Bỏ qua 3 thông tin “vàng”, bạn có thể rước họa từ mâm cỗ ngày Tết

An tâm thưởng thức bữa ăn thịnh soạn ngày Tết, bạn nên kiểm tra bệnh tiểu đường, mỡ máu để tránh hậu quả khôn lường.
An tâm thưởng thức bữa ăn thịnh soạn ngày Tết, bạn nên kiểm tra bệnh tiểu đường, mỡ máu để tránh hậu quả khôn lường.
0:00 / 0:00
0:00
(PLVN) - Mâm cỗ thơm ngon, bổ dưỡng ngày Tết có thể làm trầm trọng hơn nhiều bệnh lý diễn biến thầm nặng, nếu không được kiểm soát kịp thời có thể để lại hậu quả nặng nề. Để an tâm sức khỏe ngày Tết, bạn không nên bỏ qua 3 thông tin “vàng” dưới đây.

“Đang ăn, đang chơi”, bỗng nhiên đổ bệnh ngày Tết

Với ý nghĩa "đói quanh năm, no ba ngày Tết" dường như ăn sâu vào tâm thức nhiều gia đình Việt. Bởi vậy, dịp Tết, phần đông gia đình đều có tâm lý chuẩn bị kỹ lưỡng, đa dạng các thực phẩm để chiêu đãi con cháu, bạn bè, họ hàng trong dịp sum họp đặc biệt này, cũng như cầu mong năm mới đủ đầy, trọn vẹn.

Trở thành truyền thống bao đời, trong mâm cỗ Tết không thể thiếu các món ăn giàu dinh dưỡng, thơm ngon như bánh chưng, bánh tét, thịt kho tàu, thịt nấu đông, giò chả, bánh kẹo ngọt, cũng như không thể thiếu rượu bia, nước ngọt các loại…

Tuy nhiên, theo ThS.BS Nguyễn Quỳnh Xuân - Chuyên khoa Nội tiết, Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC, việc “nạp” vô tội vạ dinh dưỡng vào cơ thể có thể là nguyên nhân gây ảnh hưởng khôn lường đến sức khỏe, thậm chí là đe dọa tính mạng và khả năng hồi phục vụ của người bệnh.

Chia sẻ thông tin các ca bệnh đến khám tại Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC, BS Quỳnh Xuân cho biết: Nhiều năm trước, cứ mỗi lần vào dịp trực Tết, bác sĩ lại gặp nhiều trường hợp bảo rằng “đang ăn, đang chơi” bỗng nhiên đổ bệnh với các dấu hiệu bất thường như mệt nhiều, khát nước liên tục, đau ngực, khó thở, tê yếu tay chân… Sau khi thăm khám, xét nghiệm thì bất ngờ biết nguyên nhân là do đường máu, mỡ máu tăng cao gấp nhiều lần giới hạn cho phép nên gây ra các đợt cấp tính như vậy.

BS Xuân lưu ý, nguy hiểm hơn là những trường hợp đó, nếu không được phát hiện, kiểm soát có thể để lại hậu quả khôn lường như đột quỵ, tắc mạch, xơ gan, hoặc hậu quả nghiêm trọng hơn là gây ung thư gan.

Tránh “sự cố” sức khỏe ngày Tết, những lưu ý “vàng” nên làm ngay

Dịp Tết là thời gian của những bữa tiệc tùng liên miên, ăn nhậu, thức thâu đêm, hoặc ngủ nướng xuyên trưa... việc đảo lộn giờ giấc sinh hoạt, ăn uống thất thường, hay xem nhẹ hậu quả uống rượu, bia, hút thuốc lá... là những nguyên nhân khiến cân nặng khó kiểm soát, hoặc có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, tính mạng.

