3 điều cần biết nếu bạn đang hút thuốc lá

0:00 / 0:00
0:00
(PLVN) - Khói thuốc lá chứa các chất gây hại được sản sinh sau khi đốt cháy điếu thuốc, chiếm 95% nguyên nhân chính gây ra các bệnh lý nghiêm trọng do hút thuốc lá, thậm chí là tử vong. Vì vậy, người hút thuốc cần hiểu rõ 3 điều này để sớm cai thuốc, hoặc nếu chưa sẵn sàng bỏ thuốc lá thì cũng cần hiểu thêm thông tin về các sản phẩm giảm tác hại thay thế thuốc lá điếu.

Hơn 6.000 chất gây hại trong khói thuốc

Thuốc lá điếu sản sinh chất nicotin thông qua quá trình đốt cháy điếu thuốc lá và hành động “rít” thuốc. Ở ngưỡng nhiệt độ đốt cháy 6000C - 800ºC, người hút thuốc ngoài hít nicotin thì còn phải hít hơn 6.000 chất hóa học có trong khói. Khoa học đã xác định đây là những chất gây hại hoặc có tiềm năng gây hại (gọi chung là HPHC), đứng đầu là nhựa thuốc lá (hay còn gọi TAR).

Giải thích về mối nguy hại của nhựa thuốc lá có trong khói, Giảng viên Khoa Sức khỏe và An toàn nghề nghiệp (K3) và Nhà độc học từ Khoa Y tế công cộng, Đại học Airlangga (Indonesia) - ông Shoim Hidayat cho biết: Nhựa thuốc lá là phần còn lại từ quá trình đốt cháy trong khi hút thuốc. Khi hít khói thuốc lá, nhựa thuốc lá sẽ phơi nhiễm với bên trong phổi. Phổi bị phơi nhiễm liên tục với nhựa thuốc lá là nguyên nhân khiến người hút càng dễ mắc các bệnh lý mạn tính liên quan đến đường hô hấp cũng như một số bệnh lý khác.

Khói thuốc là nguyên nhân chính gây hại đến sức khỏe người hút.

Khói thuốc là nguyên nhân chính gây hại đến sức khỏe người hút.

Còn theo bà Maria Chaplia, Trưởng Bộ phận Nghiên cứu tại Trung tâm Lựa chọn của người dùng (Anh Quốc) đăng trên báoo India Times: “Người ta hút thuốc lá nhưng chết vì khói thuốc lá”.

Nicotin chỉ là tác nhân khiến “dễ hút khó bỏ”

Khác với tính chất gây hại của khói thuốc lá do đốt cháy, nicotin là một chất làm cho người hút thuốc phụ thuộc vào thuốc lá. Tuy nhiên, điều thú vị là cũng chính nicotin lại được ứng dụng để sản xuất các loại thuốc an thần hoặc các sản phẩm dùng để cai thuốc lá.

Theo đó, trong y học, nicotin được dùng làm thuốc an thần nhờ vào tác dụng kích thích não bộ, giải phóng dopamin (hợp chất gắn liền với trạng thái hưng phấn) giúp bệnh nhân tạm thời thư giãn. Bên cạnh đó, nicotin còn được các công ty dược dùng để sản xuất các liệu pháp nicotin thay thế bao gồm loại kẹo gum nicotin, xịt nicotin, miếng dán nicotin… để cung cấp cho những người có nhu cầu cai thuốc lá điếu.

Mặc dù chủ yếu xuất hiện trong thuốc lá, nicotin còn có thể được trích xuất từ các loài cây quen thuộc như cà chua, cà tím, khoai tây và ớt xanh. Ngoại trừ việc tất cả đều thuộc họ Nightshade (họ ưa bóng râm), lượng nicotin trong các loại cây khác thấp hơn nhiều so với cây thuốc lá. Đây cũng là lý do hoạt chất này được gắn liền với sản phẩm thuốc lá.

Hợp chất nicotin có nhiều ứng dụng trong đời sống.

Hợp chất nicotin có nhiều ứng dụng trong đời sống.

Theo thông tin chính thức được công bố trên trang web của Cơ quan Y tế Quốc gia Anh (NHS), Nicotin không gây ung thư. Kết luận này cũng được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA Hoa Kỳ) khẳng định trong các văn bản chính thức.

Như vậy, vai trò của nicotin là gây hưng phấn cho người hút thuốc và khiến họ khó cai. Do đó, một số đối tượng như phụ nữ có thai, người già, trẻ em tuyệt đối không nên tiếp xúc với chất này.

Hãy giảm tác hại nếu mọi nỗ lực cai thuốc lá đều thất bại

Việt Nam hiện là quốc gia có số người hút thuốc lá điếu đứng thứ 15 trên thế giới. Do đó, gánh nặng điều trị các bệnh lý do hút thuốc lá gây ra luôn là cấp số nhân theo mỗi năm. Từ thực tế này, Việt Nam cần sớm thực thi nhiều biện pháp bổ trợ để sớm loại bỏ thuốc lá điếu ra khỏi cộng đồng. Để làm được điều này, cai thuốc lá và giảm tác hại thuốc lá đều là những hướng tiếp cận phù hợp.

