Từ khóa: #mất ngủ

(PLO) - Trầm cảm là một trong những bệnh thường gặp nhất trong cuộc sống nhiều áp lực ngày nay. Trầm cảm dẫn tới nhiều hành vi tiêu cực, thậm chí tự sát. Nhiều người mắc bệnh nhưng không rõ mình đang bị trầm cảm. 

(PLO) - Nghiên cứu cho biết, hầu hết các vụ tự tử xảy ra vào ban đêm nhiều hơn xảy ra vào ban ngày. Điều đó là do người tự tử mắc chứng mất ngủ hoặc ác mộng.

Lên giường trước 22h, uống trà thảo dược hoặc sữa, làm ấm cơ thể trước khi đi ngủ, tắt hết thiết bị công nghệ... sẽ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.

(PLO) - Không biết từ bao giờ, chú lợn trong lễ hội đầu xuân ở thôn Ngọc Khám (xã Gia Đông, Thuận Thành, Bắc Ninh) được gọi cung kính là “Ông Hợp”. Ngày Xuân về thăm hội làng, để một lần nữa chứng kiến sự phong phú vô cùng của hội làng vùng Kinh Bắc.

Nhiều người cho rằng ngủ là một sự lãng phí thời gian, do đó họ thường ngủ ít hơn 6 tiếng đồng hồ mỗi ngày. Tuy nhiên, việc mất ngủ lâu ngày sẽ làm suy giảm miễn dịch, kéo theo một loạt vấn đề.

(PLO) - Lương y Hứa Hiến Quang (70 tuổi, ngụ số nhà 20, đường Cô Giang, phường Cầu Ông Lãnh, quận 1, TP.HCM) chia sẻ với bạn đọc bài thuốc đặc trị chứng mất ngủ, bệnh huyết trắng ở phụ nữ; đồng thời giới thiệu một số cây thuốc dân gian chứa công dụng chữa bệnh khác.