Sau kỳ nghỉ dài, chuyên gia dinh dưỡng khuyên gì để tăng cường sức khỏe cho bé?

Đó chính là việc các phụ huynh cần khẩn trương “xốc” lại thói quen ăn uống lành mạnh cho con. Chuyên gia Anh Nguyễn, tác giả quyển sách “Làm mẹ không áp lực”, đã chỉ ra những lưu ý quan trọng về dinh dưỡng trẻ em trong giai đoạn này, đặc biệt là cách lựa chọn sữa tươi bảo đảm chất lượng và an toàn cho bé yêu.

Để việc "tái lập" thói quen ăn uống lành mạnh không còn là “cuộc chiến”

Kỳ nghỉ dài là dịp khiến trẻ có cơ hội nghiện ăn vặt. Theo chuyên gia dinh dưỡng Anh Nguyễn, Bệnh viện Đại học Worcester (Anh), người có nhiều bài viết gần gũi trên Facebook được các phụ huynh ủng hộ, thì bánh kẹo, snack chứa nhiều đường, chất béo xấu và chất điều vị, dễ làm tăng nguy cơ rối loạn vị giác, khiến trẻ bị biếng ăn kéo dài. Đặc biệt, giữa nguy cơ dịch bệnh như hiện nay, làm thế nào để tăng cường sức khỏe và đề kháng cho bé lại càng được nhiều bố mẹ quan tâm. 

Chuyên gia Anh Nguyễn cho biết, thay vì vội vàng ép trẻ đột ngột trở lại chế độ ăn uống ngày thường, trẻ nên có những lựa chọn khác thay thế “thiên đường bánh kẹo”. Điểm qua các gương mặt thực phẩm phù hợp, có thể kể đến như trái cây với nguồn vitamin dồi dào hay các loại hạt giúp tăng đề kháng cho trẻ nhỏ. Ngoài ra, sữa tươi là một lựa chọn tối ưu với thành phần giàu dinh dưỡng như protein và các khoáng chất giúp trẻ cân bằng năng lượng trong ngày dài. 

Chuyên gia Anh Nguyễn, Bệnh viện Đại học Worcester (Anh) đã có những chia sẻ thiết thực về dinh dưỡng cho trẻ gồm cả nguồn sữa tươi an toàn vượt chuẩn 

Bố mẹ yên tâm hơn khi chọn cho con sữa tươi Hà Lan an toàn gấp chuẩn 11 lần 

Đa phần bố mẹ đều cho con uống sữa tươi, nhưng nên chọn theo tiêu chí nào tốt cho con? Chuyên gia Anh Nguyễn khuyên các bậc phụ huynh nên chọn những loại có thể tiện lợi cho trẻ khi vui chơi như dạng đóng hộp, loại ít đường, bổ sung thêm vitamin khoáng trong thành phần như canxi, vitamin nhóm B, và đạt các chỉ tiêu chất lượng để đảm bảo an toàn cho trẻ nhỏ, ví dụ chỉ tiêu về Tổng tạp trùng là số lượng vi khuẩn không được quá mức độ cho phép để đảm bảo an toàn khi sử dụng.

Ở Việt Nam, chỉ số này được khuyến nghị là ít hơn 3 triệu CFU/Lít sữa tươi. Gần đây sữa tươi Cô Gái Hà Lan (Dutch Lady) công bố chỉ tiêu tổng tạp trùng thấp hơn 11 lần so với quy định trên, đồng nghĩa với độ an toàn của sản phẩm tăng vượt bậc.

Với quy trình kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt, sữa tươi nguyên liệu Cô Gái Hà Lan luôn đạt chất lượng cao với độ an toàn vượt chuẩn 11 lần 

Kết quả đáng kinh ngạc này đến từ quy trình sản xuất chuẩn Hà Lan nghiêm ngặt, từ thức ăn đầu vào dành cho bò, chuồng trại bảo đảm kỹ thuật, hình thức chăn nuôi theo triết lý “nuôi dưỡng từ thiên nhiên”, kỹ thuật vắt sữa “siêu sạch” đến hàng loạt khâu đánh giá chất lượng gắt gao được kiểm định bằng hệ thống máy móc hiện đại hàng đầu thế giới. 

Không chỉ chuyên gia dinh dưỡng mà các bà mẹ nổi tiếng như diễn viên Hồng Diễm cũng tin cậy chọn sữa tươi Cô Gái Hà Lan làm thương hiệu “ruột” cho gia đình 

Các chia sẻ thiết thực của chuyên gia Anh Nguyễn giúp các gia đình hiểu ra, muốn làm bố làm mẹ không áp lực, cần có hệ thống kiến thức khoa học về sức khỏe, việc lựa chọn dinh dưỡng phải dựa trên các chỉ số tin cậy. Chính điều này giúp các con được trang bị “lá chắn đề kháng” khỏe mạnh cho cả ngày thường lẫn những giai đoạn nhạy cảm như mùa dịch bệnh, ngăn ngừa nguy cơ cảm cúm.

 
Linh Lan
Loading...

Ý kiến bạn đọc

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Cùng chuyên mục

An Giang bắt vụ xuất lậu khẩu trang y tế sang Campuchia

An Giang bắt vụ xuất lậu khẩu trang y tế sang Campuchia

(PLVN) - Ngày 23/02, Chi cục Hải quan cửa khẩu Vĩnh Xương (Cục Hải quan tỉnh An Giang) cho biết, đơn vị vừa phối hợp với Trạm Biên phòng cửa khẩu Quốc tế Vĩnh Xương bắt giữ một vụ xuất lậu hơn 25.000 (hai mươi lăm ngàn) chiếc khẩu trang y tế và 03 thùng thuốc tân dược từ Việt Nam sang Campuchia.

