Bỏ qua 3 thông tin “vàng”, bạn có thể rước họa từ mâm cỗ ngày Tết

An tâm thưởng thức bữa ăn thịnh soạn ngày Tết, bạn nên kiểm tra bệnh tiểu đường, mỡ máu để tránh hậu quả khôn lường.
An tâm thưởng thức bữa ăn thịnh soạn ngày Tết, bạn nên kiểm tra bệnh tiểu đường, mỡ máu để tránh hậu quả khôn lường.
0:00 / 0:00
0:00
(PLVN) - Mâm cỗ thơm ngon, bổ dưỡng ngày Tết có thể làm trầm trọng hơn nhiều bệnh lý diễn biến thầm nặng, nếu không được kiểm soát kịp thời có thể để lại hậu quả nặng nề. Để an tâm sức khỏe ngày Tết, bạn không nên bỏ qua 3 thông tin “vàng” dưới đây.

“Đang ăn, đang chơi”, bỗng nhiên đổ bệnh ngày Tết

Với ý nghĩa "đói quanh năm, no ba ngày Tết" dường như ăn sâu vào tâm thức nhiều gia đình Việt. Bởi vậy, dịp Tết, phần đông gia đình đều có tâm lý chuẩn bị kỹ lưỡng, đa dạng các thực phẩm để chiêu đãi con cháu, bạn bè, họ hàng trong dịp sum họp đặc biệt này, cũng như cầu mong năm mới đủ đầy, trọn vẹn.

Trở thành truyền thống bao đời, trong mâm cỗ Tết không thể thiếu các món ăn giàu dinh dưỡng, thơm ngon như bánh chưng, bánh tét, thịt kho tàu, thịt nấu đông, giò chả, bánh kẹo ngọt, cũng như không thể thiếu rượu bia, nước ngọt các loại…

Tuy nhiên, theo ThS.BS Nguyễn Quỳnh Xuân - Chuyên khoa Nội tiết, Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC, việc “nạp” vô tội vạ dinh dưỡng vào cơ thể có thể là nguyên nhân gây ảnh hưởng khôn lường đến sức khỏe, thậm chí là đe dọa tính mạng và khả năng hồi phục vụ của người bệnh.

Chia sẻ thông tin các ca bệnh đến khám tại Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC, BS Quỳnh Xuân cho biết: Nhiều năm trước, cứ mỗi lần vào dịp trực Tết, bác sĩ lại gặp nhiều trường hợp bảo rằng “đang ăn, đang chơi” bỗng nhiên đổ bệnh với các dấu hiệu bất thường như mệt nhiều, khát nước liên tục, đau ngực, khó thở, tê yếu tay chân… Sau khi thăm khám, xét nghiệm thì bất ngờ biết nguyên nhân là do đường máu, mỡ máu tăng cao gấp nhiều lần giới hạn cho phép nên gây ra các đợt cấp tính như vậy.

BS Xuân lưu ý, nguy hiểm hơn là những trường hợp đó, nếu không được phát hiện, kiểm soát có thể để lại hậu quả khôn lường như đột quỵ, tắc mạch, xơ gan, hoặc hậu quả nghiêm trọng hơn là gây ung thư gan.

Tránh “sự cố” sức khỏe ngày Tết, những lưu ý “vàng” nên làm ngay

Dịp Tết là thời gian của những bữa tiệc tùng liên miên, ăn nhậu, thức thâu đêm, hoặc ngủ nướng xuyên trưa... việc đảo lộn giờ giấc sinh hoạt, ăn uống thất thường, hay xem nhẹ hậu quả uống rượu, bia, hút thuốc lá... là những nguyên nhân khiến cân nặng khó kiểm soát, hoặc có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, tính mạng.

Kiểm soát sức khỏe để Tết thêm trọn vẹn. Ảnh: Internet

Kiểm soát sức khỏe để Tết thêm trọn vẹn. Ảnh: Internet

Với chục năm kinh nghiệm khám chữa bệnh, BS Xuân lưu ý để kiểm soát sức khỏe, tránh biến chứng nguy hiểm, người dân cần “bỏ túi” những “tuyệt chiêu” dưới đây:

- Bảo đảm chế độ dinh dưỡng cân bằng các nhóm chất đạm, chất bột, chất béo, đường, vitamin và khoáng chất.

- Tránh ăn uống quá no, không bỏ bữa, thay vào đó là ăn vừa phải và đúng bữa, đúng giờ.

- Tránh hút thuốc lá, rượu bia và tránh thức khuya.

- Tăng cường ăn các thực phẩm tươi sống, rau xanh và trái cây.

- Tăng cường vận động, đi lại, tập luyện thể thao vừa sức ngay cả trong ngày Lễ/Tết.