Kiểm soát sức khỏe để Tết thêm trọn vẹn. Ảnh: Internet

Kiểm soát sức khỏe để Tết thêm trọn vẹn. Ảnh: Internet

Với chục năm kinh nghiệm khám chữa bệnh, BS Xuân lưu ý để kiểm soát sức khỏe, tránh biến chứng nguy hiểm, người dân cần “bỏ túi” những “tuyệt chiêu” dưới đây:

- Bảo đảm chế độ dinh dưỡng cân bằng các nhóm chất đạm, chất bột, chất béo, đường, vitamin và khoáng chất.

- Tránh ăn uống quá no, không bỏ bữa, thay vào đó là ăn vừa phải và đúng bữa, đúng giờ.

- Tránh hút thuốc lá, rượu bia và tránh thức khuya.

- Tăng cường ăn các thực phẩm tươi sống, rau xanh và trái cây.

- Tăng cường vận động, đi lại, tập luyện thể thao vừa sức ngay cả trong ngày Lễ/Tết.

- Không tự ý ngừng uống thuốc, hoặc tự uống thuốc khi không có chỉ định của bác sĩ.

- Kiểm soát định kỳ hàng năm, hoặc tái khám nếu có tiền sử mắc các bệnh lý như bệnh đái tháo đường, mỡ máu, gan mật...

Những chỉ số “vàng” cần kiểm tra sức khỏe trước - sau Tết

Theo bác sĩ Xuân, vào dịp trước - trong - sau Tết, việc ăn uống có tác động trực tiếp tới sức khỏe, nhưng người dân có thể dễ dàng kiểm soát thông qua chỉ số xét nghiệm thường quy, hay gặp như:

- Xét nghiệm mỡ máu để đo lượng cholesterol và chất béo trung tính có trong máu. Nếu mỡ máu cao, người bệnh tăng nguy cơ xơ vữa động mạch dẫn đến đột quỵ, tai biến mạch máu não, bệnh lý về tim mạch, đái tháo đường...

- Xét nghiệm đường trong máu nhằm phát hiện, theo dõi bệnh tiểu đường type I, tiểu đường type II và tiểu đường thai kỳ. Đây là bệnh lý hay gặp, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, trong đó người trung niên và cao tuổi chiếm tỷ lệ cao nhất ở nước ta.

- Xét nghiệm men gan tăng cao tuy là chỉ số xét nghiệm thường quy, nhưng có ý nghĩa quan trọng để kiểm soát men gan. Xét nghiệm này cần thiết để kiểm tra sức khỏe dịp Tết, vì ngoài nguyên nhân do virus, thì uống bia rượu, thức khuya... có thể là nguyên nhân gây men gan tăng cao bất thường. Từ đó giúp người dân an tâm kiểm soát được bệnh lý viêm gan, ung thư gan, hoặc những tổn thương khác tại gan.

Người dân dễ dàng kiểm soát sức khỏe thông chỉ số xét nghiệm

Người dân dễ dàng kiểm soát sức khỏe thông chỉ số xét nghiệm

Ngoài xét nghiệm, siêu âm ổ bụng giúp kiểm tra rất nhiều cơ quan bên trong ổ bụng như gan, thận, tụy, lách, mật, bàng quang, tử cung - phần phụ, tuyến tiền liệt... Từ hình ảnh siêu âm giúp phát hiện các bệnh lý về đường mật (viêm túi mật, polyp túi mật, sỏi mật...), bệnh lý về gan (gan nhiễm mỡ, áp xe gan, viêm gan mãn tính...), cùng các bệnh lý khác về tuyến tụy, hệ tiết niệu... Do đó siêu âm là chỉ định không thể thiếu trong kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Thay lời tri ân khách hàng đã tin tưởng, đồng hành cùng MEDLATEC trong suốt năm qua, từ ngày 1/1 đến 05/02/2023, Hệ thống Y tế MEDLATEC miễn phí gói khám cơ bản, áp dụng trên toàn quốc, cụ thể:

- Xét nghiệm mỡ máu (Cholesterol)

- Xét nghiệm đường máu (Glucose)

- Xét nghiệm men gan AST (GOT), ALT (GPT)

- Siêu âm ổ bụng (áp dụng tại hệ thống Bệnh viện/Phòng khám trên toàn quốc).

