Người mẫu Trần Hiền mơ thành... bình luận viên bóng đá

(PLVN) - Trần Hiền trưởng thành từ "Vietnam's Next Top Model 2010", cô cũng là người mẫu đầu tiên của Việt Nam đặt bút kí hợp đồng với một agency tại kinh đô thời trang Paris, Pháp. Nhưng 2 năm trở lại đây, cô không còn xuất hiện nhiều trước truyền thông, mà dành thời gian chơi thể thao và mơ ước thành bình luận viên bóng đá.  
Người mẫu Trần Hiền mơ thành... bình luận viên bóng đá Sự tập luyện nghiêm túc khiến cho một cô gái mảnh mai, yếu đuối trở thành người có thể lực bền bỉ

Một người mẫu, nhưng lại chơi như những môn thể thao mạnh mẽ, đòi hỏi sức bền. Buổi đầu tập luyện có gặp sức ép hay ý định từ bỏ để chọn môn tập vừa phải?

Hiền sở hữu thân hình cao và mảnh khảnh, lúc nào trông cũng rất yếu ớt nên Hiền chọn chơi thể thao để cải thiện và muốn bản thân thực sự khoẻ mạnh. Vì chỉ khi mình khoẻ mạnh mới có thể làm việc gì cũng tốt và suôn sẻ.

Những môn Hiền đang duy trì hàng ngày chủ yếu là chạy bộ bền, đạp xe và bơi. Có phụ họa thêm yoga và nhảy để cân bằng thêm về tinh thần. Có thể nói Hiền dành khá nhiều thời gian cho thể thao nhưng ở một mức độ phù hợp với sức khoẻ.

Những ngày đầu mới bắt đầu tập luyện cũng khó khăn. Hiền phải tự tìm tòi những thông tin bổ trợ cho tập luyện và vừa phải lắng nghe cơ thể mình. Hiền rất ngại bị chấn thương do tập luyện.

Tuy nhiên khi trải qua 2-3 tháng đầu tự nhiên Hiền cảm thấy không thể thiếu việc chơi thể thao hàng ngày được. Dần dần muốn chơi thêm những bộ môn khác. Hiền hiện tại còn rất có hứng thú với đánh cầu lông. 

 Trần Hiền đang giữ một vóc dáng mà nhiều phụ nữ mơ ước

Chọn môn thể thao cứng rắn có phải một phần từ cá tính ngang bướng của mình hay không? 

- Ai cũng nhận xét Hiền là người bướng bỉnh cứng đầu. Nhưng thực tế Hiền lại hay bị sao nhãng tâm trí nên chọn những bộ môn cần sức bền là một giải pháp giúp Hiền tăng khả năng tập trung, và nó cũng rất tốt cho những công việc hàng ngày. Hiền lắng nghe những ý kiến đóng góp của mọi người xung quanh để bớt cứng nhắc, bảo thủ và bướng bỉnh lại.

Hiền có thể chia sẻ bí quyết tập luyện để có được thân hình thể thao?

Thời gian đầu Hiền chọn chạy bộ bền. Có lẽ vì nó gần gũi và dễ tập luyện. Hiền chạy 5-7 phút rồi lại đi bộ 2-3 phút để quen với nhịp tim và hơi thở. Một buổi tập chỉ 30 phút. Cứ duy trì và dần tăng cường độ lên.

Một tháng sau đó Hiền đã làm quen với việc chạy 5-7 km một buổi chiều rồi kèm thêm đạp xe vì đạp xe rất tốt cho khớp xương .Sau đó Hiền kết hợp một buổi chiều dành 30 phút đạp xe - 30 phút chạy bộ - 30 phút bơi - 15 phút giãn cơ sau mỗi một buổi tập.

Hiền nghĩ là mỗi người sẽ tự khám phá cơ thể mình phù hợp với bộ môn nào, một chế độ tập luyện ra sao. Mình luôn ý thức giữ gìn sức khoẻ thì chắc chắn sẽ kiên trì bước vào phòng tập mỗi ngày.