- Không tự ý ngừng uống thuốc, hoặc tự uống thuốc khi không có chỉ định của bác sĩ.

- Kiểm soát định kỳ hàng năm, hoặc tái khám nếu có tiền sử mắc các bệnh lý như bệnh đái tháo đường, mỡ máu, gan mật...

Những chỉ số “vàng” cần kiểm tra sức khỏe trước - sau Tết

Theo bác sĩ Xuân, vào dịp trước - trong - sau Tết, việc ăn uống có tác động trực tiếp tới sức khỏe, nhưng người dân có thể dễ dàng kiểm soát thông qua chỉ số xét nghiệm thường quy, hay gặp như:

- Xét nghiệm mỡ máu để đo lượng cholesterol và chất béo trung tính có trong máu. Nếu mỡ máu cao, người bệnh tăng nguy cơ xơ vữa động mạch dẫn đến đột quỵ, tai biến mạch máu não, bệnh lý về tim mạch, đái tháo đường...

- Xét nghiệm đường trong máu nhằm phát hiện, theo dõi bệnh tiểu đường type I, tiểu đường type II và tiểu đường thai kỳ. Đây là bệnh lý hay gặp, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, trong đó người trung niên và cao tuổi chiếm tỷ lệ cao nhất ở nước ta.

- Xét nghiệm men gan tăng cao tuy là chỉ số xét nghiệm thường quy, nhưng có ý nghĩa quan trọng để kiểm soát men gan. Xét nghiệm này cần thiết để kiểm tra sức khỏe dịp Tết, vì ngoài nguyên nhân do virus, thì uống bia rượu, thức khuya... có thể là nguyên nhân gây men gan tăng cao bất thường. Từ đó giúp người dân an tâm kiểm soát được bệnh lý viêm gan, ung thư gan, hoặc những tổn thương khác tại gan.

Người dân dễ dàng kiểm soát sức khỏe thông chỉ số xét nghiệm

Người dân dễ dàng kiểm soát sức khỏe thông chỉ số xét nghiệm

Ngoài xét nghiệm, siêu âm ổ bụng giúp kiểm tra rất nhiều cơ quan bên trong ổ bụng như gan, thận, tụy, lách, mật, bàng quang, tử cung - phần phụ, tuyến tiền liệt... Từ hình ảnh siêu âm giúp phát hiện các bệnh lý về đường mật (viêm túi mật, polyp túi mật, sỏi mật...), bệnh lý về gan (gan nhiễm mỡ, áp xe gan, viêm gan mãn tính...), cùng các bệnh lý khác về tuyến tụy, hệ tiết niệu... Do đó siêu âm là chỉ định không thể thiếu trong kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Thay lời tri ân khách hàng đã tin tưởng, đồng hành cùng MEDLATEC trong suốt năm qua, từ ngày 1/1 đến 05/02/2023, Hệ thống Y tế MEDLATEC miễn phí gói khám cơ bản, áp dụng trên toàn quốc, cụ thể:

- Xét nghiệm mỡ máu (Cholesterol)

- Xét nghiệm đường máu (Glucose)

- Xét nghiệm men gan AST (GOT), ALT (GPT)

- Siêu âm ổ bụng (áp dụng tại hệ thống Bệnh viện/Phòng khám trên toàn quốc).

Hình thức áp dụng: Áp dụng tại nhà trên toàn quốc, hoặc tại hệ thống Bệnh viện/Phòng khám trên toàn quốc.

Để tham gia chương trình, khách hàng chọn một trong các cách thức đăng ký đơn giản sau:

1. Đăng ký online qua các kênh truyền thông của MEDLATEC;

2. Đăng ký trên các app liên kết với MEDLATEC;

3. Gọi hotline tư vấn 1900 56 56 56.

MEDLATEC - Thương hiệu chăm sóc sức khỏe uy tín số 1 tại Việt Nam hiện sở hữu 01 bệnh viện đa khoa, 08 phòng khám đa khoa, 38 chi nhánh phủ khắp cả nước, 40 văn phòng tại Hà Nội, 60 điểm thu gom mẫu và dịch vụ lấy mẫu tận nơi trên toàn quốc luôn sẵn sàng mọi điều kiện tốt nhất về đội ngũ chuyên gia, công nghệ xét nghiệm, chẩn đoán hình ảnh hiện đại đồng hành chăm sóc sức khỏe người dân cả nước.

Gói khám sức khỏe 0 đồng áp dụng tại Hệ thống Y MEDLATEC, diễn ra từ ngày 1/1 đến 05/02/2023

Gói khám sức khỏe 0 đồng áp dụng tại Hệ thống Y MEDLATEC, diễn ra từ ngày 1/1 đến 05/02/2023

Tết Nguyên đán 2023 đang đến gần, ngay lúc này không khí đón năm mới đã tràn ngập, rộn ràng trên mọi phố phường, thôn xóm. Để năm mới mọi việc được hanh thông, thuận lợi, tốt lành, bạn đừng quên chuẩn bị cho mình một sức khỏe dẻo dai, khỏe mạnh.

