Bí quyết sống khỏe của cổ nhân không phải ai cũng biết- Kỳ 1: Chải đầu đúng cách giúp khỏe trong trẻ ngoài

(PLVN) - Các bậc cổ nhân bách niên giai lão hoàn toàn không phải nhờ vào luyện linh đan trường thọ như trong truyền thuyết. Mà đôi khi, họ đã biết vận dụng các kiến thức khoa học và kinh nghiệm dân gian để làm lên bí quyết sống khỏe cho mình. Học theo cổ nhân, hãy chú ý từ những việc nhỏ nhặt nhất như thao tác chải đầu đôi khi cũng là cách để giải trừ bách bệnh...
Bí quyết sống khỏe của cổ nhân không phải ai cũng biết- Kỳ 1: Chải đầu đúng cách giúp khỏe trong trẻ ngoài

Chải đầu là việc thường nhật mà mọi người đều phải thao tác để giữ cho dung mạo dễ coi, "cái răng cái tóc là vóc con người" mà. Việc chải đầu ngoài làm đỏm, làm đẹp thì nó còn mang đến cho người ta sự thư thái, sảng khoái tinh thần. Với trẻ nhỏ, việc cha mẹ, người thân chăm chút chải đầu tóc hàng ngày còn là cách thể hiện tình cảm và sự chăm sóc. Như một nữ diễn viên tâm sự, khi nghĩ về người cha đã mất của mình, không hiểu sao chị vẫn nhớ nhất hình ảnh ông ngồi chải tóc cho con gái mỗi sáng khi chị đến trường, mỗi chiều những khi chị gội đầu. Và hình ảnh ấm áp, thân thương đó của cha đã đi theo chị suốt cuộc đời...

Hay như một nhạc sĩ sống ở nước ngoài tâm sự, mỗi khi nhớ quê hương, trong tim anh lại hiện về hình ảnh mẹ ngồi chải tóc, sau này lớn lên thì anh ấn tượng với hình ảnh cô bé hàng xóm hong tóc bên hè... Hình ảnh đẹp đẽ nên thơ ấy đã đi vào trong các tác phẩm thơ ca, nhạc, họa.

Chải đầu là thao tác thường nhật của tất cả mọi người: đàn ông, đàn bà, trẻ nhỏ hay người già

Chải đầu là việc vô cùng đơn giản nhưng ít ai biết rằng nó lại đem lại sức khỏe cho con người, tuy nhiên, ngày nay xã hội hiện đại công việc bận bịu nên không còn nhiều người để tóc dài khiến việc chải đầu dường như ít người để tâm tới. Vậy tại sao chải đầu lại có tác dụng phòng trừ bệnh tật? Đó là do, cổ nhân quan niệm rằng thần khí thuộc dương đều hội tụ ở đầu, tinh khí của tủy đều hội tụ ở não, đầu lại là nơi đem lại sự tỉnh táo minh mẫn nên khí huyết lưu thông thì sức khỏe dồi dào. 

Nói cách khác, hoạt động trí não của con người có tỉnh táo sáng suốt hay không hoàn toàn là nhờ vào thể chất lúc sinh ra hoặc rèn luyện sau này. Nếu có phát sinh bệnh tật thì đầu nặng nề choáng váng, hai mắt trũng sâu không có thần, đó là hiện tượng khí huyết mất cân bằng gây ra. 

Để khắc phục việc mất cân bằng khí huyết, cần đả thông kinh lạc tạo điều kiện cho khí huyết lưu thông một cách bình thường. Y học hiện đại nghiên cứu cũng chứng minh rằng, ở đầu có 12 kinh lạc, hơn 40 huyệt đạo và các khu kích thích đặc biệt. Ở giữa đầu có các huyệt Bách hội, Tứ thần thông, Thượng tinh, Đầu duy. Phần đốt sống cổ sau gáy có các huyệt Phong trì, Á môn, Y minh, Ngọc chẩm, Ế phong. Hai bên có huyệt Thái dương, Suất cốc.

Chải đầu không chỉ là chải chuốt dung nhan, làm đẹp mà còn có tác dụng tốt cho sức khỏe

Trước trán có huyệt Ấn đường. Đây đều là những huyệt đạo hết sức quan trọng, việc dùng lược chải đầu  giống như những chiếc kim châm cứu tác động, kích thích lên huyệt khiến 12 kinh mạch được lưu thông, thúc đẩy tiểu tuần hoàn máu, điều tiết chức năng thần kinh của đại não. Việc tác động kích thích này còn có tác dụng tăng cường quá trình trao đổi chất của tế bào não, kéo dài thời gian lão hóa của tế bào não, từ đó tăng cường trí nhớ, tinh thần tỉnh táo. 

Ngoài ra còn có tác dụng tiêu trừ sự mệt mỏi, mất ngủ, bồn chồn, đau dây thần kinh sinh ba hay còn gọi là dây thần kinh V, chia ba nhánh tới mắt, hàm trên và hàm dưới hoặc hiện tượng đau nửa đầu, ù tai mờ mắt. Vì vậy dễ hiểu tại sao các vương cung hoàng hậu thời xưa thường có người chải đầu cho mình. Thông thường, mỗi sáng khi ngủ dậy nên chải một lần; trưa, tối và trước khi đi ngủ chải một lần, mỗi lần khoảng 2- 3 phút, tức từ 60- 100 lượt là tốt nhất. 

