Bật mí cách điều trị đau khớp gối nhanh và hiệu quả

(PLO) - Phần lớn người dân Việt Nam khi có tuổi thường bị bệnh  đau khớp hành hạ. 
Bật mí cách điều trị đau khớp gối nhanh và hiệu quả

Các bác sỹ trong lĩnh vực xương khớp cho biết, bệnh đau khớp nói chung và bệnh đau khớp gối nói riêng đang dần trở thành phổ biến. Bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi, giới tính, thành phần lao động khác nhau. Nhưng thường gặp nhất ở những người lớn tuổi những người lao động vất vả.

1. Đau khớp đầu gối

Đầu gối được cấu tạo bởi các xương, gân, cơ và các dây chằng. Ở đầu các xương là các mô sụn, giúp cho các đầu xương có thể trượt lên trượt xuống một cách êm ái. Khi một trong những yếu tố kể trên bị tổn thương đều dẫn đến việc đau đầu gối.

2. Triệu chứng của bệnh

  • Vào sáng khi thức dậy bạn thấy đơ cứng khớp khó cử động ngay được.
  • Khi tập thể dục thể thao bạn thấy cơn đau xuất hiện có thể nhẹ hoặc nhói đau.
  • Khi di chuyển dễ dàng nghe được tiếng khục khục nơi đầu gối.
  • Dễ dàng nhận thấy đầu gối bị sưng.
  • Thấy đau quanh vị trí đầu gối… ví dụ xương bánh chè.

3. Nguyên nhân của bệnh đau khớp gối.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh đau đầu gối, nhưng bệnh thường được chia ra làm 8 nguyên nhân cơ bản như sau:

  • Giãn dây chằng: Dây chằng được ví như sợi dây đàn hồi có thể co giãn, nhưng vì một lý do nào đó dây chằng bị kéo căng quá khả năng, sẽ khó có thể phục hồi như trạng thái ban đầu.
  • Đứt dây chằng: khi có những hoạt động đột ngột, hoặc những chấn thương mạnh nơi đầu gối có thể gây đứt dây chằng.
  • Căng Gân: tình trạng xảy ra khi hoạt động mạnh nơi đầu gối, có thể gây ra những chấn thương nhỏ, nhưng thường sẽ tự lành. Một số ít sẽ không khỏi, mà vùng tổn thương ngày càng phát triển gây ra đau.
  • Rách gân: Khi các thành phần bên trong gân không kết dính với nhau được, tách rời ra sẽ gây đau, khó vận động. Nếu không chữa trị có thể vĩnh viễn không thể phục hồi.
  • Viêm gân bánh chè: hiện tượng xảy ra khi xung quanh phần xương này có những tổn thương.
  • Tổn thương sụn – rách sụn chêm: Xảy ra khi có những tác động ngoại lực mạnh từ bên ngoài, cũng có thể do thoái hóa theo thời gian( những người già).
  • Bị nhuyễn sụn ở xương bánh chè: hiện tượng thường xẩy ra với người hay vận động vùng đầu gối nhiều, đặc biệt với những người thường phải chạy nhiều, vận động viên điền kinh. Bệnh thường xẩy ra với những người khỏe mạnh, thanh niên.
  • Viêm khớp mãn tính: xẩy ra theo quá trình lão hóa, về già các cơ, khớp, xương của chúng ta không còn được đàn hồi, quá trình phục hồi thay thế ở các mô cũng chậm dần. Điều này dẫn đến tình trạng viêm khớp mãn tính.

4. Một số biện pháp chữa bệnh đau đầu gối

  • Chế độ ăn uống: người bệnh nên ăn nhiều các thực phẩm chứa hormone thực vật và có tính kháng viêm cao, như đậu tương, hoa quả, các loại dầu cá.
  • Chế độ tập luyện: Cần tập thể dục thể thao hàng ngày như: đạp xe, chạy bộ, bơi… cần chú ý không vận động quá sức và thời gian tham gia tập luyện từ 20- 30p.
  • Tự xoa bóp bấm huyệt:
    1. Gập đầu gối lên xuống.
    2. Bấm vào chỗ lõm dưới xương bánh chè.
    3. Thở ra và bấm vào từ từ khoảng 5s.
  • Ngoài ra có thể dùng một số loại thuốc nam hỗ trợ: Có thể uống nước cà gai leo, hoặc nước cây cỏ xước, hoặc có thể ăn thêm lá lốt.
    Bật mí cách điều trị đau khớp gối nhanh và hiệu quả ảnh 1
    Chế độ ăn uống; tự xoa bóp, bấp huyệt cũng giúp giảm cơn đau khớp gối

Với những phương pháp kể trên chỉ có thể chữa tạm thời các bệnh liên quan đến đau đầu gối. Không thể chữa trị dứt điểm.

