6 bí kíp cứu nguy ở đời thực bạn cần thuộc lòng

0:00 / 0:00
0:00
Bạn cần biết cách thực hiện động tác đẩy bụng, luôn chui xuống gầm bàn để nấp nếu có động đất...

1. Học cách thắt nút

Ngoài hình minh họa về cách thắt nút trên, bạn nên học cả các cách thắt nút khác nhau để sử dụng cho nhiều trường hợp như nâng vật nặng, đi bộ đường dài hoặc câu cá...

2. Biết làm động tác Heimlich

Tư thế đúng để cứu người mắc nghẹn là ảnh phải.

Đây là động tác đẩy bụng giúp bạn cứu sống người khác khi họ bị mắc nghẹn bởi một miếng thức ăn. Cách thực hiện gồm:

- Đứng sau người bệnh. Đặt một chân trước chân kia một chút để giữ thăng bằng. Vòng tay qua eo. Nhón người về phía trước một chút. Nếu trẻ bị nghẹt thở, hãy quỳ xuống phía sau trẻ.

- Nắm tay bằng một tay. Đặt tay lên trên rốn của người đó.

- Nắm chặt bàn tay kia. Ấn mạnh vào bụng với lực đẩy nhanh, hướng lên trên như thể cố gắng nâng người lên.

Bạn cần lặp lại lực đẩy từ 6 đến 10 lần nếu cần. Tiếp tục cho đến khi họ hết mắc nghẹn. Nếu bệnh nhân mất ý thức, bạn cần thực hiện hồi sức tim phổi.

3. Tiếp cận người bị đuối nước từ phía sau họ

Hãy nhớ tiếp cận người bị đuối nước từ phía sau để họ không thấy bạn đang đến, nếu không, trong cơn hoảng loạn, người đó có thể gây cản trở hoặc kéo bạn xuống nước khi bạn đang cố giải cứu họ. Sau khi tiếp cận nạn nhân thành công, hãy kéo họ từ dưới nách hoặc cằm, di chuyển dần vào bờ và giữ đầu của họ ở phía bụng của bạn.

4. Cách thoát khỏi chó dữ mà không bị thương

Nếu không may gặp một con chó dữ, có một số cách để bảo vệ bạn:

- Nếu con chó không lớn, bạn có thể xua đuổi nó bằng cách giả vờ nhặt một viên đá trên mặt đất. Trước tiên, hãy làm cho nó chú ý đến bạn: từ từ đi đến chỗ con chó, và khi bạn đang ở trong tâm điểm chú ý của nó, hãy thực hiện mẹo này. Một con chó nhỏ và nhát gan sẽ bỏ chạy.

- Nếu cách trên không hiệu quả, bạn nên chuẩn bị cho một cuộc tấn công. Bạn có thể thử đá vào mũi con chó khi nó lao vào bạn. Một cách hiệu quả hơn là bạn có các động tác chậm rãi, không quay lưng về phía con vật, cởi áo khoác và quấn nó vào cánh tay của bạn. Sau đó, nhử con chó cắn vào phần quần áo này, rồi đẩy quần áo vào miệng nó và chạy.

5. Tư thế bảo vệ bạn khi máy bay ở trong tình trạng khẩn cấp

Các nguyên tắc về an toàn trên máy bay có thể viết khác đi, chẳng hạn như giữ người ở trong tư thế cúi đầu xuống và lấy tay ôm đầu gối (ảnh trái). Tuy nhiên, tư thế này sẽ kém an toàn hơn so với khi bạn nghiêng người về phía trước (ảnh phải). Bạn nên đặt hai chân lên sàn, đặt bàn tay và cẳng tay lên lưng ghế trước mặt, áp trán vào hai bàn tay. Tư thế này sẽ bảo vệ cổ, lưng và ống chân của bạn không bị gãy trong trường hợp máy bay va chạm.