Hình thức áp dụng: Áp dụng tại nhà trên toàn quốc, hoặc tại hệ thống Bệnh viện/Phòng khám trên toàn quốc.

Để tham gia chương trình, khách hàng chọn một trong các cách thức đăng ký đơn giản sau:

1. Đăng ký online qua các kênh truyền thông của MEDLATEC;

2. Đăng ký trên các app liên kết với MEDLATEC;

3. Gọi hotline tư vấn 1900 56 56 56.

MEDLATEC - Thương hiệu chăm sóc sức khỏe uy tín số 1 tại Việt Nam hiện sở hữu 01 bệnh viện đa khoa, 08 phòng khám đa khoa, 38 chi nhánh phủ khắp cả nước, 40 văn phòng tại Hà Nội, 60 điểm thu gom mẫu và dịch vụ lấy mẫu tận nơi trên toàn quốc luôn sẵn sàng mọi điều kiện tốt nhất về đội ngũ chuyên gia, công nghệ xét nghiệm, chẩn đoán hình ảnh hiện đại đồng hành chăm sóc sức khỏe người dân cả nước.

Gói khám sức khỏe 0 đồng áp dụng tại Hệ thống Y MEDLATEC, diễn ra từ ngày 1/1 đến 05/02/2023

Gói khám sức khỏe 0 đồng áp dụng tại Hệ thống Y MEDLATEC, diễn ra từ ngày 1/1 đến 05/02/2023

Tết Nguyên đán 2023 đang đến gần, ngay lúc này không khí đón năm mới đã tràn ngập, rộn ràng trên mọi phố phường, thôn xóm. Để năm mới mọi việc được hanh thông, thuận lợi, tốt lành, bạn đừng quên chuẩn bị cho mình một sức khỏe dẻo dai, khỏe mạnh.

Để không bỏ lỡ gói khám sức khỏe 0 đồng, quý khách hàng hãy nhanh tay gọi ngay hotline: 1900 56 56 56.

Tin cùng chuyên mục

Ông Trần Đoàn Thế Duy - Phó Chủ tịch/Tổng GĐ Cty Vietravel phát biểu tại Hội nghị.

Hải Phòng: Phát triển du lịch xanh

(PLVN) - Chiều tối 28/03, Công ty Cổ Phần Du lịch và Tiếp thị Giao thông Vận tải Việt Nam - Vietravel Chi nhánh Hải Phòng đã tổ chức Hội nghị khách hàng thân thiết năm 2024. Với chủ đề “Lời cảm ơn từ trái tim” cùng với thông điệp mới: “Phát triển du lịch xanh”… Hội nghị đã thu hút hàng trăm đại biểu cùng lãnh đạo TP Hải Phòng tham dự .

Đọc thêm

PVFCCo: 21 năm vững bước, không ngừng bổ sung động lực mới cho phát triển bền vững

PVFCCo: 21 năm vững bước, không ngừng bổ sung động lực mới cho phát triển bền vững
(PLVN) - 21 năm trước (28/3/2003), Tổng Công ty Phân bón và Hóa chất Dầu khí (PVFCCo) - tiền thân là Công ty Phân đạm và Hóa chất Dầu khí được thành lập với nhiệm vụ tiếp nhận Nhà máy Đạm Phú Mỹ - nhà máy đầu tiên tại Việt Nam sản xuất phân đạm từ nguồn khí tự nhiên với công suất tương đương gần 50% nhu cầu phân đạm trong nước khi đó.