Trong các sách Đông y đều ghi chép, chỉ cần kiên trì chải đầu sẽ thấy đầu óc nhẹ nhàng, mắt sáng, tinh thần sảng khoái, ngủ tốt, tóc trắng biến thành đen và ăn tốt hơn. Đây cũng là cách cổ nhân duy trì tinh, khí, thần của cơ thể một cách đơn giản, kinh tế nhất nhưng hiệu quả lại rất lớn. 

(Kỳ 2: Xoa huyệt Dũng tuyền cả đời không cần dùng thuốc)

Dự Minh
Ý kiến bạn đọc

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Cùng chuyên mục
Sự thật rùng rợn về “tháp ma” 49 tầng bỏ hoang ở Bangkok

Sự thật rùng rợn về “tháp ma” 49 tầng bỏ hoang ở Bangkok

(PLVN) - Thời điểm bắt đầu xây dựng tòa nhà chọc trời Sathorn Unique Sathorn Unique nằm giữa Bangkok, người ta kỳ vọng tòa nhà này sẽ trở thành một trong những công trình kiến trúc “đinh”, niềm tự hào của người dân xứ sở Chùa Vàng. Nhưng giấc mơ ấy dang dở khi cuộc khủng hoảng tài chính châu Á năm 1997 xảy ra... lúc này, tòa nhà bị bỏ hoang. Người ta đồn rằng tòa nhà 49 tầng này bị ma ám.

Đọc thêm

Vì sao Phó Chủ tịch UBND TP HCM cùng 4 thuộc cấp bị khởi tố?

Vì sao Phó Chủ tịch UBND TP HCM cùng 4 thuộc cấp bị khởi tố?
(PLVN) - Phó Chủ tịch UBND TP HCM Trần Vĩnh Tuyến bị cho là đã ký quyết định chấp thuận cho Tổng công ty Nông nghiệp Sài Gòn - TNHH Một thành viên (Sagri) chuyển nhượng dự án khu nhà ở Phước Long B cho Tổng công ty CP Phong Phú với giá hơn 168 tỷ đồng (tương đương hơn 10,5 triệu đồng/m2), thấp hơn giá thị trường, gây thiệt hại nghiêm trọng cho Nhà nước. 

Chính sách “thuế khuyến khích” của Đan Mạch giảm phát thải các-bon

Chính sách “thuế khuyến khích” của Đan Mạch giảm phát thải các-bon
(PLVN) -  Thực tế cho thấy, việc đánh thuế đã không dẫn đến sự sụt giảm lớn về phát thải khí CO2 ở hầu hết các quốc gia Đan Mạch, Phần Lan, Na Uy và Thụy Điển. Song, chỉ có một ngoại lệ, mô hình thuế các-bon ở Đan Mạch đạt hiệu quả vượt trội hơn hẳn, thậm chí còn được coi là kiểu mẫu để các quốc gia khác học theo.


Tập đoàn Tân Á Đại Thành – Meyland ký hợp tác với Tập đoàn Accor

Tập đoàn Tân Á Đại Thành – Meyland ký hợp tác với Tập đoàn Accor
(PLVN) - Ngày 09/07/2020, tại Hà Nội, Công ty Cổ phần Bất động sản Tập đoàn Tân Á Đại Thành – Meyland và Tập đoàn Accor (thông qua AAPC THAILAND LIMITED) đã tổ chức Lễ ký kết Hợp đồng tư vấn kỹ thuật và Hợp đồng vận hành khách sạn, villa cho Khu khách sạn và villa nghỉ dưỡng cao cấp Meyresort Lotus Signature.

Bạc Liêu: Nâng cao năng lực đội ngũ hòa giải viên cơ sở

Bạc Liêu: Nâng cao năng lực đội ngũ hòa giải viên cơ sở
(PLVN) - Hàng năm, các tổ hòa giải trên địa bàn tỉnh đã tiếp nhận và hòa giải thành đạt tỷ lệ 81%. Thông qua hoạt động hòa giải đã góp phần duy trì, củng cố sự đoàn kết trong nội bộ nhân dân, giữ gìn trật tự, an toàn xã hội, phát huy đạo lý, truyền thống tốt đẹp của dân tộc.

V.League 2020: Khán giả đã nêm cứng sân vận động

V.League 2020: Khán giả đã nêm cứng sân vận động
(PLVN) - Xét về hiện tại, chưa có giải vô địch quốc gia nào trên thế giới mà số lượng công chúng đến sân đông như ở Việt Nam. Điều đó để minh chứng Việt Nam đã thành công khi chống lại đại dịch Covid-19.

Anh Đức tìm bến đỗ ở Hoàng Anh Gia Lai

Anh Đức tìm bến đỗ ở Hoàng Anh Gia Lai
(PLVN) - Cựu tiền đạo của đội tuyển Việt Nam, Anh Đức sẽ rời B.Bình Dương đến thi đấu cho HAGL. Đây được xem là bến đỗ cuối cùng của tiền đạo này sau khi chia tay đội tuyển quốc gia.

Báo điện tử Pháp luật Việt Nam

Giấy phép xuất bản số 303/GP-BTTTT ngày 8/5/2015

Cơ quan chủ quản: Bộ Tư pháp

Tổng biên tập: Tiến sỹ Đào Văn Hội

Phó TBT: Trần Đức Vinh

Trưởng ban Báo Điện tử: Xuân Bính

Tòa soạn: Số 42/29 Nguyễn Chí Thanh, phường Ngọc Khánh, quận Ba Đình, Hà Nội

E-mail: baodientuphapluat@gmail.com

Hotline: 0353.63.63.55

Liên hệ quảng cáo: 0971.741.666‬