Ăn rau quả nhiều, bé vẫn táo bón?

Con trai tôi 2 tuổi. Hàng ngày, tôi cho cháu ăn rất nhiều các loại rau quả và uống đủ nước nhưng không hiểu sao cháu vẫn bị táo bón.

 

Cháu bé nhà tôi  2 tuổi, tôi rất chịu khó xay nước hoa quả, và xay các loại rau rồi lọc lấy nước uống hoặc nấu cho con vì cháu rất thích ăn thức ăn đã được xay nhuyễn. Tuy nhiên, khoảng 2-3 ngày cháu mới đi vệ sinh một lần. Cháu vệ sinh rất khó khăn, phân cứng, vón cục. Xin bác sỹ tư vấn cho tình trạng của cháu?

Trả lời:

Trường hợp của bé theo tôi, có thể do lượng thức ăn đưa vào cơ thể hàng ngày không đủ và do ở tuổi này, bé mải chơi nên thường quên đi vệ sinh, lười đi vệ sinh. Thói quen đi vệ sinh không điều độ sẽ khiến lượng phân bị tích tụ lại và gây táo bón. Tình trạng táo bón kéo dài có thể làm cho trẻ sợ đi vệ sinh do bị đau rồi nhịn đi vệ sinh khiến táo bón sẽ càng nặng hơn. Mặt khác, phân tồn trữ lâu ngày ở ruột có thể gây trướng bụng hoặc tắc nghẹt ruột rất nguy hiểm.

Ngoài ra, ăn rau chưa đúng cách có thể làm cho các bé vẫn bị táo bón như thường. Chị không nên xay nhuyễn rau quả rồi lọc lấy nước sẽ làm giảm đi chất xơ - có thể giúp tránh táo bón ở trẻ, làm giảm hoạt động của nhu động ruột mà nên cho cháu ăn cả. Khi xay nhuyễn thức ăn bằng máy xay sinh tố, thức ăn sẽ bị loãng so với bình thường vì có trộn lẫn nước. Do đó, nồng độ dinh dưỡng trong thức ăn cũng giảm, không có lợi cho sự phát triển của bé.

Chị cần tăng cường cho con ăn các lạu rau, củ, quả có tính chất nhuận tràng như: rau mùng tơi, rau đay, khoai lang, cam, quýt (ăn cả múi và xơ)... Bên cạnh ăn nhiều rau quả, chị nên cho cháu ăn đều đặn mỗi ngày 2 - 3 hộp sữa chua sẽ giúp kích thích tiêu hóa, uống 500ml nước mỗi ngày.

Tăng cường cho trẻ vận động, mát xa vùng bụng cho con giữa mỗi bữa ăn. Tập cho bé có thói quen đi vệ sinh vào một giờ nhất định, không để cho bé ngồi lâu.

Nếu vẫn chưa cải thiện được tình hình thì dùng thuốc và thụt cho trẻ là biện pháp cuối cùng. Chị có thể cho cháu uống thêm men vi sinh như: cốm bioacimin, biovita, lactomin plus mỗi ngày 2 – 3 gói trong vòng 2 – 3 tuần.

Bs. Tiến Dũng
 

Cùng chuyên mục

Đọc thêm

Giảm tải mật độ, hạn chế lây nhiễm trong khu cách ly

làm thủ tục tiếp nhận công dân vào khu cách ly tại Trường Quân sự Bộ Tư lệnh Thủ đô. Ảnh: báo Lao động (chụp tháng 2/2020)
(PLVN) - Những ngày vừa qua, số ca F1 chuyển biến thành F0 tăng nhanh nên TP Hà Nội đã chỉ đạo xét nghiệm toàn bộ số F1 đang cách ly để sàng lọc, rà soát mà không cần chờ đủ thời gian 7 ngày theo quy định. Qua xét nghiệm đã xác định thêm 27 ca bệnh chuyển từ F1 thành F0.

Những nữ Công an tỉnh Phú Thọ nhiệt huyết trong công việc

Chiến sỹ Cảnh sát nhập dữ liệu thông tin của người dân.
(PLVN) - Trong bất kể lĩnh vực công tác nào, thì những “bông hồng thép”- nữ cán bộ, chiến sĩ Phòng Cảnh sát quản lý hành chính về trật tự xã hội Công an Phú Thọ đều luôn nỗ lực phấn đấu hoàn thành tốt nhiệm vụ, góp phần mang lại cuộc sống bình yên, hạnh phúc cho nhân dân.