Khi chuẩn bị cho một hành trình leo núi, việc mang theo các đồ dùng cá nhân cần thiết là rất quan trọng để đối mặt với những thách thức và biến đổi trong quá trình leo núi. Dưới đây là một số đồ dùng cá nhân quan trọng mà bạn nên mang đi cho một hành trình leo núi:
Giày leo núi chất lượng: Giày leo núi là một trong những yếu tố quan trọng nhất để đảm bảo an toàn khi leo núi. Hãy đầu tư vào một đôi giày leo núi chất lượng, vừa vặn chân và có khả năng bám dính tốt trên các địa hình đá hoặc đất đá. Giày leo núi tốt giúp giảm thiểu rủi ro trơn trượt và giảm cảm giác đau chân trong quá trình leo núi.
Quần áo leo núi chuyên dụng: Loại trang phục này có thiết kế bo lấy phần khuỷu tay, đầu gối, bảo vệ cơ thể trước tia cực tím, thấm nước tốt, không dễ trầy xước hay bị rách nếu chẳng may bạn bị té ngã.
Tuy nhiên, nếu kinh phí hạn hẹp, bạn cũng có thể chọn quần áo trong tủ đồ của mình để đi leo núi. Chất liệu của quần áo nên là loại mau khô, thông thoáng, tránh bí bách khiến bạn ngộp thở. Nếu leo núi vào mùa đông, bạn nên mang theo áo nỉ và áo giữ nhiệt thay vì mặc áo len sợi.
Ngoài ra, thời tiết trong quá trình leo núi có thể thay đổi nhanh chóng, bạn nên mang theo áo khoác chống gió và chống nước giúp bảo vệ bạn khỏi gió lạnh, đảm bảo cơ thể ấm áp, tránh ẩm ướt và lạnh lẽo khi gặp mưa hoặc tuyết rơi.
Bạn cũng đừng quên mang theo 1 chiếc mũ để tránh nắng trong hành trình leo núi kéo dài.
Găng tay leo núi: Găng tay leo núi bảo vệ tay của bạn khỏi vết thương, trầy xước và cắt trên các bề mặt sắc nhọn của đá. Chọn găng tay chất liệu bền, đàn hồi tốt và thoáng khí để giữ cho tay luôn khô ráo và thoải mái trong suốt hành trình
Một cây gậy chắc chắn: Gậy leo núi được xem là một trong những dụng cụ đi trekking không thể thiếu cho một chuyến đi an toàn. Khi bạn mệt mỏi, có thể dựa sức vào cây gậy để bước đi. Trọng lượng cơ thể sẽ chuyển sang cây gậy một phần giúp chân bạn đỡ mỏi và đi nhanh hơn. Ngoài ra, khi đi qua những dãy núi cao, những con đường hiểm trở, cây gậy sẽ đóng vai trò đi trước thăm dò để bạn biết nên bước đi như thế nào an toàn nhất. Nếu bạn quên không chuẩn bị trước một cây gậy, bạn có thể tận dụng cây rừng để làm gậy cho mình.
Balo to và nhiều ngăn: Một chiếc balo to, nhiều ngăn có thể đựng được đầy đủ những vật dụng cần thiết khi đi leo núi và có thể dễ dàng chia đồ dùng theo mục đích sử dụng. Bạn nên chọn những loại balo có 2 đai trợ lực thắt vào eo và ngực của mình. Đai trợ lực này có nhiệm vụ chia nhỏ trọng lượng, phân tán lực không bị dồn lên một vị trí nhất định. Ngoài ra, nên chọn loại balo vải dù hoặc chất liệu chống xước, chống thấm nước.
