Từ khóa: #dinh dưỡng

(PLO) - Đối với phụ nữ, ăn gì để vừa có sức khỏe và làn da tươi tắn, khỏe mạnh luôn là vấn đề được chị em quan tâm.

(PLO) - Thời tiết chuyển mùa chỉ cần 1 bát canh ngao chua sẽ bữa cơm gia đình bạn ngon hơn nhiều.

(PLO) - Để nấu ăn ngon và an toàn bạn cần tính khéo léo, am hiểu công việc bếp núc. Điểm qua những sai lầm bạn hay mắc phải khi nấu nướng để hoàn thiện tay nghề hơn nhé!

(PLO) - Buổi sáng ăn nui nấu với thịt gà và rau củ, tráng miệng với chuối xiêm, bánh flan, sữa hoặc cà phê.

(PLO) -Thịt heo thơm ngon kết hợp với vị bùi bùi béo ngậy của quả trám sẽ giúp gia đình bạn có một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng và đầy hấp dẫn.

(PLO) - Hormone là những nội tiết tố quan trọng với cơ thể sống của chúng ta, nếu thiếu hay thừa đều ảnh hưởng tới sức khỏe.

(PLO) -Ốc là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, có tính hàn, vị ngọt, trong ốc chứa nhiều mỡ, chất đạm, canxi, phốt pho, sắt, carbohyrate, vitamin B2, A…Từ ốc, bạn có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon lại có khả năng chữa bệnh như ốc hấp lá gừng, ốc xào, canh ốc… B2, A…Tuy nhiên lại nhiều nhớt và bùn đất bám lại. Bạn có thể áp dụng cách làm ốc sạch nhanh, giảm nhớt rất hiệu quả.

Từ 2 đến 6 tuổi là giai đoạn hình thành các thói quen tốt về lựa chọn thực phẩm, tập luyện thể dục, vận động - yếu tố ảnh hưởng lớn đến hành vi của mỗi cá thể khi trưởng thành.

(PLO) -Khoai tây là loại thực phẩm nhiều dinh dưỡng được các bà nội trợ ưa dùng. Tuy nhiên để lựa chọn được khoai tây ngon không phải ai cũng biết, và nếu bạn lựa chọn loại khoai tây không đúng sẽ khiến khoai mua về bảo quản không được lâu, nấu không được ngon và đặc biệt có thể gây hại sức khỏe. Cùng học những mẹo sau để lựa chọn khoai đúng chuẩn nhé.

(PLO) -Loại bỏ hoàn toàn chất béo ra khỏi thực đơn khiến bạn không kiểm soát được lượng chất béo trong cơ thể, khiến bạn khó giảm cân. 

(PLO) -Trong các bộ phận cơ thể mỗi người thì có lẽ đôi bàn tay là thứ người ta cảm thấy quen thuộc nhất, bất kể làm việc gì cũng đều phải sử dụng đến. Thế nhưng, không phải ai cũng có thể thực sự hiểu hết được nó, bởi trong đó ẩn chứa vô vàn những bí mật về vận mệnh, sức khoẻ, hôn nhân, sự nghiệp, tài lộc…

Bánh trung thu rất ngọt, nhiều năng lượng, người bệnh mãn tính liên quan dinh dưỡng, trẻ thừa cân béo phì hay biếng ăn thì không nên ăn.

(PLO) - Cháu 14 tuổi, có thích hợp để ăn kiêng không và nên ăn như thế nào cho đúng cách? (truongkhanhhien2004). 

(PLO) - Cà chua rất phổ biến trong việc nấu ăn, tuy nhiên khi kết hợp với một số loại thực phẩm quen thuộc sẽ bị phản tác dụng.

-  Trong cuộc sống, có rất nhiều thói quen chúng ta vẫn lặp đi lặp lại chúng nhiều lần, những thói quen đó tưởng chừng như vô hại nhưng thực ra nó lại ảnh hưởng rất lớn đến bộ não của chúng ta mà không phải ai cũng biết. Nó đang ngấm ngầm hủy hoại trí thông minh và khả năng nhận thức của chúng ta, vậy những thói quen đó là gì?

(PLO) - Thịt gà, khoai tây, nấm, củ cải là những loại thực phẩm bạn tuyệt đối không nên hâm lại nhiều lần. Vì nhiệt độ có thể gây biến đổi thành phần dinh dưỡng của chúng.

(PLO) - Trong khuôn khổ chương trình AIA Vitality - Sức sống AIA, một chương trình chăm sóc sức khỏe toàn diện dành cho khách hàng của AIA Việt Nam, sự kiện tiếp theo được tổ chức vào Chủ nhật, ngày 27/8 sắp tới tại Thảo Cầm Viên Tp. Hồ Chí Minh sẽ là nơi các gia đình trải nghiệm 1 chuỗi các hoạt động thể dục thể thao văn hoá ngoài trời đầy thú vị. 

(PLO) - Đường có gây nghiện như cocain? Một thực tế không thể phủ nhận là chúng ta tiêu thụ quá nhiều đường và đường cũng là thành phần không thể thiếu trong các món tráng miệng ưa thích. Vậy làm thế nào để cắt giảm đường tinh luyện và thay thế bằng  đường tự nhiên?