Hiền còn nhiều đam mê như chạy motor du lịch đường dài, cưỡi ngựa... nên chăm chỉ trau dồi sức khoẻ để có đủ sức khoẻ cho công việc và cho những đam mê khác nữa.

 Tập luyện với Hiền bây giờ là đam mê

Hiền đã làm bình luận bóng đá, liệu có trở thành một bình luận viên của đài truyền hình?

- Những người xung quanh Hiền rất yêu thể thao đặc biệt là bóng đá nên Hiền có được những kiến thức về bóng đá và những lần ngồi trò chuyện về bóng đá Hiền được chia sẻ về những gì mình biết. Nếu có cơ hội để trở thành bình luận viên để nói về bóng đá và thể thao thì đó là một điều vô cùng tuyệt vời. Hiền sẽ nỗ lực trau dồi để có thể làm tốt nhất. 

 Hiền được mời tham dự nhiều cuộc thi marathon và luôn đạt thành tích cao

Hiền có kế hoạch gì để truyền cảm hứng tập luyện thể thao trong cộng đồng?

- Hiền từng tham gia những buổi hội thảo, kêu gọi công đồng nâng cao tinh thần thể thao, chạy bộ để quyên góp học bổng cho sinh viên nghèo vượt khó. Nhưng xây dựng một kênh riêng để truyền cảm hứng tập luyện thể thao thì chưa. Có lẽ trong tương lai khi mình trang bị đủ kiến thức để có thể hỗ trợ mọi người một cách thực tiễn nhất Hiền sẽ làm.

Cảm ơn Hiền về buổi trò chuyện thú vị và chúc Hiền thành công.

Tuấn Ngọc
Ý kiến bạn đọc

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Cùng chuyên mục

Đọc thêm

Không gian Danko Square - địa điểm check-in mới lạ “hút” giới trẻ Thái Nguyên

Không gian Danko Square - địa điểm check-in mới lạ “hút” giới trẻ Thái Nguyên
(PLVN) - Từ trước tới nay, Thái Nguyên chỉ được biết đến bởi những nương chè rộng bát ngát,  phong cảnh thiên nhiên hữu tình và những địa danh lịch sử. Gần đây, Thái Nguyên có một địa điểm mới, thu hút người dân địa phương cũng như du khách, đặc biệt là giới trẻ tới tham quan, trải nghiệm và “check-in”. Đó chính là không gian Danko Square – Lễ hội phong cách Châu Âu lần đầu tiên có mặt tại Thái Nguyên.

Hà Nội dừng các hoạt động, sự kiện tập trung đông người không cần thiết

Hà Nội dừng các hoạt động, sự kiện tập trung đông người không cần thiết
(PLVN) - Thực hiện ý kiến chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ về việc tăng cường thực hiện công tác phòng, chống dịch Covid-19, ngày 3-12, Chủ tịch UBND thành phố Hà Nội Chu Ngọc Anh ký, ban hành Công văn hỏa tốc và Công điện khẩn số 08, chỉ đạo các biện pháp cấp thiết phòng, chống dịch Covid-19 trên địa bàn Hà Nội.


Vì sao “đại gia Thiện soi” bị bắt?

Vì sao “đại gia Thiện soi” bị bắt?
(PLVN) - Công an Thị xã Phú Mỹ đã thi hành lệnh bắt tạm giam 02 tháng đối với hai cha con ông Lê Thái Thiện và Lê Thái Phong để điều tra về hành vi cho vay nặng lãi trong giao dịch dân sự và rửa tiền.
Sẽ tiến hành khởi tố bị can đối với BN 1342

Sẽ tiến hành khởi tố bị can đối với BN 1342

(PLVN) - Tại cuộc họp giao ban công tác phòng, chống dịch Covid-19 diễn ra chiều tối nay (3/12), ông Nguyễn Thành Phong, Chủ tịch UBND TP Hồ Chí Minh nhấn mạnh: "TP sẽ xử lý nghiêm, xem xét khởi tố hình sự đối với các trường hợp vi phạm quy định phòng, chống dịch trên địa bàn."

