bào gan và tăng cường chuyển hóa mỡ tạo thành năng lượng, hạ mỡ máu, giảm mỡ gan, không gây mệt mỏi.

Ứng dụng điều này, sản phẩm thảo dược hỗ trợ giảm cholesterol máu và cải thiện các bệnh rối loạn chuyển hóa lipid khác, giảm gan nhiễm mỡ đã được ra đời. Người bệnh nên sử dụng từ 3 - 6 tháng để cho hiệu quả tốt hỗ trợ giảm cholesterol, triglycerid toàn phần, hỗ trợ cải thiện rối loạn lipid máu và gan nhiễm mỡ.

TPBVSK Lipidcleanz chứa thành phần chính là cao lá sen, hỗ trợ giảm cholesterol máu

TPBVSK Lipidcleanz chứa thành phần chính là cao lá sen, hỗ trợ giảm cholesterol máu

Để cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ, bạn hãy áp dụng các biện pháp kể trên và sử dụng sản phẩm thảo dược có thành phần chính là cao lá sen hằng ngày nhé.

* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

* Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

Tin cùng chuyên mục

Khám phá Vietjet Green Friday – Ưu đãi lớn nhất năm, bay xanh khắp thế giới!

Khám phá Vietjet Green Friday – Ưu đãi lớn nhất năm, bay xanh khắp thế giới!

(PLVN) -  Nhằm mang đến cho hành khách cơ hội trải nghiệm những chuyến bay xanh, cùng chung tay bảo vệ môi trường, hãng hàng không thế hệ mới Vietjet triển khai đại tiệc khuyến mãi lớn nhất năm Green Friday. Chương trình đặc biệt kéo dài từ ngày 27/11 đến 29/11/2024 với gần 1 triệu vé từ 0 đồng (*) áp dụng cho tất cả các đường bay nội địa và quốc tế. Hành khách có thể đặt vé dễ dàng tại website www.vietjetair.com và ứng dụng Vietjet Air để sẵn sàng khám phá thế giới với thời gian bay từ 1/1/2025 đến 22/5/2025 (**).

Đọc thêm

Bổ sung canxi trúng mô đích không lo con nóng, táo!

Bổ sung canxi trúng mô đích không lo con nóng, táo!
Theo thống kê mới nhất của Viện Y xã hội học, tỷ lệ suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ em dưới 5 tuổi nước ta đã lên tới 29,3%. Phần lớn lý do xuất phát từ tình trạng thiếu Canxi. Nắm bắt thực trạng này, SatiCalci D3K2 đã ra đời với công thức chuyên biệt đạt chuẩn châu Âu, giúp trẻ hấp thu Canxi hiệu quả mà không lo nóng trong, táo bón.

VIB nhận kỷ lục quốc gia và giải thưởng Innovation Breakthrough 2024 với tính năng Cá nhân hóa thiết kế thẻ

VIB nhận kỷ lục quốc gia và giải thưởng Innovation Breakthrough 2024 với tính năng Cá nhân hóa thiết kế thẻ
(PLVN) - Ngân hàng Quốc Tế (VIB) vừa đồng thời được Tổ chức Kỷ lục Việt Nam và Mastercard vinh danh với Kỷ lục quốc gia và giải thưởng Đột phá sáng tạo 2024 ( Innovation Breakthrough 2024) khi là ngân hàng đầu tiên tại Việt Nam cho phép khách hàng tự thiết kế hình ảnh in trên thẻ tín dụng với công nghệ trí tuệ nhân tạo tạo sinh (Gen AI) từ Fiza x Zalo AI.

Bảo vệ hệ hô hấp với dung dịch xịt mũi SalineSea vỏ nhôm kháng khuẩn

Bảo vệ hệ hô hấp với dung dịch xịt mũi SalineSea vỏ nhôm kháng khuẩn
Trong bối cảnh ô nhiễm không khí và thời tiết thất thường, các bệnh về hô hấp gia tăng, nhất là ở trẻ nhỏ, xịt rửa mũi là giải pháp thiết yếu giúp bảo vệ xoang mũi khỏi các tác nhân gây bệnh. SalineSea - bộ dung dịch xịt mũi vỏ nhôm kháng khuẩn từ Dược phẩm Meracine là sự lựa chọn an toàn, hiệu quả cho cả gia đình.

Các phương pháp điều trị gút và giải pháp từ Hoàng Thống Phong

Các phương pháp điều trị gút và giải pháp từ Hoàng Thống Phong
Gút là căn bệnh khá phổ biến hiện nay và thường tiến triển âm thầm nên làm người mắc chủ quan. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời thì bệnh gút có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp lại các phương pháp điều trị gút hiệu quả, mời bạn đọc theo dõi.

Phòng ngừa suy thận gây nhồi máu cơ tim từ Ích Thận Vương

Phòng ngừa suy thận gây nhồi máu cơ tim từ Ích Thận Vương
Khi suy thận mạn tiến triển đến giai đoạn nặng mà không được điều trị, bệnh nhân sẽ bị tử vong do các biến chứng. Trong đó, một trong những ảnh hưởng nghiêm trọng là khi suy thận dẫn đến suy tim, nhồi máu cơ tim. Để cải thiện tình trạng này, bạn nên điều trị sớm và kết hợp sử dụng ngay sản phẩm Ích Thận Vương.

Mất ngủ kéo dài là bệnh gì? 4 cách giúp bạn ngủ ngon, ngủ sâu

Mất ngủ kéo dài là bệnh gì? 4 cách giúp bạn ngủ ngon, ngủ sâu
Mất ngủ kéo dài đang dần trở nên phổ biến và có xu hướng trẻ hóa. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm đảo lộn cuộc sống của người mắc. Vậy nguyên nhân gây mất ngủ kéo dài là gì và làm sao để khắc phục tình trạng này? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây.

Ba thời điểm phụ nữ dễ suy giảm nội tiết tố

Ba thời điểm phụ nữ dễ suy giảm nội tiết tố
Nội tiết tố không chỉ là những chất hóa học đơn thuần trong cơ thể; chúng chính là nguồn sống, là sức mạnh lan tỏa tạo nên cái đẹp và sự quyến rũ của người phụ nữ. Những ai từng bước vào đời sống của một người phụ nữ đều ít nhiều cảm nhận được sự tinh tế và phức tạp của cơ thể họ. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá ba thời điểm quan trọng mà phụ nữ dễ bị suy giảm nội tiết tố, cụ thể là estrogen – nội tiết tố quan trọng tạo nên sức khỏe và cuốn hút của phái đẹp.