Đọc thêm

Loading...

An Giang bắt vụ xuất lậu khẩu trang y tế sang Campuchia

An Giang bắt vụ xuất lậu khẩu trang y tế sang Campuchia
(PLVN) - Ngày 23/02, Chi cục Hải quan cửa khẩu Vĩnh Xương (Cục Hải quan tỉnh An Giang) cho biết, đơn vị vừa phối hợp với Trạm Biên phòng cửa khẩu Quốc tế Vĩnh Xương bắt giữ một vụ xuất lậu hơn 25.000 (hai mươi lăm ngàn) chiếc khẩu trang y tế và 03 thùng thuốc tân dược từ Việt Nam sang Campuchia.

Google tôn vinh “Ngày giỗ tổ nghiệp ca trù” cùng lời nhắn nhủ gìn giữ vốn cổ

Google tôn vinh “Ngày giỗ tổ nghiệp ca trù” cùng lời nhắn nhủ gìn giữ vốn cổ
(PLVN) - Hôm nay - ngày 23/2/2020 (âm lịch 1/2/2020), Google thay đổi hình ảnh Doodle do nghệ sĩ đồ họa Xuân Lê (sống tại thành phố Hồ Chí Minh) thiết kế hình ảnh về ca trù để ghi nhớ Ngày tưởng niệm người sáng lập ca trù (Giỗ tổ nghiệp Ca Trù). Đây là lần đầu tiên Google tôn vinh thể loại nhạc truyền thống được yêu thích nhất Việt Nam.
Về Nam Định thưởng thức "đặc sản" văn hoá phi vật thể chầu văn

Về Nam Định thưởng thức "đặc sản" văn hoá phi vật thể chầu văn

(PLVN) - Là nơi phát tích và bảo lưu nhiều loại hình nghệ thuật văn hoá truyền thống với những làn điệu như hát xẩm, ca trù… nhưng hát văn mới được xem là loại hình diễn mang tính chất “đặc sản” trong số các di sản văn hoá phi vật thể của Nam Định. Có thể nói, không có nơi nào ở Việt Nam, diễn xướng chầu văn lại phát triển mạnh như ở  đây.

Dự án mở rộng, nâng cấp đường 254 tại Bắc Kạn: Có hay không việc CĐT thanh toán khống khối lượng?

Dự án mở rộng, nâng cấp đường 254 tại Bắc Kạn: Có hay không việc CĐT thanh toán khống khối lượng?
(PLVN) - Mặc dù, công trình thi công Dự án mở rộng, nâng cấp đường tỉnh lộ 254 vẫn đang dở dang, nhiều hạng mục vẫn chưa được triển khai, thế nhưng chủ đầu tư dự án là Ban quản lý dự án đầu tư xây dựng tỉnh Bắc Kạn (BQLDA tỉnh Bắc Kạn) lại được giải ngân 100% số vốn của dự án. Để “hợp thức hoá” số tiền đã được giải ngân, đơn vị này đã làm báo cáo không trung thực gửi các đơn vị có liên quan.

Có một trái tim “thần đèn” còn mãi…

Có một trái tim “thần đèn” còn mãi…
(PLVN) - Dù quê hương ông là đất nước Thuỵ Sĩ giàu có và xinh đẹp, dù tốt nghiệp trường Y Paris và là một trong những nhà khoa học nổi tiếng nhất thế giới nhưng ông vẫn khăn gói xuống tàu đi đến một miền đất nghèo xa lạ. 

Ghi ở chợ trâu, bò lớn nhất Việt Nam tại xứ Nghệ

Ghi ở chợ trâu, bò lớn nhất Việt Nam tại xứ Nghệ
(PLVN) - Từ lâu nay, chợ Ú xã Đại Sơn, huyện Đô Lương (tỉnh Nghệ An) được biết đến là chợ trâu, bò lớn nhất Việt Nam. Điều kì lạ, mỗi tháng 6 phiên họp vào các ngày 1, 6, 11, 16, 21, 26. Dù mỗi tháng có 6 phiên họp nhưng nguồn hàng trâu bò không bị bị thiếu hụt hay khan hiếm, mà cung, cầu luôn tỉ lệ thuận với nhau. Hãy cùng khám phá phiên chợ đặc biệt này vào những ngày đầu Xuân Canh Tý 2020.
Nấm phổi: Bệnh hiếm gặp nhưng tử vong cao

Nấm phổi: Bệnh hiếm gặp nhưng tử vong cao

(PLVN) - Nấm phổi là bệnh nhiễm trùng phổi, thường rất hiếm gặp ở những người có sức đề kháng tốt. Tuy nhiên, căn bệnh này rất khó để chẩn đoán và dễ nhầm lẫn với các bệnh viêm phổi khác. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, người bệnh có nguy cơ cao tử vong.

Báo điện tử Pháp luật Việt Nam

Giấy phép xuất bản số 303/GP-BTTTT ngày 8/5/2015

Cơ quan chủ quản: Bộ Tư pháp

Tổng biên tập: Tiến sỹ Đào Văn Hội

Phó TBT: Trần Đức Vinh

Trưởng ban Báo Điện tử: Xuân Bính

Tòa soạn: Số 42/29 Nguyễn Chí Thanh, phường Ngọc Khánh, quận Ba Đình, Hà Nội

E-mail: baodientuphapluat@gmail.com

Hotline: 0353.63.63.55

Liên hệ quảng cáo: 0971.741.666‬