Từ khóa: #prô-tê-in

(PLO) - Để giảm cân, ăn kiêng là rất cần thiết. Khi ấy, bụng sẽ đói cồn cào. Không chịu được cơn đói là nguyên nhân phổ biến khiến giảm cân thất bại.

(PLO) - Nếu bạn thực hiện tốt những thay đổi nhỏ và nhất quán cho kết quả tốt hơn là một chế độ ăn uống khắc nghiệt.

(PLO) -Trứng là một trong những loại thực phẩm dinh dưỡng và quen thuộc trong bữa ăn hàng này với nhiều cách chế biến, đơn giản nhất vẫn là món trứng luộc. Tuy nhiên không phải ai cũng biết luộc trứng đúng cách.

Virus Zika đã xuất hiện từ nhiều thập kỷ qua, nhưng chỉ trong thời gian gần đây, chúng mới bắt đầu gây nhiều dị tật bẩm sinh do loại virus mang bệnh trên vật chủ là muỗi này có thể đã biến đổi gene vào năm 2013. 

(PLO) - Có được vòng eo mơ ước thực sự không khó như bạn đã tưởng.

(PLO) -Không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng, giàu canxi, sữa còn có nhiều tác dụng bạn chưa biết, như dưỡng da, đánh bóng vật dụng bằng da trong gia đình.

(PLO) - Thịt gà, khoai tây, nấm, củ cải là những loại thực phẩm bạn tuyệt đối không nên hâm lại nhiều lần. Vì nhiệt độ có thể gây biến đổi thành phần dinh dưỡng của chúng.

(PLO) -Làm chín là phương pháp lâu đời, giúp cho thực phẩm được bảo vệ, bảo quản an toàn hơn, thức ăn dễ tiêu hóa hơn. Tuy nhiên, phương pháp này có thể làm giảm chất lượng dinh dưỡng của rau.

(PLO) -Mướp là món ăn dân dã quen thuộc của mỗi gia đình trong ngày hè nắng nóng. Quả mướp thường nấu canh cua, xào với lòng gà vịt, luộc ăn… Các bộ phận của cây đều có giá trị làm thuốc chữa bệnh hiệu quả.

(PLO) -Không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng, giàu canxi, sữa còn có nhiều tác dụng bạn chưa biết, như dưỡng da, đánh bóng vật dụng bằng da trong gia đình.

- Thêm những thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn cho làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

(PLO) -Nó có thể giúp làm mềm da tay, chăm sóc tóc hay làm sạch các vết sơn...đó là những công dụng tuyệt vời của mayonnaise được Theo Woman's Day chia sẻ.

(PLO) -Nếu bạn muốn tối đa hóa lợi ích của buổi tập luyện, thì việc chọn thức ăn trước khi tập cũng vô cùng quan trọng.

(PLO) -Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ (AAP) vừa công bố chỉ dẫn mới, theo đó đề nghị các bậc phụ huynh cắt giảm lượng nước ép trái cây cho trẻ ở mọi độ tuổi.

(PLO) - Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ tại ĐH Maryland mới được công bố trên tạp chí Scientific Reports nêu khả năng một chất chống ôxy hóa phổ biến là methylene xanh có thể giúp làm da chậm lão hóa.

(PLO) -Làm thế nào 'sạc pin' thật nhanh để lấy lại phong độ khi đang mệt mỏi? Bạn có thể cân nhắc dùng thường xuyên những thực phẩm hữu ích này. 

(PLO) -Một số thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn gái có làn da mịn màng, sáng trắng... Chúng có tác dụng cung cấp dưỡng chất thiết yếu để bạn có thể duy trì “làn da em bé” mỗi ngày.

(PLO) -Làm chín là phương pháp lâu đời, giúp cho thực phẩm được bảo vệ, bảo quản an toàn hơn, thức ăn dễ tiêu hóa hơn. Tuy nhiên, phương pháp này có thể làm giảm chất lượng dinh dưỡng của rau.

(PLO) -Khi mua thịt đỏ (heo, bò...) được đóng gói trong siêu thị, chúng ta thường thấy chất lỏng màu đỏ ở dưới đáy hộp. Khi làm món thịt tái, bạn cũng thấy nước đỏ chảy ra.

(PLO) -Gạo nếp là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, chứa protein, tinh bột, đường, vitamin nhóm B (có nhiều trong cám gạo) và chất vô cơ. Gạo nếp thường được dùng nấu xôi, chè, làm bánh (bánh khảo, bánh chưng, nếp, bánh gai, bánh nướng...). Đặc biệt, gạo nếp còn có tác dụng chữa bệnh mà ít người biết đến.