6. Bảo vệ bản thân khi có động đất

Khi có động đất, bạn cần chui xuống gầm bàn, dùng một tay che cổ, che đầu, tay kia giữ chặt chân bàn. Toàn bộ cơ thể cần ở dưới bàn. Bạn đừng cố chạy ra khỏi tòa nhà bởi các vật liệu xây dựng có thể rơi từ phía trên xuống. Nếu không có bàn để trú, bạn cần giữ bản thân ở vị trí càng thấp càng tốt, dùng tay bảo vệ đầu và cổ.

Đọc thêm

Trung tâm hỗ trợ phụ nữ và trẻ em gái bị bạo lực: Nơi bình yên tìm về

Ngôi nhà Ánh Dương ở Thanh Hóa chính thức đi vào hoạt động từ tháng 1/2022. (Ảnh: HLHPNVN)
(PLVN) -  Với nạn nhân bị bạo lực giới nói chung và bạo lực gia đình nói riêng, để “bình yên tìm về” là cả một hành trình dài. Nhưng qua mô hình Trung tâm dịch vụ một cửa hỗ trợ phụ nữ và trẻ em gái bị bạo lực - Ngôi nhà Ánh Dương, trong hành trình đó, họ không đơn độc. Với nhiều người, hạnh phúc, bình yên đã thực sự trở lại.

Ngăn chặn ma túy “núp bóng” thuốc lá điện tử

Hiện nay chỉ có một số ít cơ quan có năng lực xét nghiệm phát hiện ma túy tổng hợp được như: Viện Giám định Pháp y – Bộ Y tế, Viện Khoa học hình sự - Bộ Công an. (Nguồn ảnh: Thanh Loan)
(PLVN) -  Trong những năm gần đây, các sản phẩm thuốc lá thế hệ mới hay còn gọi là thuốc lá mới đã xuất hiện trên toàn thế giới với hai dòng sản phẩm chính là thuốc lá điện tử và thuốc lá làm nóng. Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn cho hay, khoảng từ năm 2015, các sản phẩm thuốc lá mới bắt đầu du nhập vào Việt Nam và nhanh chóng thu hút giới trẻ.

Thuốc lá điện tử gây ảo giác, loạn thần

4 trường hợp là học sinh nhập viện do ngộ độc sau khi hút thuốc lá điện tử. (Ảnh: Bệnh viện Bãi Cháy)
(PLVN) - Thời gian qua, tại một số bệnh viện đã tiếp nhận một số bệnh nhân đến điều trị có liên quan đến hút thuốc lá điện tử. Điều đáng lưu ý là hầu hết, bệnh nhân đến bệnh viện do có dấu hiệu đau đầu, lo âu, mất ngủ, rối loạn hoảng sợ, có một vài trường hợp có dấu hiệu loạn thần, ảo giác. Vấn đề này ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe tâm thần của người sử dụng.

Sôi nổi Hội thi “Nghi thức Đội TNTP Hồ Chí Minh” tỉnh Bạc Liêu

Sôi nổi Hội thi “Nghi thức Đội TNTP Hồ Chí Minh” tỉnh Bạc Liêu
(PLVN) - Hòa chung không khí thi đua sôi nổi của thiếu nhi cả nước, thiếu nhi Bạc Liêu đã và đang ra sức thi đua rèn luyện, học tập, thực hiện các công trình, phần việc Măng non lập thành tích chào mừng để kỷ niệm 82 năm Ngày thành lập Đội TNTP Hồ Chí Minh (15/5/1941 – 15/5/2023), làm quà nhân kỷ niệm 133 năm Ngày sinh của Chủ tịch Hồ Chí Minh (19/5/1890 – 19/5/2023).

Đừng coi thường say nóng, say nắng

Ảnh minh họa. (Nguồn: baochinhphu.vn)
(PLVN) -  Dù miền Bắc mới bước vào đợt nắng nóng gay gắt diện rộng thứ 2 kể từ đầu mùa nhưng nhiệt độ cao nhất ở nhiều nơi mấy ngày qua đều chạm hoặc vượt ngưỡng 40 độ C. Dự báo, thời gian tới sẽ xuất hiện nắng nóng nhiều hơn và gia tăng về cường độ trên phạm vi toàn quốc.