Để giảm tác hại thuốc lá, người hút thuốc cần hiểu rõ các biện pháp giảm tác hại hiện có, trong đó có các liệu pháp nicotin thay thế như miếng dán nicotin, hoặc kẹo ngậm nicotin, xịt họng nicotin…

Mặt khác, những sản phẩm giảm tác hại giả lập hành vi hút thuốc như thuốc lá điện tử hay thuốc lá làm nóng (đã qua kiểm nghiệm với hàm lượng các chất gây hại thấp hơn so với thuốc lá điếu) cũng đang được sử dụng phổ biến trên toàn cầu.

Giáo sư Tikki Pangestu, cựu Giám đốc chính sách nghiên cứu và hợp tác tại WHO.

Giáo sư Tikki Pangestu, cựu Giám đốc chính sách nghiên cứu và hợp tác tại WHO.

Giáo sư Tikki Pangestu, cựu Giám đốc chính sách nghiên cứu và hợp tác tại Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), ủng hộ việc sử dụng các sản phẩm thuốc lá không khói như thuốc lá điện tử, thuốc lá làm nóng và thuốc lá ngậm snus nhằm mục đích giảm tác hại.

Theo báo cáo tháng 7/2021 của WHO, trong số 195 quốc gia và vùng lãnh thổ thành viên của tổ chức này, hiện đã có 184 nước chính thức cho phép và quản lý thuốc lá làm nóng.

Đối với các sản phẩm hóa hơi như thuốc lá điện tử, hiện nay có 79 nước có biện pháp quản lý với mức độ khác nhau và 84 nước không cấm hoặc chưa có biện pháp quản lý cụ thể.

Còn theo tạp chí Circulation, nghiên cứu PATH (đánh giá dân số về thuốc lá và sức khỏe) chỉ ra nguy cơ mắc bệnh tim mạch (CVD) trên nhóm người chỉ sử dụng thuốc lá điện tử giảm 34% so với người hút thuốc lá điếu. Nguyên nhân chính là vì thuốc lá điện tử hay các sản phẩm thuốc lá không khói nói chung đã loại bỏ được quá trình đốt cháy, loại bỏ khói, đồng nghĩa với loại bỏ 95% tác nhân gây hại. Từ đó, có thể thấy vai trò của các sản phẩm không khói thay thế thuốc lá điếu cần sớm được các cơ quan y tế và Chính phủ công nhận và ứng dụng nhằm mục đích cải thiện sức khỏe cộng đồng.

Tin cùng chuyên mục

Ảnh minh hoạ. Nguồn: Internet.

Albania cấm TikTok trong vòng 1 năm

(PLVN) - Lệnh cấm nhắm đến việc tăng cường an toàn trong trường học, sau khi một thiếu niên 14 tuổi bị bạn học đâm chết vào tháng 11. Theo truyền thông địa phương, vụ việc bắt nguồn từ những tranh cãi trên mạng xã hội, với các video cổ xúy bạo lực giữa trẻ vị thành niên xuất hiện trên TikTok...

Đọc thêm

VNPT chính thức cung cấp dịch vụ Vinaphone 5G

VinaPhone 5G phủ sóng 63/63 Tỉnh, thành phố, chú trọng các khu vực trọng điểm về kinh tế xã hội, cung cấp dịch vụ không kèm điều kiện đăng ký gói cước mới.
(PLVN) - Ngày 20/12/2024, trong khuôn khổ Hội nghị Triển khai Kế hoạch năm 2025, Tập đoàn Bưu chính Viễn thông Việt Nam (VNPT) đã công bố chính thức cung cấp dịch vụ VinaPhone 5G siêu tốc độ, siêu trải nghiệm.

Bảo đảm cung ứng điện trong các dịp lễ, Tết năm 2025

Ảnh minh họa
(PLVN) -  Để đảm bảo cung ứng điện an toàn, ổn định và liên tục trong các dịp lễ, Tết và sự kiện chính trị, văn hóa lớn năm 2025, Bộ trưởng Bộ Công Thương Nguyễn Hồng Diên đã ban hành Chỉ thị yêu cầu các tập đoàn và đơn vị liên quan lập phương án vận hành, huy động tối ưu các nguồn điện, đảm bảo cung cấp đầy đủ nhiên liệu và tăng cường các biện pháp phòng ngừa, xử lý sự cố, góp phần phục vụ các hoạt động trọng đại của đất nước.

Cảnh báo nguy cơ cháy, nổ từ việc sấy, sưởi ấm trong mùa đông

Ảnh minh họa
(PLVN) - Mùa đông, nhu cầu sưởi ấm và sấy khô tăng cao khiến nguy cơ cháy, nổ từ thiết bị điện trở nên đáng lo ngại. Công an TP Hà Nội khuyến cáo người dân tuân thủ các biện pháp an toàn PCCC như sử dụng thiết bị đạt chuẩn, không để gần vật liệu dễ cháy và luôn cảnh giác để bảo vệ tính mạng, tài sản.