HVN tổ chức Hội thảo tăng cường vai trò quản lý, giáo dục an toàn giao thông trong các trường trung học phổ thông

HVN tổ chức Hội thảo tăng cường vai trò quản lý, giáo dục an toàn giao thông trong các trường trung học phổ thông
(PLVN) - Công ty Honda Việt Nam (HVN) vừa phối hợp với Ủy ban An toàn giao thông Quốc gia và Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) tổ chức Hội thảo tăng cường vai trò quản lý, giáo dục an toàn giao thông (ATGT) trong các cơ sở giáo dục trung học phổ thông thuộc 29 tỉnh/thành phố trên cả nước.

Trợ lực quan trọng giúp doanh nghiệp kinh doanh khởi sắc

Trợ lực quan trọng giúp doanh nghiệp kinh doanh khởi sắc
(PLVN) - Nhằm hỗ trợ doanh nghiệp tối ưu chi phí vốn, từ nay đến 31/12/2024, Ngân hàng TMCP Đầu tư và Phát triển Việt Nam (BIDV) triển khai chương trình Guarantee Success - các giải pháp ưu đãi giảm phí hấp dẫn với các gói phí bảo lãnh linh hoạt.

Vay căn hộ chung cư tại VIB: lãi suất từ 5,9%, miễn trả gốc 5 năm, 8h duyệt vay

Vay căn hộ chung cư tại VIB: lãi suất từ 5,9%, miễn trả gốc 5 năm, 8h duyệt vay
(PLVN) - Ngân hàng Quốc Tế (VIB) vừa ra mắt giải pháp vay căn hộ chung cư với combo ưu đãi hàng đầu thị trường nhằm đáp ứng nhu cầu vay thế chấp bằng căn hộ đang ngày càng gia tăng, đặc biệt là tại TP Hồ Chí Minh và Hà Nội. Với đặc tính vay nhanh trả dễ cùng 4 lựa chọn lãi suất hấp dẫn, giải pháp được kỳ vọng giúp khách hàng cá nhân nhanh chóng tiếp cận nguồn vốn một cách an tâm lâu dài.

Michelin Guide vinh danh khu nghỉ dưỡng Regent Phu Quoc

Michelin Guide vinh danh khu nghỉ dưỡng Regent Phu Quoc
(PLVN) - Michelin Guide vừa giới thiệu danh sách 11 khách sạn giữa thiên nhiên ấn tượng nhất châu Á với những cái tên đáng chú ý như The Ritz-Carlton Hong Kong, Capella Singapore... Khu nghỉ dưỡng Regent Phu Quoc thuộc khu phức hợp nghỉ dưỡng – giải trí Phu Quoc Marina là đại diện Việt Nam duy nhất góp mặt trong danh sách này.

Techcombank tiếp tục được GPTW vinh danh 'Nơi làm việc xuất sắc nhất Việt Nam'

Techcombank tiếp tục được GPTW vinh danh 'Nơi làm việc xuất sắc nhất Việt Nam'
(PLVN) - Vừa qua, Techcombank năm thứ hai liên tiếp vinh dự được trao tặng Chứng nhận toàn cầu Great Place To Work® Certified là “Nơi làm việc xuất sắc” với kết quả khảo sát đạt tỉ lệ 94%, tăng 7% so với 2022, và vượt xa tỷ lệ trung bình 53% tại Việt Nam. Đây là tiền đề để hướng tới giải thưởng Best Workplaces in Vietnam/Asia 2024 vào Quý 3 năm 2024, nối tiếp giải thưởng đã đạt được trong năm 2023.

Ưu đãi khách hàng vay vốn phục vụ sản xuất kinh doanh với lãi suất cho vay ngắn hạn chỉ từ 3,0%/năm

Ưu đãi khách hàng vay vốn phục vụ sản xuất kinh doanh với lãi suất cho vay ngắn hạn chỉ từ 3,0%/năm
(PLVN) -  Với mong muốn hỗ trợ ngày càng nhiều khách hàng tiếp cận nguồn vốn vay ưu đãi của Agribank để phát triển kinh tế, Agribank dành khoảng 50.000 tỷ đồng triển khai chương trình cho vay ngắn hạn ưu đãi đối với khách hàng cá nhân phục vụ hoạt động sản xuất kinh doanh với lãi suất chỉ từ 3,0% /năm.

