Bí quyết trẻ mãi không già của nữ diễn viên chính 'Hậu duệ mặt trời'

Song Hye Kyo cùng bạn diễn trong phim Hậu duệ mặt trời.
Song Hye Kyo cùng bạn diễn trong phim Hậu duệ mặt trời.
Song Hye Kyo năm nay bước sang tuổi 35, bên cạnh danh hiệu nữ thần màn ảnh Hàn, cô được mệnh danh là người phụ nữ trẻ mãi không già và nữ diễn viên có gương mặt mộc đẹp nhất xứ kim chi.

Những ngày đầu năm 2016, nữ diễn viên 35 tuổi ghi tên vào bảng thành tích khi tạo nên cơn sốt với bộ phim Hậu duệ của mặt trời. Dù hơn bạn diễn Song Joong Ki 4 tuổi, Song Hye Kyo vẫn không hề lép vế về độ tươi trẻ.

Người đẹp cho biết có những bí quyết làm đẹp hiệu quả giúp cô giữ gìn nhan sắc và trở thành nữ diễn viên có gương mặt mịn màng, trắng không tỳ vết. Ngoài vẻ đẹp trời phú và khả năng diễn xuất tuyệt vời, Song Hye Kyo còn có những phương pháp chăm sóc, giữ gìn nhan sắc giúp cô trở thành đại diện của nhiều hãng mỹ phẩm có tên tuổi.

Trang Evawiki tiết lộ những bí quyết tươi trẻ của Song Hye Kyo.

Chế độ dinh dưỡng

Song Hye Kyo không giấu giếm bí quyết chăm sóc da để có một làn da trắng tự nhiên. Cô chia sẻ rằng, nuôi dưỡng một làn da đẹp trước hết phải bắt đầu từ bên trong. Bí quyết làm đẹp cơ bản của cô là luôn cố gắng duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Theo cô, tình trạng của cơ thể sẽ biểu hiện trực tiếp lên làn da.

Cô bắt đầu một ngày bằng hai cốc nước lớn trước bữa sáng để làm sạch dạ dày, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp độ ẩm cần thiết cho cơ thể và dưỡng ẩm cho làn da. Song Hye Kyo tích cực ăn rau xanh lá, trái cây, trứng và cá đồng thời tránh xa thực phẩm có hại cho da như đồ ăn nhanh, bánh ngọt, chocolate, nước uống có ga.

Một trong những món ăn yêu thích của người đẹp là súp bí ngô vì nó tốt cho sức khỏe, giúp giảm cân và làm lành nhanh các vết thương.

Dưỡng ẩm da hằng ngày

Song Hye Kyo chia sẻ, công việc đòi hỏi phải trang điểm hằng ngày nên cô chú ý việc chăm sóc da hơn bất cứ điều gì. Để có một làn da tự nhiên trắng như hiện nay, cô luôn phải giữ thói quen dưỡng ẩm cho làn da hàng ngày. Cô ưa thích sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi làm sạch làn da của mình với nước hoa hồng. Đặc biệt, trong khi trang điểm, cô không bao giờ quên dưỡng ẩm cho làn da của mình trước khi sử dụng mỹ phẩm.

Đắp mặt nạ

Song Hye Kyo tiết lộ bí mật để sở hữu một làn da trắng tự nhiên đó là thường xuyên đắp mặt nạ cho da. Cô tự làm mặt nạ từ hỗn hợp lòng trắng trứng và mật ong. Người đẹp đắp mặt nạ này mỗi đêm trước khi đi ngủ. 

Không chỉ sử dụng mặt nạ mật ong để làm đẹp da, cô còn dùng mật ong pha loãng với nước để thay thế cho dầu massage. Cô dùng mật ong pha loãng massge mặt 2 lần một tuần để làm mờ các nếp nhăn. Ngoài da, Song Hye Kyo cũng trộn mật ong với trứng và sữa bột để làm mặt nạ da trắng da, mặt nạ này thường dành cho da khô.

Tập luyện

Cao 1,61m, dáng người của nữ diễn viên vô cùng cân đối. Song Hye Kyo tiết lộ, dù công việc bận rộn ra sao vẫn dành thời gian để tranh thủ tập luyện. Cô luôn cố gắng đến phòng tập nhiều hơn 4 lần một tuần để rèn luyện cơ thể.

Cô dành 20 phút tập các bài co giãn cơ trước và sau các bài tập, điển hình như đứng thẳng rồi cúi gập người để tay chạm đến mũi chân. Sau mỗi buổi tập, cô thư giãn bằng cách ngâm mình trong bồn nước ấm với các loại thảo mộc như oải hương, hoa hồng để xả stress./.

Đọc thêm

Xử phạt một bác sĩ chẩn đoán sai bệnh

Xử phạt một bác sĩ chẩn đoán sai bệnh

(PLVN) - Thanh tra Sở Y tế tỉnh Gia Lai mới ra quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với ông Lê Văn Phán (SN 1961), bác sỹ Chuyên khoa I, đồng thời đình chỉ 2 tháng hoạt động của phòng khám chuyên khoa Ngoại (thuộc phòng khám đa khoa Tây Nguyên) vì chẩn đoán sai bệnh rồi chỉ định phẫu thuật dương vật của bệnh nhân. 

Cần nhiều giải pháp để phòng, chống bệnh dại

Giải cứu các chú chó và kêu gọi các nhà hàng thịt chó chuyển mô hình kinh doanh ở Thái Nguyên. (Ảnh: HSI )
(PLVN) - Phó Thủ tướng Trần Lưu Quang vừa ký Công điện số 22/CĐ-TTg ngày 14/3/2024 của Thủ tướng Chính phủ về việc tập trung thực hiện nghiêm công tác phòng, chống bệnh dại. Đây là biện pháp kịp thời trong việc phòng, chống bệnh dại cũng như hành động quyết liệt hơn nữa nhằm chấm dứt nạn buôn bán và giết mổ chó, mèo để lấy thịt hàng năm trên toàn quốc.

1.000 người nghèo Yên Bái được khám, chữa bệnh miễn phí

1.000 người dân Yên Bái được thăm khám và cấp thuốc miễn phí. Ảnh: Vụ Sức khỏe Bà mẹ - trẻ em
(PLVN) - Trong 4 ngày vừa qua (20-23/3), Vụ Sức khỏe Bà mẹ - Trẻ em - Bộ Y tế và Trung ương Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam tổ chức chương trình khám, chữa, sàng lọc bệnh và cấp thuốc miễn phí cho 1000 người, hỗ trợ bệnh nhân nghèo và học sinh có hoàn cảnh khó khăn và tiến hành đào tạo chuyển giao kỹ thuật cấp cứu sản khoa cho Bệnh viện Sản nhi Yên Bái và Trung tâm Y tế huyện Yên Bình.