Gỡ rối nỗi lo về hàng kém chất lượng trong thị trường vật liệu xây dựng cuối năm

Gỡ rối nỗi lo về hàng kém chất lượng trong thị trường vật liệu xây dựng cuối năm
(PLVN) - Cuối năm là thời điểm các gia đình, nhà thầu và công ty xây dựng tập trung vào các dự án sửa chữa nhà cửa và công trình thương mại, dẫn đến sự gia tăng mạnh mẽ về lượng tiêu thụ vật liệu xây dựng. Tuy nhiên, cùng với sự bùng nổ nhu cầu, thị trường cũng đối mặt với nhiều thách thức như biến động về giá, thiếu hụt nguồn cung và sự không đồng đều về chất lượng sản phẩm.

Diễn tập an ninh mạng quốc gia - đề cao sự phối hợp nhịp nhàng

Các đội diễn tập từ chính những tình huống có thật. (Ảnh: A05)
(PLVN) - Thực hiện kế hoạch hoạt động của Ban Chỉ đạo An toàn, An ninh mạng quốc gia và kỷ niệm Ngày An ninh mạng Việt Nam, Bộ Công an phối hợp với Hiệp hội An ninh mạng quốc gia lần đầu tiên tổ chức diễn tập an ninh mạng quốc gia năm 2024 với chủ đề “Ứng phó khắc phục sự cố tấn công APT vào hệ thống thông tin quan trọng về an ninh quốc gia”.

Cảnh báo nguy cơ từ pháo nổ tự chế dịp Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025

Pháo tự chế bị cơ quan Công an thu giữ (Ảnh: Công an TP Hà Nội).
(PLVN) -  Công an TP Hà Nội vừa đưa ra cảnh báo nghiêm trọng về tình trạng mua bán và sản xuất pháo nổ tự chế trong dịp Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025. Mặc dù lực lượng chức năng đã tăng cường kiểm soát, một số đối tượng vẫn lợi dụng sự thiếu hiểu biết của người dân để thực hiện các hành vi vi phạm pháp luật, gây nguy hiểm đến tính mạng, tài sản và an ninh trật tự xã hội.

EU khởi động dự án hệ thống vệ tinh an ninh mới trị giá hơn 10 tỷ Euro

Mô phỏng mạng lưới vệ tinh Starlink trên quỹ đạo Trái Đất. (Ảnh: SpaceX)
(PLVN) - Liên minh Châu Âu vừa ký kết các hợp đồng quan trọng để triển khai dự án hệ thống vệ tinh IRIS² trị giá 10,6 tỷ euro (11,1 tỷ USD), nhằm đối phó với sự phát triển mạnh mẽ của Starlink do Elon Musk dẫn đầu và các mạng internet vệ tinh khác. Đây là bước tiến lớn trong nỗ lực củng cố chủ quyền số và an ninh thông tin của Châu Âu.

AI và 5G sẽ thúc đẩy nền kinh tế, tạo “đột phá” trong các lĩnh vực y tế, cứu hộ cứu nạn…

Các chuyên gia ghi nhận tiềm năng to lớn của 5G trong việc trở thành trụ cột quan trọng cho kết nối thông minh, hỗ trợ tăng trưởng kinh tế và chuyển đổi số.
(PLVN) -  AI và 5G sẽ tạo được cuộc đột phá trong nhiều lĩnh vực như xây dựng, y tế, cứu hộ, cải tiến sản xuất, công nghiệp truyền hình, sáng tạo nội dung… và thúc đẩy toàn bộ nền kinh tế. Đồng thời, nếu các sản phẩm và giải pháp dựa trên AI được áp dụng rộng rãi thì nền kinh tế Việt Nam dự kiến sẽ đạt được 200 tỷ USD vào 2030.

Bộ Công an diễn tập ứng phó sự cố tấn công mạng

Trung tướng Nguyễn Minh Chính, Cục trưởng Cục An ninh mạng và phòng, chống tội phạm sử dụng công nghệ cao, Phó chủ tịch thường trực Hiệp hội an ninh mạng quốc gia.
(PLVN) -  Thực hiện kế hoạch hoạt động của Ban Chỉ đạo An toàn, An ninh mạng quốc gia và kỷ niệm Ngày An ninh mạng Việt Nam, Bộ Công an phối hợp Hiệp hội An ninh mạng quốc gia lần đầu tiên tổ chức Diễn tập An ninh mạng quốc gia năm 2024 với chủ đề “Ứng phó khắc phục sự cố tấn công APT vào hệ thống thông tin quan trọng về an ninh quốc gia”.

Giá xăng trong nước ngày mai ra sao?

Ảnh minh hoạ.
(PLVN) -  Trong kỳ điều hành ngày mai (19/12), giá xăng trong nước được dự báo tăng 1,8%, trong khi giá dầu có thể tăng 1,5-2% nếu Liên bộ Tài chính - Công Thương không trích lập hay chi sử dụng Quỹ bình ổn giá xăng dầu.