Lợi ích bất ngờ từ món trà gừng tự làm

(PLVN) - Ai cũng biết đến gừng với lợi ích dùng để chế biến các món ăn, nhưng ít ai biết rằng gừng còn là một liều thuốc giảm cân rất hữu hiệu, đặc biệt với những người phụ nữ sau sinh. 
Lợi ích bất ngờ từ món trà gừng tự làm Ảnh minh họa

Cụ thể, những người phụ nữ sau khi sinh đẻ thường tăng cân rất nhanh chóng so với trước kia, bởi vậy họ mong muốn và khát khao có được thân hình thon thả như xưa, nhưng không phải cách giảm cân nào họ cũng có thể áp dụng được (tập thể dục, ăn kiêng, sử dụng các thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm béo…). Đáp ứng nhu cầu này, gừng xuất hiện với vai trò là một vị cứu tinh của các chị em “thừa cân, béo phì” nói chung và các sản phụ sau sinh nói riêng.

Ngoài việc dùng rượu gừng, muối gừng để massage bụng, buổi sáng, chị em sẽ thấy ấm áp và sảng khoái hơn với một tách trà gừng thơm nồng đầy ngọt ngào. Đơn giản, buổi sáng bạn chỉ cần cho một chút nước vào nồi, đun sôi nước rồi cho mật ong và gừng vào đun tiếp. Sau khi nước sôi, giảm nhỏ lửa và đun khoảng 10 phút để tinh chất gừng được tiết ra hết.

Đun xong tắt bếp, rót nước gừng ra ly sau đó nhúng túi trà vào nước gừng đang nóng; đậy kín trà trong khoảng 7 phút nữa rồi vứt bỏ túi bã trà, rót ra cốc, cho thêm sữa vào khuấy đều và thưởng thức. Để tăng thêm hiệu quả của việc giảm cân, nên cho ít ngọt vào trà thôi.

Các chị em cũng có thể thử làm món trà gừng – mật ong bằng cách cắt gừng tươi thành các lát mỏng to bản, cho gừng  vào nồi sau đó đổ nước vào đun sôi khoảng 10 phút với lửa nhỏ. Sau đó tắt bếp, rót trà ra cốc, cho thêm nước cốt chanh và mật ong khuấy đều. Món trà này không chỉ có tác dụng làm ấm cơ thể mà còn giúp giảm mỡ bụng an toàn và nhanh chóng.

Hoặc bạn có thể sáng tạo món trà gừng chỉ đơn giản bằng cách đổ nước đun sôi, cho gừng tươi nạo nhỏ vào một chiếc cốc, đổ nước sối vào và ngâm nước gừng trong khoảng 10 phút . Sau đó cho thêm chút đường khuấy đều và thưởng thức tách trà của bạn. 

H.L
Ý kiến bạn đọc

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Cùng chuyên mục

Đọc thêm

Thư của Bộ trưởng Lê Thành Long gửi cán bộ, phóng viên, cộng tác viên nhân dịp Kỷ niệm 35 năm ngày Báo Pháp luật Việt Nam ra số đầu tiên

Thư của Bộ trưởng Lê Thành Long gửi cán bộ, phóng viên, cộng tác viên nhân dịp Kỷ niệm 35 năm ngày Báo Pháp luật Việt Nam ra số đầu tiên
(PLVN) - Hà Nội, ngày 02  tháng 07 năm 2020

Nhân dịp Kỷ niệm 35 năm ngày Báo Pháp luật Việt Nam ra số đầu tiên (10/7/1985- 10/7/2020), thay mặt Ban Cán sự đảng, Lãnh đạo Bộ Tư pháp, tôi xin gửi đến các đồng chí cán bộ lão thành, cán bộ hưu trí cùng toàn thể công chức, viên chức, nhà báo, phóng viên, biên tập viên, cộng tác viên, người lao động đã và đang công tác tại Báo Pháp luật Việt Nam lời chúc mừng tốt đẹp nhất.

3 mốc son trưởng thành phát triển

3 mốc son trưởng thành phát triển
(PLVN) - Ban Tuyên huấn Trung ương thì chấp thuận và cấp ngay giấy phép, nhưng lại phát sinh việc Bộ trưởng không nhất trí lấy tên báo là “Pháp luật và Đời sống” với lý do là nội hàm quá rộng e rằng không kham nổi, vì lúc đó bộ phận được “cơ cấu” để làm báo thực ra chỉ có mấy người.

