• Giải oan nỗi lo dầu mỡ
    Giải oan nỗi lo dầu mỡ
    Mỗi khi nhắc đến dầu mỡ, mọi người thường có tâm lý rất sợ. Nhưng sự thật, dầu mỡ có đáng sợ như chúng ta tưởng? Nếu vậy thì có nên bổ sung vào trong khẩu phần ăn hằng ngày hay không? Và liều lượng như thế nào cho phù hợp? 
    Hạn chế hấp thu chất béo từ bữa ăn với Coca-Cola Plus
    Hạn chế hấp thu chất béo từ bữa ăn với Coca-Cola Plus
    (PLVN) - Coca-Cola Việt Nam chính thức ra mắt sản phẩm Coca-Cola Plus, 100% theo công thức từ Nhật Bản. Coca-Cola Plus tại Nhật Bản được chứng nhận FOSHU với tác dụng hạn chế hấp thu chất béo từ bữa ăn nhờ bổ sung chất xơ dinh dưỡng, giúp người dùng tận hưởng niềm vui ăn uống. 
    5 thói quen tai hại làm tăng mỡ trong máu
    5 thói quen tai hại làm tăng mỡ trong máu
    (PLVN) - Bị mỡ máu cao hay còn gọi là cholesterol cao là một yếu tố nguy cơ chính cho bệnh tim. Dưới đây là những sai lầm khi ăn mà bạn đang mắc phải khiến cholesterol cao, theo Reader.
    Có thể chết nếu không ăn mỡ
    Có thể chết nếu không ăn mỡ
    (PLO) - Nhiều người quan niệm việc ăn mỡ không chỉ làm cơ thể phát phì mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch nên “tẩy chay” hoàn toàn loại thực phẩm này. Tuy nhiên, họ không ngờ rằng việc loại bỏ mỡ ra khỏi khẩu phần ăn hàng ngày lại đem đến không ít tai hại. 
    Bất ngờ với “thủ phạm” chính gây béo phì
    Bất ngờ với “thủ phạm” chính gây béo phì
    (PLO) - Điều gì khiến một thân hình thon thả bỗng tăng trọng vùn vụt lên tới 200 – 300kg? Kết quả nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học thuộc Đại học Harvard (Mỹ) vừa công bố đã tìm ra nguyên nhân sâu xa: Mỡ trắng gây nên thừa cân, béo phì và nhiều bệnh lý khác.
    5 thói quen dẫn đến bệnh trầm cảm
    5 thói quen dẫn đến bệnh trầm cảm
    (PLO) - Có nhiều yếu tố gây ra trầm cảm, một số trong đó là thể chất, còn một số khác thuộc về tâm lý. Dưới đây là một số thói quen dễ dẫn đến trầm cảm:
    Những loại thực phẩm gây tăng huyết áp
    Những loại thực phẩm gây tăng huyết áp
    (PLO) - Người ta tin rằng việc giảm muối trong bữa ăn là lựa chọn tốt nhất nếu muốn giảm huyết áp. Ngoài muối ăn hàng ngày, còn có những thực phẩm khác cũng góp phần gây tăng huyết áp mà nhiều người có thể không biết.
    Những lầm tưởng cần loại bỏ ngay khi ăn bữa sáng
    Những lầm tưởng cần loại bỏ ngay khi ăn bữa sáng
    (PLO) - Duy trì thói quen ăn sáng lành mạnh đồng nghĩa với việc bạn sẽ tận hưởng được vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, để có được bữa ăn sáng đạt tiêu chuẩn, trước hết bạn cần phải loại bỏ những lầm tưởng không đáng có dưới đây.

