Bí quyết sống khỏe của cổ nhân không phải ai cũng biết- Kỳ 2: Xoa huyệt Dũng tuyền cả đời không cần dùng thuốc

(PLVN) - Các bậc cổ nhân bách niên giai lão hoàn toàn không phải nhờ vào luyện linh đan trường thọ như trong truyền thuyết. Mà đôi khi, họ đã biết vận dụng các kiến thức khoa học và kinh nghiệm dân gian để làm lên bí quyết sống khỏe cho mình. Một trong những bí quyết đó là xoa huyệt dũng tuyền dưới lòng bàn chân mỗi ngày để cả đời không bệnh tật...
Bí quyết sống khỏe của cổ nhân không phải ai cũng biết- Kỳ 2: Xoa huyệt Dũng tuyền cả đời không cần dùng thuốc Huyệt dũng tuyền nằm trong lòng bàn chân

Chân là nơi tập trung nhiều huyệt vị, vị trí ở thấp nhất, xa tim nhất nên máu huyết chuyển tới ít nhất. Trong đó ở chân có 26 xương, 19 cơ, 33 khớp, hơn 50 dây chằng, hơn 500 ngàn huyết quản và hơn 40 ngàn tuyến mồ hôi, vì vậy chân còn được coi là quả tim thứ hai của con người.

Trong đó, chân còn có hơn 60 huyệt vị liên kết mật thiết với 12 kinh mạch của lục phủ ngũ tạng, là khu vực phản xạ của toàn bộ cơ quan trong cơ thể. Tuy nhiên, do chân nằm xa tim nên sức đề kháng thấp nhất, là nơi dễ tổn thương nhất trong cơ thể, tức là chỗ dễ bị tà khí lạnh lẽo ẩm thấp xâm nhập. Vì vậy, cơ thể con người có khỏe mạnh hay không có liên quan rất nhiều đến đôi chân. 

Do đó, từ xa xưa cổ nhân đã hết sức coi trọng việc bảo vệ đôi chân. Và cách quan trọng nhất để có đôi chân khỏe mạnh là thường xuyên xoa huyệt Dũng tuyền. Huyệt Dũng tuyền là một trong 3 huyệt vị quan trọng trên cơ thể, bao gồm Bách hội, Chiên trung và Dũng tuyền. Huyệt nằm ở gan bàn chân, nếu chia khoảng cách bàn chân từ ngón thứ hai giáp ngón chân cái tới gót chân thành 5 phần thì huyệt ở phần thứ hai từ ngón chân xuống.

Thực hiện bấm huyệt dũng tuyền khi massage chân tại một spa 

Trong Đông y, huyệt Dũng tuyền là nơi kết thúc của 3 dương kinh gồm Dương minh nối với dạ dày, Thiếu dương nối với mật và Thái dương nối với bàng quang. Huyệt cũng là nơi bắt đầu giao nhau của 3 âm kinh là Thái âm nối với tỳ tạng, Quyết âm nối với gan tạng và Thiếu âm nối với thận tạng.

Trong đó, thận tạng thuộc hành thủy là “tiên thiên chi bản, bách bệnh chi nguyên”, tức thận là cái gốc của sức khỏe, là nguồn cơn của bách bệnh. Nếu thận khỏe thì tinh khí và tủy sống tốt, cường gân hoạt lạc, âm dương cân bằng. Vì vậy xoa chân và huyệt Dũng Tuyền có thể sinh thận thủy, tránh thận bị hư hỏa, bài thải độc tố trong cơ thể. 

Bên cạnh chữa bệnh, xoa huyệt dũng tuyền cũng mang lại cảm giác thư giãn, thoải mái tinh thần 

Ngoài ra còn có thể thúc đẩy sự tuần hoàn máu phần hạ chi, chống lạnh làm ấm, chống căng cơ, giải trừ mệt mọi, khỏe gan sáng mắt, thanh lọc phổi lưu thông khí, trừ phong thấp, hỗ trợ tiêu hóa, lợi tiểu thông đại tiện. Việc chăm sóc tốt đôi chân còn đem lại hiệu quả điều trị các chứng đau đỉnh đầu, thoát vị đĩa đệm, viêm thận, suy giảm chức năng sinh dục, chứng co giật ở trẻ nhỏ, mất ngủ, cao huyết áp, tim đập nhanh, sưng viêm họng, nứt chân và tứ chi tê mỏi ở người già. 

Do có thể chữa được hàng chục chứng bệnh nên trong đông y, huyệt Dũng tuyền được coi là “huyệt của sức khỏe”. 

(Kỳ tới: Nuốt "suối ngọc" sống bách niên giai lão) 

Dự Minh
Ý kiến bạn đọc

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Cùng chuyên mục

Đọc thêm

Các nhà khoa học Trung Quốc tìm được cách trì hoãn quá trình lão hóa

Các nhà khoa học Trung Quốc tìm được cách trì hoãn quá trình lão hóa
(PLVN) - Các nhà khoa học ở Bắc Kinh (Trung Quốc) đã phát triển một liệu pháp gen mới có thể đảo ngược một số tác động của quá trình lão hóa ở chuột và kéo dài tuổi thọ của chúng - những phát hiện một ngày nào đó có thể góp phần điều trị tương tự cho con người.

