Lợi ích bất ngờ từ món trà gừng tự làm

(PLVN) - Ai cũng biết đến gừng với lợi ích dùng để chế biến các món ăn, nhưng ít ai biết rằng gừng còn là một liều thuốc giảm cân rất hữu hiệu, đặc biệt với những người phụ nữ sau sinh. 
Lợi ích bất ngờ từ món trà gừng tự làm Ảnh minh họa

Cụ thể, những người phụ nữ sau khi sinh đẻ thường tăng cân rất nhanh chóng so với trước kia, bởi vậy họ mong muốn và khát khao có được thân hình thon thả như xưa, nhưng không phải cách giảm cân nào họ cũng có thể áp dụng được (tập thể dục, ăn kiêng, sử dụng các thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm béo…). Đáp ứng nhu cầu này, gừng xuất hiện với vai trò là một vị cứu tinh của các chị em “thừa cân, béo phì” nói chung và các sản phụ sau sinh nói riêng.

Ngoài việc dùng rượu gừng, muối gừng để massage bụng, buổi sáng, chị em sẽ thấy ấm áp và sảng khoái hơn với một tách trà gừng thơm nồng đầy ngọt ngào. Đơn giản, buổi sáng bạn chỉ cần cho một chút nước vào nồi, đun sôi nước rồi cho mật ong và gừng vào đun tiếp. Sau khi nước sôi, giảm nhỏ lửa và đun khoảng 10 phút để tinh chất gừng được tiết ra hết.

Đun xong tắt bếp, rót nước gừng ra ly sau đó nhúng túi trà vào nước gừng đang nóng; đậy kín trà trong khoảng 7 phút nữa rồi vứt bỏ túi bã trà, rót ra cốc, cho thêm sữa vào khuấy đều và thưởng thức. Để tăng thêm hiệu quả của việc giảm cân, nên cho ít ngọt vào trà thôi.

Các chị em cũng có thể thử làm món trà gừng – mật ong bằng cách cắt gừng tươi thành các lát mỏng to bản, cho gừng  vào nồi sau đó đổ nước vào đun sôi khoảng 10 phút với lửa nhỏ. Sau đó tắt bếp, rót trà ra cốc, cho thêm nước cốt chanh và mật ong khuấy đều. Món trà này không chỉ có tác dụng làm ấm cơ thể mà còn giúp giảm mỡ bụng an toàn và nhanh chóng.

Hoặc bạn có thể sáng tạo món trà gừng chỉ đơn giản bằng cách đổ nước đun sôi, cho gừng tươi nạo nhỏ vào một chiếc cốc, đổ nước sối vào và ngâm nước gừng trong khoảng 10 phút . Sau đó cho thêm chút đường khuấy đều và thưởng thức tách trà của bạn. 

H.L
Ý kiến bạn đọc

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Cùng chuyên mục

Đọc thêm

EVNCPC không cắt điện dịp lễ 30/4 và 1/5

EVNCPC không cắt điện dịp lễ 30/4 và 1/5
(PLVN) - Tổng công ty Điện lực miền Trung (EVNCPC) đã lên kế hoạch cụ thể để không cắt điện từ 0h00 đến 24h00 các ngày 30/4 và 01/5/2021, nhằm cung cấp điện an toàn, liên tục cho trên 4,3 triệu khách hàng trong khu vực. 
Tan nát gia đình vì chiêu lừa xuất khẩu lao động

Tan nát gia đình vì chiêu lừa xuất khẩu lao động

(PLVN) - “Tin vào lời Thu, chúng tôi phải vay nợ để đóng tiền, có gia đình 3 - 4 người đăng ký đi xuất khẩu lao động, mất hàng trăm triệu đồng. Không đi được, phải ôm nợ khiến gia đình lục đục, vợ chồng vì áp lực nợ nần mà ly thân. Chính Thu đã khiến chúng tôi mất công việc, gia đình tan nát”, một lao động bị nữ giám đốc Trần Thị Thu lừa đảo bức xúc trình bày trước tòa.

Ra mắt cuốn sách “Việt Nam, lối rẽ của một nền kinh tế”

Ra mắt cuốn sách “Việt Nam, lối rẽ của một nền kinh tế”
Sáng nay (23/4), Báo Kinh tế & Đô thị kết hợp với Nhà xuất bản Thông tấn đã tổ chức lễ ra mắt và giới thiệu cuốn sách “Việt Nam, lối rẽ của một nền kinh tế”. Đây là cuốn sách do ông Nguyễn Đình Lương- nguyên Trưởng đoàn Đàm phán BTA chủ biên, đề cập chủ yếu về Hiệp định Thương mại song phương Việt Nam- Hoa Kỳ.

Tân Bộ trưởng Bộ Tài chính chỉ đạo Tổng cục Thuế hoàn thành dự toán thu ngân sách

Tân Bộ trưởng Bộ Tài chính chỉ đạo Tổng cục Thuế hoàn thành dự toán thu ngân sách

(PLVN) -Phát biếu tại Hội nghị báo cáo tình hình thực hiện nhiệm vụ quản lý thu ngân sách nhà nước (NSNN) chiều nay - 23/4, Ủy viên Trung ương Đảng, Bí thư Ban Cán sự Đảng, Bộ trưởng Bộ Tài chính Hồ Đức Phớc đã lưu ý trong thời gian tới ngành Thuế cần tập trung để hoàn thành dự toán, đây là nhiệm vụ quan trọng nhất.

Tăng cường quản lý các chuyến bay đưa người nhập cảnh Việt Nam

Tăng cường quản lý các chuyến bay đưa người nhập cảnh Việt Nam
(PLVN) - Để kịp thời chấn chỉnh những bất cập và tăng cường quản lý hoạt động tổ chức các chuyến bay, tạo điều kiện thuận lợi cho các trường hợp nhập cảnh nêu trên theo quy định, đồng thời bảo đảm yêu cầu phòng chống dịch, Thủ tướng Chính phủ đã ra Công điện tăng cường quản lý hoạt động tổ chức các chuyến bay đưa người nhập cảnh Việt Nam.

Báo điện tử Pháp luật Việt Nam

Giấy phép xuất bản số 303/GP-BTTTT ngày 8/5/2015

Cơ quan chủ quản: Bộ Tư pháp

Tổng biên tập: Tiến sỹ Đào Văn Hội

Phó TBT: Trần Đức Vinh

Tòa soạn: Số 42/29 Nguyễn Chí Thanh, phường Ngọc Khánh, quận Ba Đình, Hà Nội

E-mail: baodientuphapluat@gmail.com

Hotline: 0353.63.63.55

Liên hệ quảng cáo: 0888 033 376