Phụ nữ ai cũng muốn sở hữu thân hình mảnh dẻ, thon gọn. Nhưng nếu bạn kiêng khem, hạn chế ăn uống quá mức không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ về lâu dài mà còn làm suy giảm ham muốn, chất lượng “yêu”.
 |
Ham muốn “yêu” và “được yêu” cũng như sự thèm ăn là bản năng tự nhiên của mỗi người. Thực phẩm và sự ham muốn tình dục có quan hệ khăng khít với nhau.
Tuy thực phẩm không hoàn toàn có khả năng cải thiện chất lượng “yêu” nhưng nếu bạn có chế độ ăn uống tốt, hợp lý cũng sẽ quyết định sự thành công hay thất bại trong quan hệ vợ chồng.
Theo các nhà dinh dưỡng học, ngày nay có rất nhiều phụ nữ theo đuổi chế độ ăn uống kiêng khem ngặt nghèo, chỉ ăn rau, đậu, hạn chế hay thậm chí loại bỏ hoàn toàn thực phẩm giàu chất béo, protein để mong có thân hình “siêu mẫu”. Điều này không những gây hại cho phụ nữ khi 30 tuổi trở đi, mà còn làm suy giảm sự ham muốn, chất lượng quan hệ mỗi ngày của vợ chồng bạn.
Bạn đang ăn uống để giảm cân, lượng chất béo nạp vào cơ thể ít dần đi, năng lượng cần thiết kéo theo thể chất của bạn ngày một yếu hơn, bạn sẽ gặp nhiều khó khăn mỗi khi “yêu”.
Ăn chay cũng vậy. Nam giới khi ăn chay sẽ gặp phải nhiều phiền toái như: xuất tinh sớm, rối loạn cương dương… Nữ giới mà ăn chay thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến não, mất cân bằng các hormon giới tính, tiết các hormon nữ suy giảm…. về lâu dài bạn sẽ không còn sự ham muốn, quan hệ vợ chồng tụt dốc không phanh.
Các nhà khoa học của Viện Y học Trung Quốc khuyên bạn, để việc “yêu” tốt hơn mỗi ngày, bạn có thể ăn hải sâm, tốt cho cả nam giới và phụ nữ. Tuỳ vào các mùa trong năm, phụ nữ nên ăn nhiều khoai lang, lúa mạch, đậu, lươn, hạt óc chó, thịt bò, thịt cừu, cam, dưa hấu… Còn nam giới nên ăn nhiều các món bổ dưỡng như các loại thịt, sò huyết, hành tây, lá hẹ…
[links()]
Theo Xuân Trang
Dân Việt