Thuốc và đồ dùng sơ cứu: Bạn nên mang theo 1 vài loại thuốc cơ bản như đau bụng, giảm đau, hạ sốt, cảm cúm… Ngoài ra, bạn nên mang theo một số đồ dùng sơ cứu như bông, gạc, thuốc đỏ, oxy già, ego, băng, kéo…
 |
| Hãy chuẩn bị những vật dụng phù hợp với hành trình của bạn |
Bản đồ và máy GPS: Mang theo bản đồ và máy GPS là vô cùng quan trọng để bạn biết đường đi và định hướng trong suốt quá trình leo núi. Hãy đảm bảo bạn biết cách sử dụng bản đồ và máy GPS một cách hiệu quả để tránh bị lạc trong những khu vực xa xôi và hoang dã.
Nước uống và thực phẩm: Luôn giữ cho cơ thể bạn được cung cấp đủ nước và năng lượng trong quá trình leo núi. Hãy mang theo nước uống và đủ thực phẩm dự phòng như thịt khô, hạt, trái cây sấy hay bất kỳ thực phẩm nào dễ mang và bảo quản.
Túi ngủ và lều: Nếu bạn dự định leo núi trong nhiều ngày hoặc qua đêm, hãy mang theo túi ngủ và lều nhẹ nhàng, dễ gấp gọn và mang theo để đảm bảo giấc ngủ thoải mái và an toàn.
Kem bôi chống muỗi ban đêm: Trên núi cao là môi trường lý tưởng của nhiều loài côn trùng sinh sống, nhất là loài muỗi. Khi bị muỗi rừng cắn, nếu da nhạy cảm bạn dễ bị dị ứng, nổi mẩn đỏ. Bạn nên mang một tuýp kem chống muỗi để bảo vệ bạn an toàn và mang đến một trải nghiệm mới mẻ nơi rừng núi hoang sơ. Bên cạnh đó, bạn không nên mặc những bộ trang phục có màu sắc sặc sỡ vì khi trời tối, muỗi có xu hướng tìm đến ánh sáng và những vùng có màu sắc nổi bật. Ngoài ra, bạn không nên đốt nến thơm vào ban đêm hay xịt những mùi thơm lạ vì muỗi rất thích tập trung ở những vùng có mùi hương thơm.
 |
| Đừng quên mang lều và túi ngủ nếu bạn có ý định ngủ qua đêm |
Đèn pin và đèn cắm trại: Mang đèn pin đội đầu để sử dụng khi chiều tối nếu vẫn chưa đến nơi, mang thêm đèn cắm trại để sử dụng ở chỗ nghỉ.
Bật lửa tiện dụng: Nếu giữa đêm, bạn đi lạc hoặc cần soi sáng để tìm vị trí, bật lửa sẽ giúp bạn tìm ra mọi người và cũng là dấu hiệu để mọi người tìm thấy bạn. Ngoài ra, một số động vật hoang dã trong rừng cũng rất sợ lửa. Khi bị côn trùng cắn bám trên da, bạn có thể dùng bật lửa đốt lên mình nó thì nó sẽ tự nhả ra.
Hai con dao cần thiết khi đi leo núi: Bạn nên chuẩn bị hai con dao với hai kích thước lớn nhỏ khác nhau. Con dao lớn giúp bạn dễ chặt cành cây, gót mũi cột dựng lều. Con dao nhỏ để gọt hoa quả, chia nhỏ thức ăn hoặc để phòng vệ khi có bất trắc xảy ra.
Túi đựng rác: Hãy giữ môi trường sạch sẽ bằng cách mang theo túi đựng rác và đựng mọi rác thải của bạn để mang đi khi rời khỏi khu vực leo núi.
Giải leo núi “Bước chân trên mây” do Báo Pháp Luật Việt Nam phối hợp cùng UBND huyện Trạm Tấu và Công ty TNHH Thương mại và Du lịch Hưng Việt tổ chức sẽ diễn ra từ ngày 29/9 - 1/10/2023 tại đỉnh Tà Chì Nhù thuộc xã Xà Hồ, huyện Trạm Tấu, tỉnh Yên Bái. Sự kiện với sự tham gia tranh tài của hàng trăm nhà báo, phóng viên thuộc các cơ quan thông tấn báo chí trong cả nước. Tổng giải thưởng lên đến hơn 200 triệu đồng.
