Lợi ích bất ngờ của vỏ chuối chín

(PLO) -Vỏ quả chuối có nhiều chất dinh dưỡng. Vì vậy, khi kết hợp vỏ chuối chín với chuối thành món sinh tố chuối sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà nhiều người đã bỏ lỡ, theo womansday.
Lợi ích bất ngờ của vỏ chuối chín

Bảo vệ mắt

Vỏ chuối chứa đầy vitamin A và lutein, góp phần vào sức khỏe mắt và được cho là để bảo vệ chống lại chứng đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng.

Cải thiện tâm trạng

Vỏ chuối chứa tryptophan và cũng giàu chất serotonin giúp cải thiện tâm trạng tuyệt vời.

Tốt cho tim

Vỏ chuối có hàm lượng kali rất cao, nó kết hợp với natri để cân bằng lượng chất lỏng và chất điện giải trong cơ thể, điều chỉnh nhịp tim và bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tim.

Kết quả hình ảnh cho vỏ chuối chín

Giàu chất chống oxy hóa

Vỏ chuối có chứa một lượng cao các chất phytochemical như polyphenol và carotenoid - chất chống oxy hóa giúp chống ung thư.

Giảm cân

Vỏ chuối rất giàu chất xơ hòa tan và không hòa tan, làm chậm quá trình tiêu hóa, tăng cường cảm giác sung mãn - một lợi nếu bạn đang cố gắng giảm cân. Tất cả các chất xơ đó cũng giúp giảm cholesterol.

Theo Ngọc Lam/ Thanhnien
Cùng chuyên mục

Đọc thêm

Thông báo khẩn tới người dân Hải Dương

Thông báo khẩn tới người dân Hải Dương
(PLVN) - Tất cả người dân Hải Dương đến khám, điều trị và thăm hỏi người bệnh tại Bệnh viện K cơ sở Tân Triều từ ngày 16/4 đến nay liên hệ ngay với cơ sở y tế gần nhất khai báo y tế để được hỗ trợ kịp thời.

Hơn 10 hộ gia đình bị hư hỏng tài sản do bị tăng điện áp đột ngột

Hơn 10 hộ gia đình bị hư hỏng tài sản do bị tăng điện áp đột ngột
(PLVN) - Sáng 5/5/2021, hơn 20 thiết bị điện gồm máy giặt, ti vi, tủ lạnh, máy lọc nước... của nhiều hộ dân sống tại thôn Hải Sơn 2, xã Phú Nhuận, huyện Bảo Thắng, tỉnh Lào Cai bỗng dưng bốc khói khét lẹt, hư hỏng nặng. Người dân nghi "thủ phạm" chính là do nguồn điện bị tăng điện áp đột ngột.

Mổ thành công cho sản phụ trong thời gian cách ly

Mổ thành công cho sản phụ trong thời gian cách ly
(PLVN) - Chiều nay (7/5), thông tin từ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bạc Liêu, các ekip y, bác sĩ của bệnh viện vừa mổ thành công cho sản phụ V.T.A.T (31 tuổi; quê ở Nghệ An) đang trong thời gian cách ly tập trung tại Khu ký túc xá nhà ở sinh viên (phường 1, TP Bạc Liêu). 

Báo điện tử Pháp luật Việt Nam

Giấy phép xuất bản số 303/GP-BTTTT ngày 8/5/2015

Cơ quan chủ quản: Bộ Tư pháp

Tổng biên tập: Tiến sỹ Đào Văn Hội

Phó Tổng biên tập: Trần Đức Vinh

Tòa soạn: Số 42/29 Nguyễn Chí Thanh, phường Ngọc Khánh, quận Ba Đình, Hà Nội

E-mail: baodientuphapluat@gmail.com

Hotline: 0353.63.63.55

Liên hệ quảng cáo: 0888 033 376