Để không bỏ lỡ gói khám sức khỏe 0 đồng, quý khách hàng hãy nhanh tay gọi ngay hotline: 1900 56 56 56.

Đọc thêm

BIDV khẳng định vị thế trong cung cấp dịch vụ ngoại hối và phái sinh

Đại diện BIDV nhận giải thưởng Ngân hàng cung cấp dịch vụ ngoại hối và phái sinh tốt nhất Việt Nam năm 2024
(PLVN) - Vừa qua, tại Singapore, Ngân hàng TMCP Đầu tư và Phát triển Việt Nam (BIDV) lần thứ 5 liên tiếp được vinh danh với giải thưởng “Vietnam Domestic Foreign Exchange Bank of the Year”, và “Vietnam Domestic Derivatives Initiative of the Year” (Ngân hàng cung cấp dịch vụ ngoại hối và phái sinh tốt nhất Việt Nam năm 2024).

Vietjet trao thoả thuận tăng cường kết nối vận tải hàng không Việt Nam – Lào

Vietjet trao thoả thuận tăng cường kết nối vận tải hàng không Việt Nam – Lào
(PLVN) - Ngày 11/7/2024, tại Thủ đô Viêng Chăn, Lào, Vietjet trao thoả thuận hợp tác với Bộ Công chính và Vận tải Lào về hợp tác tăng cường kết nối vận tải hàng không tại Lào. Sự kiện diễn ra trang trọng trước sự chứng kiến của Chủ tịch nước Tô Lâm; Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Lào Thongloun Sisoulith cùng lãnh đạo cấp cao hai nước.

Herbalife Việt Nam phối hợp cùng LĐBĐVN mời chuyên gia dinh dưỡng quốc tế về đào tạo chế độ dinh dưỡng khoa học

Herbalife Việt Nam phối hợp cùng LĐBĐVN mời chuyên gia dinh dưỡng quốc tế về đào tạo chế độ dinh dưỡng khoa học
(PLVN) -  Tiếp tục nối dài mối quan hệ hợp tác nhằm đưa bóng đá Việt Nam vươn tầm quốc tế, Herbalife sẽ phối hợp tổ chức buổi đào tạo “Áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học cho vận động viên bóng đá dành cho đại diện 58 câu lạc bộ (CLB) tại Liên đoàn Bóng đá Việt Nam (LĐBĐVN). Chương trình có sự tham gia của Tiến sĩ Dana Ryan chuyên gia dinh dưỡng thể thao đến từ Herbalife.

Phẫu thuật thành công lấy ra hàng trăm viên sỏi túi mật của bệnh nhân nước ngoài

Phẫu thuật thành công lấy ra hàng trăm viên sỏi túi mật của bệnh nhân nước ngoài
(PLVN) - Xuất hiện đau bụng vùng hạ sườn phải, nữ bệnh nhân quốc tịch Brazil đến Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC kiểm tra thì được chẩn đoán sỏi túi mật. Đây là ca bệnh được các chuyên gia chẩn đoán là ca bệnh khó, dễ bỏ sót, tuy khám trong đêm, nhưng bệnh nhân nhanh chóng được ê-kíp bác sĩ thực hiện phẫu thuật và lấy ra thành công hàng trăm viên sỏi túi mật.

VietinBank nâng tầm trải nghiệm với website mới

Trang chào ấn tượng biểu đạt vị thế và bản sắc của VietinBank.
(PLVN) -  Đón đầu kỷ nguyên số của ngân hàng, VietinBank ra mắt diện mạo website hoàn toàn mới, hướng tới trải nghiệm tốt nhất dành cho khách hàng. Với thiết kế hoàn toàn khác biệt, hiện đại, website VietinBank mới hứa hẹn trở thành điểm chạm thú vị và thu hút khách hàng.

Thông báo mời thi tuyển phương án kiến trúc

Thông báo mời thi tuyển phương án kiến trúc
(PLVN) - Ban Quản lý dự án Thủy điện Sông Bung 2 đại diện chủ đầu tư Tổng công ty Phát điện 2-CTCP thông báo mời thi tuyển kiến trúc nhằm chọn được phương án thiết kế tối ưu đáp ứng yêu cầu về quy hoạch, kiến trúc, công năng sử dụng và hiệu quả kinh tế để đầu tư xây dựng công trình Trung tâm điều hành và giám sát vận hành các nhà máy điện – EVNGENCO2.