Lễ hội Tết Việt khám phá văn hóa 3 miền

Lễ hội Tết Việt khám phá văn hóa 3 miền
(PLVN) - Lễ hội Tết Việt 2021 với 4 chủ đề: ăn Tết, xem Tết, chơi Tết và sắm Tết sẽ sẽ được tổ chức từ ngày 21 đến ngày 24/1 tại công viên Lê Văn Tám, quận 1, TP HCM. 

Làm chủ tài chính để bình đẳng

Làm chủ tài chính để bình đẳng
(PLVN) -“Số tiền con đang có đến từ đâu?” – một rừng cánh tay nhỏ giơ lên xung phong trả lời câu hỏi. “Tiền bố mẹ cho em, bố mẹ đi làm vất vả nên em phải biết chi tiêu tiết kiệm” – cả khán phòng vang tiếng vỗ tay tán thưởng câu trả lời của một bé gái lớp 4

Cục Trợ giúp pháp lý triển khai công tác năm 2021

Cục Trợ giúp pháp lý triển khai công tác năm 2021
(PLVN) - Ngày 20/1, Cục Trợ giúp pháp lý - Bộ Tư pháp tổ chức Hội nghị Triển khai công tác trợ giúp pháp lý năm 2021. Đồng chủ trì Hội nghị là Thứ trưởng Bộ Tư pháp Mai Lương Khôi và Cục trưởng Cục Trợ giúp pháp lý Cù Thu Anh.
Hà Nội: Đẩy mạnh chuyển đổi Phòng công chứng đủ điều kiện sang tự chủ

Hà Nội: Đẩy mạnh chuyển đổi Phòng công chứng đủ điều kiện sang tự chủ

(PLVN) -Đó là một trong những giải pháp, nhiệm vụ được Sở Tư pháp TP.Hà Nội đặt ra để nâng cao hiệu quả quản lý nhà nước đối với hoạt động công chứng trong tình hình số lượng tổ chức hành nghề công chứng, công chứng viên trên địa bàn ngày càng nhiều và trải rộng.

Cháy lớn ở kho hàng hoá cửa khẩu Bắc Phong Sinh

Cháy lớn ở kho hàng hoá cửa khẩu Bắc Phong Sinh
(PLVN) - Vụ hỏa hoạn xảy ra tại kho tạm của Công ty TNHH một thành viên Đầu tư xuất nhập khẩu Phúc An, diện tích 147m2, nơi chứa gần 10 tấn hàng tạp hóa tiêu dùng chờ làm thủ tục hải quan.

Người dân Phần Lan quý rừng như sinh mệnh

Người dân Phần Lan quý rừng như sinh mệnh
(PLVN) - Phần Lan là quốc gia có nhiều rừng nhất châu Âu, còn được mệnh danh là “gã khổng lồ về rừng”. Ước tính 74,2% diện tích đất nước là rừng, khoảng 23 triệu ha. Cũng vì lẽ đó, người Phần Lan yêu quý và bảo vệ rừng như chính sinh mệnh của họ. Không ngoa khi nói rằng, chính sách bảo tồn rừng của Phần Lan là một trong những chính sách bền vững và toàn diện bậc nhất thế giới.

Acecook Việt Nam lý giải về kết quả kiểm nghiệm bị cho không khách quan

Acecook Việt Nam lý giải về kết quả kiểm nghiệm bị cho không khách quan
(PLVN) - Trong thông báo ngày 28/12/2020, Acecook Việt Nam cho biết: Kết quả kiểm tra các sản phẩm mì và phở nội địa đều an toàn theo tiêu chuẩn của Hàn Quốc và EU. Tuy nhiên, các phiếu kết quả kiểm nghiệm được cung cấp cho PV PLVN đều có ngày sau ngày phát hành thông báo nói trên. Acecook Việt Nam giải thích về sự mâu thuẫn này như thế nào?

Số hóa văn bản chỉ trong 1 giây với FPT.AI Reader

Số hóa văn bản chỉ trong 1 giây với FPT.AI Reader
(PLVN) - FPT Smart Cloud, đơn vị thành viện của FPT, mới đây chính thức ra mắt FPT.AI Reader – Ứng dụng nhận dạng và trích xuất văn bản từ ảnh chụp tự động, cho phép người dùng dễ dàng trích xuất văn bản đa dạng tại nhiều nhóm ngành nghề, với độ chính xác lên tới 98%.

Báo điện tử Pháp luật Việt Nam

Giấy phép xuất bản số 303/GP-BTTTT ngày 8/5/2015

Cơ quan chủ quản: Bộ Tư pháp

Tổng biên tập: Tiến sỹ Đào Văn Hội

Phó TBT: Trần Đức Vinh

Tòa soạn: Số 42/29 Nguyễn Chí Thanh, phường Ngọc Khánh, quận Ba Đình, Hà Nội

E-mail: baodientuphapluat@gmail.com

Hotline: 0353.63.63.55

Liên hệ quảng cáo: 0971.741.666‬