Ưu đãi khách hàng vay vốn phục vụ nhu cầu đời sống với lãi suất cho vay ngắn hạn chỉ từ 4,0%/năm

Ưu đãi khách hàng vay vốn phục vụ nhu cầu đời sống với lãi suất cho vay ngắn hạn chỉ từ 4,0%/năm
(PLVN) -  Với mong muốn hỗ trợ ngày càng nhiều khách hàng tiếp cận nguồn vốn vay ưu đãi của Agribank để phục vụ nhu cầu đời sống, Agribank dành khoảng 10.000 tỷ đồng triển khai chương trình cho vay ngắn hạn ưu đãi đối với khách hàng cá nhân phục vụ nhu cầu đời sống với lãi suất chỉ từ 4,0% /năm.

Viettel đứng thứ hai thế giới về sức mạnh thương hiệu trong lĩnh vực viễn thông

Viettel đứng thứ hai thế giới về sức mạnh thương hiệu trong lĩnh vực viễn thông
(PLVN) - Brand Finance - tổ chức hàng đầu thế giới của Anh vừa công bố Bảng xếp hạng giá trị thương hiệu toàn cầu. Tập đoàn Công nghiệp - Viễn thông Quân đội (Viettel) trở thành thương hiệu viễn thông mạnh thứ hai thế giới, vượt qua nhiều nhà cung cấp dịch vụ viễn thông lớn như Swisscom (Thụy Sĩ), Jio (Ấn Độ), STC (Ả Rập Xê Út)…

Generali Việt Nam ra mắt sản phẩm bảo hiểm liên kết chung VITA - An Vui Như Ý

VITA – An Vui Như Ý cung cấp giải pháp bảo vệ trọn đời trước các rủi ro từ nhẹ đến nghiêm trọng với chi phí vừa tầm.
(PLVN) - Công ty TNHH BHNT Generali Việt Nam (“Generali Việt Nam”) vừa chính thức ra mắt Gói sản phẩm bảo hiểm VITA – An Vui Như Ý (“VITA – An Vui Như Ý”), thuộc nghiệp vụ bảo hiểm liên kết chung, giúp khách hàng tiếp cận những đặc quyền bảo vệ toàn diện trước rủi ro tử vong, thương tật và tai nạn, cùng quyền lợi chăm sóc sức khỏe nội trú với chi phí hợp lý chỉ từ 6 triệu đồng/năm.

BIDV Open API - Dẫn đầu xu thế Ngân hàng mở

Đại diện BIDV và đối tác cùng thực hiện nghi thức ra mắt hệ thống BIDV Open API
(PLVN) - Sau gần 4 tháng ra mắt kể từ ngày 29/11/2023, đã có gần 60 đối tác trải nghiệm hệ thống BIDV Open API (với hơn 17.000 lượt thử nghiệm trên môi trường sandbox) và đăng ký tích hợp với BIDV sau khi trải nghiệm...

'Chắp cánh ước mơ 2024' - Tiếp nối hành trình 10 năm phẫu thuật từ thiện của BVĐK Hồng Ngọc

'Chắp cánh ước mơ 2024' - Tiếp nối hành trình 10 năm phẫu thuật từ thiện của BVĐK Hồng Ngọc
(PLVN) -  Hơn 1000 bệnh nhân dị tật bẩm sinh và di chứng sau tai nạn được khám sàng lọc miễn phí, gần 300 ca phẫu thuật được thực hiện thành công với 10 nhóm bệnh lý khác nhau… Đó là nỗ lực không mệt mỏi và những trái ngọt thành hình sau hành trình "Chắp cánh ước mơ" bền bỉ suốt 10 năm qua mà BVĐK Hồng Ngọc đã thực hiện, mang lại cuộc đời mới cho nhiều bệnh nhân.