Lắng nghe từng hơi thở của làn da
Kim Tae Hee quan trọng việc chăm sóc da hơn cả trong quá trình làm đẹp của mình. Cô chia sẻ: “Tôi luôn quan tâm đến những sản phẩm dưỡng da hơn việc chọn một cây son hay một lọ kem nền. Mỗi khi không có shoot quảng cáo hoặc ghi hình, tôi thường để mặt mộc cho da được thở. Tôi luôn tập lắng nghe làn da của mình hơn để chọn cách chăm sóc phù hợp. Khi làn da có dấu hiệu xuống màu vì trang điểm dày đặc, tôi thường đến spa để chăm sóc với liệu trình dưỡng chuyên biệt kết hợp cùng công nghệ ánh sáng sinh học để da khỏe hơn. Nếu làn da trở nên khô ráp, tôi sẽ tăng cường sử dụng kem dưỡng ẩm chuyên sâu và đắp mặt nạ nhiều hơn vào mỗi buổi tối để da được cân bằng ẩm. Những lúc bị mụn “ghé thăm”, tôi thường không tìm mọi cách tiêu diệt chúng mà ngược lại, tôi tối giản quy trình dưỡng da và chỉ sử dụng mỗi lotion dưỡng ẩm. Như thế, da sẽ được hô hấp nhịp nhàng và mụn cũng sẽ dần biến mất”.
Nuôi dưỡng làn da từ bên trong cơ thể
Ngoài việc sử dụng linh hoạt các sản phẩm dưỡng da phù hợp với tình trạng da, Kim Tae Hee còn bổ sung thêm các vitamin dưỡng chất từ chế độ ăn uống. Mỗi ngày, cô tiêu thụ một lượng lớn nước khoáng và trà xanh để kích hoạt bộ máy trao đổi chất cho cơ thể. Bên cạnh đó, nữ diễn viên thường xuyên uống nước ép cà rốt. Cà rốt chứa nồng độ cao các chất kali, magie, canxi và là nguồn beta-caratene, carotenoids tốt nhất để cơ thể hấp thụ và chuyển hóa thành vitamin A, E làm trắng hồng và đều màu da. Ngoài ra, đây cũng là cách giúp làn da chống ôxy hóa để loại bỏ sắc tố da xấu.
Luyện tập là “chiếc phanh” của tuổi tác
Tuy rất hiếm khi tăng cân và chỉ dao động trong khoảng 1-2 kg nhưng “nữ hoàng sắc đẹp” tiết lộ gương mặt là nơi đầu tiên thể hiện sự tăng ký của cô. Vì thời gian làm viêc dày đặc nên Kim Tae Hee chỉ sắp xếp luyện tập ở nhà và ngoài công viên, đó dường như đã trở thành thói quen sống lành mạnh của cô. Khi luyện tập, cơ thể sẽ trao đổi chất tốt hơn, từ đó giữ gìn được vóc dáng và sự tươi trẻ cho làn da. Bên cạnh những chia sẻ về những bí quyết làm đẹp của mình, Kim Tae Hee vẫn không quên nhắn nhủ đến phái đẹp: “Làn da rạng rỡ không chỉ biểu hiện bên ngoài mà còn tỏa sáng từ nét thanh xuân trong tâm hồn. Tôi luôn trân trọng những cô gái biết yêu thương bản thân và hài lòng với những gì mình có”.
—-