    Tỷ lệ thừa cân béo phì ở trẻ dưới 5 tuổi là 5,6%
    Tỷ lệ thừa cân béo phì ở trẻ dưới 5 tuổi là 5,6%
    (PLO) - Ông Trịnh Hồng Sơn, Giám đốc Trung tâm Truyền thông giáo dục dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng quốc gia cho biết, theo các điều tra mới nhất, tỷ lệ thừa cân béo phì trên toàn quốc ở trẻ dưới 5 tuổi là 5,6% (khoảng 400.000 trẻ).
    Phát hiện mới từ cà tím với sức khoẻ
    Phát hiện mới từ cà tím với sức khoẻ
    (PLO) - Một số khảo sát mới về lợi ích cho sức khỏe của cà tím như giảm nguy cơ bệnh tim mạch, ngăn ngừa ung thư, chống béo phì đã được trang tin y tế MNT ghi nhận, xem đó như là phát hiện đột phá về dinh dưỡng.
    Bí quyết giúp nam giới tăng cường sức khỏe
    Bí quyết giúp nam giới tăng cường sức khỏe
    (PLO) - Sự thiếu hụt testosterone gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Nhiều nghiên cứu cho thấy sự suy giảm testosterone ở nam giới là nguyên nhân làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, bệnh tim, thậm chí tử vong. 
    Cắt giảm calo để giảm cân hiệu quả
    Cắt giảm calo để giảm cân hiệu quả
    (PLO) - Để giảm cân không nhất thiết bạn phải áp dụng một chế độ ăn kiêng khắt khe và tập luyện vất vả. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, việc cắt giảm khoảng 40 – 50 đơn vị calo mỗi bữa ăn sẽ giúp bạn đạt được mong muốn giữ dáng như ý.
    Căng thẳng sẽ phá hủy nỗ lực giảm cân
    Căng thẳng sẽ phá hủy nỗ lực giảm cân
    (PLO) - Lo âu, căng thẳng kích hoạt mạnh mẽ việc tăng cân. Căng thẳng là một trong những tác nhân khiến chất béo tích tụ nhanh nhất, thậm chí dù bạn đã áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với việc tập thể dục thường xuyên.
    6 loại đồ uống cho vòng eo “con kiến“
    6 loại đồ uống cho vòng eo “con kiến“
    (PLO) - Một vòng eo “thắt đáy lưng ong” là mơ ước của không ít chị em phụ nữ, thế nhưng để sở hữu vòng eo lý tưởng này lại không phải điều dễ dàng. Hãy kết thân với những loại đồ uống sau đây để rút ngắn quãng đường “thu nhỏ” vòng eo nhé!
    Lô hội: Món quà giảm cân hoàn hảo
    Lô hội: Món quà giảm cân hoàn hảo
    (PLO) - Lô hội là món quà mà thiên nhiên giúp giảm cân hoàn toàn tự nhiên và còn tốt cho làn da và mái tóc. Dưới đây là những lợi ích khó tin của lô hội trong việc hỗ trợ giảm cân:
    Những nguyên tắc vàng cho chiến dịch giảm cân
    Những nguyên tắc vàng cho chiến dịch giảm cân
    (PLO) - Giảm cân mang lại nhiều điểm cộng cho sức khỏe và vóc dáng, thế nhưng không phải ai muốn giảm cân đều có hiệu quả như ý muốn. Hãy ghi nhớ những nguyên tắc cơ bản sau đây nếu bạn đang chuẩn bị cho một chiến dịch giảm cân và thực sự muốn thành công với quá trình này.
    Bí quyết giúp chị em thôi “khô hạn"
    Bí quyết giúp chị em thôi “khô hạn"
    (PLO) - Chứng khô âm đạo thường xuất hiện ở phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Tuy nhiên, phụ nữ trẻ tuổi vẫn có nguy cơ cao mắc chứng bệnh này do nhiễm trùng vi khuẩn. Vì vậy, cách trị chứng “khô hanh” là kiến thức thiết yếu cho mỗi chị em phụ nữ.
    Ăn kiêng quá hóa... bệnh
    Ăn kiêng quá hóa... bệnh
    Ăn kiêng không đúng cách sẽ dẫn đến nhiều tình huống oái oăm và phát sinh những vấn đề lớn về sức khỏe
    Xét nghiệm máu biết nguy cơ béo phì ở trẻ
    Xét nghiệm máu biết nguy cơ béo phì ở trẻ
    Một cuộc xét nghiệm máu đơn giản có thể dự đoán chính xác nguy cơ béo phì ở trẻ. Điều này giúp các phụ huynh có thể can thiệp sớm để hạn chế tình trạng tăng cân quá mức của trẻ.
    Sự thật bất ngờ về vòng 1
    Sự thật bất ngờ về vòng 1
    Ngực bên phải và bên trái của phụ nữ có hình dạng kích thước không đối xứng nhau. Khoảng 82% phụ nữ thực sự muốn được chạm vào “đôi gò” của họ khi quan hệ.

    Tin đọc nhiều

    31.1°C

    Hà Nội

    SJC Hà Nội

    Mua vào 36.520

    Bán ra 36.520

    VNIndex

    3.41 0.37%

    vg - logoPartner
    vib - logoPartner
    vinamilk logoPartner
    ncb logoPartner
    vpb logoPartner