Không chỉ bảo vệ lẽ phải bằng pháp luật

Không chỉ bảo vệ lẽ phải bằng pháp luật
(PLVN) - Giữa một “rừng” các tờ báo có gắn tên “pháp luật”, có một điều đặc biệt khiến những người làm báo PLVN tự hào, bởi những người làm báo PLVN qua nhiều thế hệ đã và đang góp phần bảo vệ công lý không chỉ bằng những quy định pháp luật khô khan, mà còn bằng sự nhân văn được thắp lên từ những quan niệm nhân hậu.
Cái thuở ban đầu lưu luyến ấy...

Cái thuở ban đầu lưu luyến ấy...

(PLVN) - Năm 1981, sau một thời gian dài mang tên Ủy ban Pháp chế Chính phủ, Bộ Tư pháp được thành lập lại. Bốn năm sau, ngày 3/4/1985, Bộ trưởng Bộ Tư pháp đã ký Quyết định số 57/QĐTC về việc xuất bản tờ báo Pháp luật thường thức nhằm tuyên truyền, phổ biến pháp luật, xây dựng ý thức pháp luật cho nhân dân. 

Kẻ hiếp, giết người hàng loạt ở Mỹ nhận tội sau hơn 40 năm

Kẻ hiếp, giết người hàng loạt ở Mỹ nhận tội sau hơn 40 năm
(PLVN) - Joseph James DeAngelo - cựu binh Mỹ từng tham chiến ở Việt Nam, kẻ đã gieo rắc sự sợ hãi trên khắp bang California trong hàng chục năm trời với hàng loạt những vụ giết người, hiếp dâm, đột nhập, khiến hắn được đặt cho biệt danh “kẻ sát nhân tiểu bang vàng” đã thừa nhận đã giết 13 người và gây ra hàng chục các vụ hãm hiếp, cướp của và bắt cóc khác.

TTXVN ra mắt bản tiếng Việt của "Báo cáo toàn cầu về Đổi mới Sáng tạo trong Báo chí 2020-2021"

TTXVN ra mắt bản tiếng Việt của "Báo cáo toàn cầu về Đổi mới Sáng tạo trong Báo chí 2020-2021"
(PLVN) - Ngày 8/7, Thông tấn xã Việt Nam (TTXVN) chính thức ra mắt “Báo cáo toàn cầu về Đổi mới Sáng tạo trong Báo chí 2020-2021” bằng tiếng Việt – cuốn cẩm nang hữu ích dành cho các lãnh đạo, quản lý, các phóng viên, biên tập viên, cũng như những người làm truyền thông doanh nghiệp để thích ứng với môi trường báo chí đang thay đổi nhanh chóng.


Tiếp tục triển khai hiệu quả “đối ngoại trực tuyến”, “ngoại giao Covid”

Tiếp tục triển khai hiệu quả “đối ngoại trực tuyến”, “ngoại giao Covid”
(PLVN) - Theo Bộ Ngoại giao, chiều 8/7, tại Trụ sở Chính phủ, Phó Thủ tướng Chính phủ Phạm Bình Minh - Trưởng ban Chỉ đạo liên ngành hội nhập quốc tế về chính trị, an ninh, quốc phòng - đã chủ trì cuộc họp của Ban Chỉ đạo nhằm rà soát kết quả triển khai công tác của Ban Chỉ đạo trong 6 tháng đầu năm 2020 và đề xuất các phương hướng, nhiệm vụ trong 6 tháng cuối năm 2020.

Báo điện tử Pháp luật Việt Nam

Giấy phép xuất bản số 303/GP-BTTTT ngày 8/5/2015

Cơ quan chủ quản: Bộ Tư pháp

Tổng biên tập: Tiến sỹ Đào Văn Hội

Phó TBT: Trần Đức Vinh

Trưởng ban Báo Điện tử: Xuân Bính

Tòa soạn: Số 42/29 Nguyễn Chí Thanh, phường Ngọc Khánh, quận Ba Đình, Hà Nội

E-mail: baodientuphapluat@gmail.com

Hotline: 0353.63.63.55

Liên hệ quảng cáo: 0971.741.666‬