Từ khóa: #chất béo

(PLVN) - Nghỉ Tết không có nghĩa bạn được nghỉ ngơi, vì vậy hãy lưu ý chế độ ăn uống và giờ giấc sinh hoạt để tránh bị ảnh hưởng đến sức khỏe.

(PLVN) -Chỉ cần xét nghiệm máu là có thể biết được trong 10 năm nữa một người có còn sống hay không. Phương pháp xét nghiệm máu độc đáo này sẽ phát hiện dấu ấn sinh học trong máu, vốn có liên kết với nguy cơ tử vong sớm. 

Mỗi khi nhắc đến dầu mỡ, mọi người thường có tâm lý rất sợ. Nhưng sự thật, dầu mỡ có đáng sợ như chúng ta tưởng? Nếu vậy thì có nên bổ sung vào trong khẩu phần ăn hằng ngày hay không? Và liều lượng như thế nào cho phù hợp? 

(PLVN) - Coca-Cola Việt Nam chính thức ra mắt sản phẩm Coca-Cola Plus, 100% theo công thức từ Nhật Bản. Coca-Cola Plus tại Nhật Bản được chứng nhận FOSHU với tác dụng hạn chế hấp thu chất béo từ bữa ăn nhờ bổ sung chất xơ dinh dưỡng, giúp người dùng tận hưởng niềm vui ăn uống. 

(PLVN) - Bị mỡ máu cao hay còn gọi là cholesterol cao là một yếu tố nguy cơ chính cho bệnh tim. Dưới đây là những sai lầm khi ăn mà bạn đang mắc phải khiến cholesterol cao, theo Reader.

(PLO) -Nghiên cứu gần đây tại Đại học Georgetown (Mỹ) cho thấy chế độ ăn nhiều chất béo trong thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú qua nhiều thế hệ.

Cách giảm cân sau rất dễ thực hiện mà hiệu quả, chỉ cần chị em biến chúng thành thói quen hằng ngày.

(PLO) - Đây là khẳng định của Cục An toàn Vệ sinh Thực phẩm sau khi tiến hành thử nghiệm đối với các loại dầu cá có nguồn gốc: Mỹ, Châu Âu, Trung Quốc.

(PLO) - Nhiều người quan niệm việc ăn mỡ không chỉ làm cơ thể phát phì mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch nên “tẩy chay” hoàn toàn loại thực phẩm này. Tuy nhiên, họ không ngờ rằng việc loại bỏ mỡ ra khỏi khẩu phần ăn hàng ngày lại đem đến không ít tai hại. 

(PLO) - Có nhiều yếu tố gây ra trầm cảm, một số trong đó là thể chất, còn một số khác thuộc về tâm lý. Dưới đây là một số thói quen dễ dẫn đến trầm cảm:

(PLO) - Người ta tin rằng việc giảm muối trong bữa ăn là lựa chọn tốt nhất nếu muốn giảm huyết áp. Ngoài muối ăn hàng ngày, còn có những thực phẩm khác cũng góp phần gây tăng huyết áp mà nhiều người có thể không biết.

(PLO) - Duy trì thói quen ăn sáng lành mạnh đồng nghĩa với việc bạn sẽ tận hưởng được vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, để có được bữa ăn sáng đạt tiêu chuẩn, trước hết bạn cần phải loại bỏ những lầm tưởng không đáng có dưới đây.

(PLO) - Mayonnaise giúp món ăn trở nên ngon hơn nhưng thành phần chính là dầu, chứa nhiều hơn 40% lượng dầu cần thiết cho mỗi người trong một ngày.

(PLO) - Sự thiếu hụt testosterone gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Nhiều nghiên cứu cho thấy sự suy giảm testosterone ở nam giới là nguyên nhân làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, bệnh tim, thậm chí tử vong. 

(PLO) - Để giảm cân không nhất thiết bạn phải áp dụng một chế độ ăn kiêng khắt khe và tập luyện vất vả. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, việc cắt giảm khoảng 40 – 50 đơn vị calo mỗi bữa ăn sẽ giúp bạn đạt được mong muốn giữ dáng như ý.

(PLO) - Lo âu, căng thẳng kích hoạt mạnh mẽ việc tăng cân. Căng thẳng là một trong những tác nhân khiến chất béo tích tụ nhanh nhất, thậm chí dù bạn đã áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với việc tập thể dục thường xuyên.

(PLO) - Một vòng eo “thắt đáy lưng ong” là mơ ước của không ít chị em phụ nữ, thế nhưng để sở hữu vòng eo lý tưởng này lại không phải điều dễ dàng. Hãy kết thân với những loại đồ uống sau đây để rút ngắn quãng đường “thu nhỏ” vòng eo nhé!

(PLO) - Hãy cùng xem các nhà khoa học đã phát hiện ra những gì từ đặc điểm cơ thể.

(PLO) - Lô hội là món quà mà thiên nhiên giúp giảm cân hoàn toàn tự nhiên và còn tốt cho làn da và mái tóc. Dưới đây là những lợi ích khó tin của lô hội trong việc hỗ trợ giảm cân: