Từ khóa: #hormone

Mất ngủ - Chứng bệnh thường gặp và khó trị

Mất ngủ - Chứng bệnh thường gặp và khó trị
(PLO) -Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với con người. Được coi là mất ngủ khi khó đi vào giấc ngủ, ngủ trằn trọc không sâu giấc và thời gian ngủ lại khó sau tỉnh giấc... Khi mất ngủ con người sẽ mệt mỏi, giảm sức đề kháng, dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn, tăng huyết áp, bệnh tim mạch và tiểu đường, suy giảm trí nhớ...
 

Coi chừng con đổ bệnh vì sữa hạt

Trẻ nhỏ 100% dùng sữa hạt sẽ thiếu dinh dưỡng (ảnh minh họa)
(PLO) - Gần đây, trên nhiều trang  facebook, các diễn đàn đang rộ lên trào lưu sử dụng sữa từ các loại hạt cùng với công thức làm sữa “thần thánh” cho con được các mẹ truyền tai nhau. Tuy nhiên các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng không ít trẻ phải nhập viện, còi cọc, suy dinh dưỡng vì các mẹ chạy theo xu hướng này. 

Ăn nhạt quá có nguy hiểm?

Hình minh họa
(PLO) -Muối, hay natriclorua (NaCl) có lẽ là chất mà loài người không thể thiếu trong thức ăn hàng ngày, thậm chí đối với nhiều người, có thể thiếu thịt chứ không thể thiếu... muối trong bữa ăn. Ăn quá nhiều muối đã được chứng minh là có hại đối với tim mạch và huyết áp nhưng ăn nhạt quá dẫn đến thiếu muối thì cũng nguy hiểm không kém.

Lời khuyên 'vàng' cho sĩ tử mùa thi

Lời khuyên 'vàng' cho sĩ tử mùa thi
(PLO) - Bắt đầu bước vào mùa thi, thời tiết sang hè nắng gắt cộng với áp lực bài vở sẽ dễ khiến cho các sĩ tử kiệt sức, căng thẳng. Dinh dưỡng và chế độ ăn uống hợp lý ảnh hưởng rất lớn đối với trí não các em.
 

Ðể sống khỏe khi mãn kinh sớm

Ðể sống khỏe khi mãn kinh sớm
(PLO) -Tuổi mãn kinh bình thường vào khoảng ngoài 50 tuổi. Song vì một lý do nào đó (do nội tiết, bệnh lý, môi trường, công việc, lối sống...) mà mãn kinh có thể xuất hiện rất sớm.
 

Biện pháp giúp bạn gái phòng ngừa tàn nhang

Biện pháp giúp bạn gái phòng ngừa tàn nhang
(PLO) -Tàn nhang thường xuất hiện trên khuôn mặt và bàn tay cũng như một số vùng khác trên cơ thể khi chúng bị phơi trần nhiều ngoài ánh nắng, cơ bản là do những tế bào đặc biệt của làn da làm sản sinh sắc tố melanin gây nên.

Thuốc ức chế dậy thì - con dao hai lưỡi

Thuốc ức chế dậy thì - con dao hai lưỡi
(PLO) - Xu hướng dậy thì sớm ở trẻ là nỗi ám ảnh của các cha mẹ thời nay. Nhiều người đã sử dụng thuốc ức chế dậy thì cho con mà không biết đó là con dao hai lưỡi rất nguy hiểm.

Ðừng để cơ thể thiếu canxi

Ðừng để cơ thể thiếu canxi
(PLO) -Canxi là khoáng chất thiết yếu của cơ thể, nó đóng vai trò rất quan trọng trong nhiều hoạt động của cơ thể như tham gia vào quá trình co cơ, dẫn truyền thần kinh, giải phóng các hormon và đông máu. Vậy ai có nguy cơ thiếu hụt vi chất này và cách phòng ngừa thiếu canxi thế nào?

Chọn thực phẩm phòng bệnh bướu cổ

Chọn thực phẩm phòng bệnh bướu cổ
(PLO) -Bướu cổ là một từ dân dã được sử dụng trong đời sống và trong cả ngành y. Bướu cổ là sự tăng thể tích của tuyến giáp trạng. Bệnh có thể phòng ngừa được nhờ chế độ ăn uống.

Làm sao để chống lại cơn buồn ngủ

Làm sao để chống lại cơn buồn ngủ
(PLO) - Khi bạn bắt đầu cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ vào đầu hoặc giữa buổi chiều, những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng và tỉnh táo cho đến cuối ngày.