Món ăn bài thuốc giảm khó chịu ngày “đèn đỏ“ Đau bụng kinh là tình trạng thường gặp ở phụ nữ. Thường xuất hiện đau bụng dưới và vùng thắt lưng. Có người đau râm ran, có người đau chịu không nổi. Tình trạng này kéo dài vài giờ hoặc 1 - 2 ngày.