Ra mắt Trang thông tin daihoidang.vn

Ra mắt Trang thông tin daihoidang.vn
(PLVN) -  Đây là Trang thông tin đặc biệt, đa loại hình và đa ngôn ngữ, phục vụ Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIII của Đảng (địa chỉ: http://daihoidang.vn) được chính thức khai trường ngày 3/12, tại Hà Nội.

Sơ khảo Cuộc thi Duyên dáng nữ sinh trường Đại học Luật Hà Nội

Sơ khảo Cuộc thi Duyên dáng nữ sinh trường Đại học Luật Hà Nội
(PLVN) -Tiếp nối truyền thống và thành công của các cuộc thi Law Elegant 2009, Beauty of Law 2011, Charm of Law 2014, Charm of Law 2016, Charm of Law 2018, Đoàn trường Đại học Luật Hà Nội long trọng tổ chức cuộc thi “Duyên dáng Nữ sinh Đại học Luật Hà Nội – Charm of Law 2020”. Cuộc thi là sân chơi sắc đẹp, tài năng và trí tuệ bổ ích, không chỉ mang đến cơ hội khẳng định bản thân mà còn là nơi hội tụ và lan tỏa nét đẹp nữ sinh trường Đại học Luật Hà Nội.

Năm 2021: Dự án đầu tư nào nằm trong “tầm ngắm” của Kiểm toán Nhà nước?

Năm 2021: Dự án đầu tư nào nằm trong “tầm ngắm” của Kiểm toán Nhà nước?
(PLVN) - Theo Kế hoạch kiểm toán năm 2021 vừa được Tổng Kiểm toán nhà nước (KTNN) Hồ Đức Phớc ký ban hành,  năm 2021, KTNN sẽ tổ chức thực hiện 181 cuộc kiểm toán trên các lĩnh vực, tăng 23 cuộc so với kế hoạch kiểm toán năm 2020,trong số đó có một số chuyên đề có phạm vi rộng, được dư luận xã hội quan tâm…

TIN BUỒN

TIN BUỒN
Ban chấp hành công đoàn Trường Đại Học Khoa Học Tự Nhiên, Ban lãnh đạo, Ban chấp hành khoa Toán cơ – Tin học và gia đình vô cùng thương tiếc báo tin.

Hậu Giang: Nâng cao chất lượng dân số để góp phần phát triển đất nước nhanh và bền vững

Hậu Giang: Nâng cao chất lượng dân số để góp phần phát triển đất nước nhanh và bền vững
(PLVN) - Hậu Giang vừa tổ chức Lễ phát động Tháng hành động quốc gia về dân số và Ngày dân số Việt Nam (26/12), Hội nghị tổng kết Chiến dịch truyền thông dân số năm 2020, Tháng hành động quốc gia về dân số trên địa bàn tỉnh Hậu Giang năm nay với chủ đề “Nâng cao chất lượng dân số để góp phần phát triển đất nước nhanh và bền vững”.

Báo điện tử Pháp luật Việt Nam

Giấy phép xuất bản số 303/GP-BTTTT ngày 8/5/2015

Cơ quan chủ quản: Bộ Tư pháp

Tổng biên tập: Tiến sỹ Đào Văn Hội

Phó TBT: Trần Đức Vinh

Tòa soạn: Số 42/29 Nguyễn Chí Thanh, phường Ngọc Khánh, quận Ba Đình, Hà Nội

E-mail: baodientuphapluat@gmail.com

Hotline: 0353.63.63.55

Liên hệ quảng cáo: 0971.741.666‬