 5. Liệu pháp “ Tân châm nhắm trúng đích” điều trị đau khớp gối hiệu quả.

Đây là liệu pháp chuyên dùng để chữa trị bệnh đau khớp gối, được các bác sĩ phòng khám Mỹ Việt và bệnh nhân đã điều trị đánh giá cao.

  • Tân châm nhắm trúng đích:  Phương pháp điều trị nhắm vào đúng chỗ bị tổn thương, thoái hóa, các vùng gân, cơ, xương khớp, có tác dụng tốt trong việc điều trị các bệnh gai xương khớp, tổn thương sụn… Tân châm nhằm đưa các vị trí đã bị tổn thương về vị trí trạng thái ban đầu như trước, giải phóng các khối gân cơ bị chèn ép.. nên an toàn,hiệu quả, khiến bệnh khỏi lâu dài.
  • Liệu pháp tân châm nhắm trúng đích: Đây là liệu pháp đang được sử dụng ở nhiều nước trên thế giới.Đã điều trị cho rất nhiều bệnh nhân.
  • Ưu điểm của liệu pháp tân châm nhắm trúng đích là trực tiếp tiến hành điều trị vào nguyên nhân gây ra bệnh, nhiều bệnh nhân chỉ cần điều trị 1 lần là đạt được mục đích điều trị, hiệu quả nhanh, không đau, không phải nằm viện, khỏi bệnh lâu dài và an toàn, không ảnh hưởng tới sức khỏe.
Theo Chuyenkhoaxuongkhop.vn
Cùng chuyên mục

Đọc thêm

Tiếp nhận 415.000 liều vaccine phòng COVID-19 do Chính phủ Anh tài trợ

Đại diện Bộ Y tế tiếp nhận lô vaccine do Chính phủ Anh tài trợ. Ảnh: Trần Minh
(PLVN) - Sáng 3/8, tại Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương, ông David McNaught – Tham tán Đại sứ quán Vương quốc Anh tại Việt Nam – đã trao 415.000 liều vaccine AstraZeneca do Chính phủ Anh tài trợ giúp Việt Nam chống dịch COVID-19. Đây là số vaccine Astrazeneca được sản xuất tại Vương quốc Anh.

Bảo vệ trẻ trước đại dịch

khoảng 1/20 số trẻ em nhập viện do COVID-19 có thể bị suy giảm chức năng não hoặc bị các biến chứng thần kinh kéo dài.
(PLVN) - Trong bối cảnh hiện chưa có chỉ định tiêm vaccine phòng COVID-19 cho trẻ nhỏ, các bác sĩ khuyến cáo để bảo vệ trẻ em, người lớn cần tiêm vaccine, giúp hạn chế lây truyền virus SARS-CoV-2 sang trẻ em, đồng thời cần đưa trẻ đi tiêm chủng đầy đủ các loại vaccine khác theo đúng lịch để tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.

Khám chữa bệnh trong dịch COVID-19: Không để người bệnh tự chi trả thuộc phạm vi được hưởng BHYT

Bảo hiểm xã hội yêu cầu đảm bảo quyền lợi khám chữa bệnh cho người dân trong bối cảnh COVID-19.
(PLVN) - Đó là nội dung đáng chú ý mà Bảo hiểm xã hội Việt Nam yêu cầu Bảo hiểm xã hội các tỉnh, thành phố; Bảo hiểm xã hội Bộ Quốc phòng và Bảo hiểm xã hội Công an nhân dân thực hiện tại Công văn số 2259/BHXH-CSYT hướng dẫn về việc “thanh toán chi phí khám chữa bệnh bảo hiểm y tế giai đoạn dịch COVID-19” mà cơ quan này mới ban hành.

Bệnh viện điều trị ca COVID-19 nặng 500 giường tại Hà Nội sắp đi vào hoạt động

Phối cảnh Bệnh viện
(PLVN) - Bệnh viện này sẽ tổ chức thu dung, cấp cứu, điều trị bệnh nhân COVID-19 nặng, nguy kịch do các cơ sở y tế chuyển đến và chỉ đạo, hướng dẫn, hỗ trợ chuyên môn kỹ thuật trong cấp cứu, hồi sức tích cực và điều trị bệnh nhân cho các cơ sở thu dung, điều trị, chăm sóc người bệnh COVID-19 trong khu vực...

Vì sao số ca COVID-19 tại Hà Nội tăng?

Vì sao số ca COVID-19 tại Hà Nội tăng?
Ông Khổng Minh Tuấn, Phó giám đốc Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hà Nội nhận định số ca nhiễm tại thành phố vẫn tăng sau 9 ngày giãn cách xã hội nhờ thành phố đánh giá đúng nguy cơ, rà soát đúng đối tượng.