Từ khóa: #giấc ngủ

(PLO) -Những cơn ác mộng lặp đi lặp lại sẽ ảnh hưởng đến cả tinh thần và thể chất, cũng có thể là biểu hiện của một số bất ổn tâm thần của người bệnh.

(PLO) - Khi nhiều trai trẻ trong thôn Yên Đồng (Hà Tĩnh) lần lượt  nối gót “ra đi” một cách kì bí, người làng đồn rằng: Đó là do họ đã lỡ ăn thịt “cá thần”, và nếu đã mạo phạm đến thần linh và "cá thần về báo oán".

Lên giường trước 22h, uống trà thảo dược hoặc sữa, làm ấm cơ thể trước khi đi ngủ, tắt hết thiết bị công nghệ... sẽ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.

(PLO) - Một số người mê tín khẳng định do sợ ám ảnh bởi những giấc mơ ma quỷ của “người tình âm” nên góa phụ không ở nhà. Những người không duy tâm là phần nhiều, có cách lý giải khá thấu đáo. Cái chết của chồng chị Thùy là do bị cảm nên mới có những dấu hiệu bất thường...

Nhiều người cho rằng ngủ là một sự lãng phí thời gian, do đó họ thường ngủ ít hơn 6 tiếng đồng hồ mỗi ngày. Tuy nhiên, việc mất ngủ lâu ngày sẽ làm suy giảm miễn dịch, kéo theo một loạt vấn đề.

Bạn rất đam mê cà phê và trà? Thực tế, sử dụng thức uống chứa caffein trong thời gian dài sẽ gây nên những tác dụng không mong muốn.

Bạn thường xuyên chìm sâu trong nỗi sợ hãi vô hình, cơ thể mệt mỏi, khó chịu? Hãy cẩn thận với chứng bệnh lo âu.

Đặt con vào cũi, Alex tắt đèn, ra khỏi phòng. Bé bắt đầu khóc, dù đã ăn no, sạch sẽ, không ốm bệnh. Bé quen và muốn được bế, được ôm, được đung đưa để giúp đi vào giấc ngủ, nhưng Alex sẽ không đi vào phòng bế bé lên.