Giữ da khỏe đẹp trong mùa hè

Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời ngoài tác dụng hữu ích trong chuyển hóa vitamin D, chống còi xương, vẫn gây ra một số tác hại như rôm sảy, sạm da, viêm da, bỏng da, lão hóa da hoặc làm nặng thêm các bệnh nội khoa có sẵn.

Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời ngoài tác dụng hữu ích trong chuyển hóa vitamin D, chống còi xương, vẫn gây ra một số tác hại như rôm sảy, sạm da, viêm da, bỏng da, lão hóa da hoặc làm nặng thêm các bệnh nội khoa có sẵn.

Chưa kể, khí hậu nóng ẩm là điều kiện thuận lợi cho các loại nấm, vi khuẩn, virút và côn trùng gây bệnh phát triển mạnh, xâm nhập cơ thể. Ở một số trường hợp tiếp xúc nắng nhiều, tia UV còn có thể góp phần gây ung thư da.

Tránh dùng các loại phấn rôm, kem bôi khi không có chỉ định của thầy thuốc.
Tránh dùng các loại phấn rôm, kem bôi khi không có chỉ định của thầy thuốc.

Các bệnh da thường gặp

Một bệnh thường gặp nhất là mụn trứng cá. Khi trời nóng lên, da sẽ tăng sản xuất và bài tiết chất nhờn. Điều này dẫn đến sự bùng phát mụn trứng cá ở mặt, lưng và ngực.

Với trẻ em, hiện tượng rôm sảy lại dễ gặp nhất. Rôm sảy xuất hiện khi ống tuyến mồ hôi bị tắc nghẽn và mồ hôi ứ đọng lại dưới da, thường có ở các vùng da bài tiết nhiều mồ hôi như ngực, lưng, trán, nách, bẹn...

Một số trường hợp nặng có thể bị gần như toàn thân. Triệu chứng lần lượt xuất hiện từ các mụn nước dưới da đến các sẩn đỏ ở sâu hơn, có thể gây cảm giác bị ngứa nhiều. Thông thường, rôm sảy có thể tự khỏi nhưng một vài dạng nặng cần phải được điều trị, cào gãi nhiều có thể làm da dễ bị bội nhiễm vi khuẩn. Phương pháp tốt nhất để đẩy lùi các triệu chứng rôm sảy là làm lạnh da và chống tiết mồ hôi.

Một nhóm bệnh trên da khác lại có nguyên nhân từ virút, vi khuẩn, vi nấm, côn trùng và ký sinh trùng cũng cần được đặc biệt lưu ý, như viêm da mủ, viêm nang lông, hắc lào, lang ben, nấm kẽ, nấm tóc, thủy đậu, zona, herpes simplex, tay chân miệng...

Và không thể không kể đến những bệnh lý “kinh điển” trên da do ánh nắng trực tiếp gây ra là tàn nhang, sạm da, bỏng nắng, viêm da do ánh sáng, khô da sắc tố... Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời có thể gây ung thư da khi da phơi nhiễm ánh nắng lâu ngày mà không được bảo vệ. Các triệu chứng của ung thư da thường xuất hiện một thời gian dài sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và có thể tiến triển âm thầm khó phát hiện.

Chống nắng, giữ vệ sinh cơ thể...

Để giúp làn da khỏe đẹp trong những ngày nắng nóng, chỉ cần thực hiện những biện pháp rất đơn giản sau:

- Hạn chế thời gian tiếp xúc với ánh mặt trời và sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30. Tránh ra ngoài trời vào những giờ nắng gắt (từ 10g-16g). Nếu cần ra ngoài khi trời nắng thì mang kính râm, đội mũ rộng vành, mặc áo quần che kín làn da, đặc biệt đối với các bé. Trẻ em trên 6 tháng tuổi cần sử dụng kem chống nắng tích cực hơn người lớn vì hệ thống da của trẻ còn chưa hoàn thiện, rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, tránh cho trẻ sử dụng những chất chống nắng có thành phần cồn vì có thể làm trẻ bị say.

- Sử dụng kem chống nắng và kem trang điểm không có chất dầu.

- Thường xuyên tắm rửa, thay quần áo sạch sẽ để loại bỏ vi trùng, bụi bặm, chất nhờn và chất tiết mồ hôi trên da, giúp phòng tránh các bệnh do nấm, vi khuẩn, côn trùng, ký sinh trùng.

- Vệ sinh môi trường nơi làm việc và nhà ở để hạn chế sự phát triển của các tác nhân gây bệnh tiếp xúc với da.

- Tắm nước lạnh và tránh dùng các loại xà phòng làm khô da.

- Mặc quần áo bằng loại vải sợi cotton mỏng, mềm, nhẹ, có thể hút ẩm vào mùa hè; sử dụng quạt thông khí hay máy điều hòa nhiệt độ.

- Chỗ ngủ phải luôn mát mẻ và thông khí tốt.

- Tránh dùng các loại phấn rôm, kem bôi khi không có chỉ định của thầy thuốc. Phấn rôm có thể gây tổn hại đến mắt và hệ hô hấp của trẻ em, do đó không được thoa phấn rôm lên mặt hay gần mắt, mũi của trẻ; không thoa phấn vào mặt trong đùi, quanh âm hộ, bụng dưới của trẻ em gái.

PV

Ý kiến bạn đọc

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Cùng chuyên mục

Đọc thêm

Mong muốn đưa áp công nghệ G-Store mang lại giá trị lợi ích cho người dân Việt Nam và vươn xa thế giới

Mong muốn đưa áp công nghệ G-Store mang lại giá trị lợi ích cho người dân Việt Nam và vươn xa thế giới
(PLVN) - Vào ngày 10/04/2021 vừa qua, Công ty Cổ phần Công nghệ G-Store đã chính thức công bố ra mắt ứng dụng G-Store, lễ công bố được tổ chức long trọng tại Thành phố Hải Phòng. Với giao diện thông minh, nhiều tính năng tiện ích, dễ dàng sử dụng, giúp người dùng được khám phá nhiều điều thú vị khi trải nghiệm. 

ĐT Futsal Việt Nam tới UAE

ĐT Futsal Việt Nam tới UAE
(PLVN) - Khởi hành từ sân bay Tân Sơn Nhất tối 15/5, ĐT Futsal Việt Nam đặt chân tới Dubai (UAE) lúc 6h30 hôm nay, 16/5, theo giờ Việt Nam. 

Sáng chế khẩu trang sinh học gây tiếng vang của chàng kỹ sư Việt trên đất Mỹ

Sáng chế khẩu trang sinh học gây tiếng vang của chàng kỹ sư Việt trên đất Mỹ
(PLVN) - PGS.TS Nguyễn Đức Thành hiện đang nghiên cứu và giảng dạy tại Khoa Cơ khí và Khoa Kỹ thuật Y sinh - Đại học Connecticut (Mỹ), vừa sáng chế thành công loại khẩu trang sinh học, hiệu quả gần như khẩu trang N95 nhưng có thể tự phân hủy và dùng nhiều lần. Sáng chế này đã giải quyết được bài toán về môi trường trước nhu cầu khổng lồ về khẩu trang giữ đại dịch Covid-19. 

Chúng ta cần một hệ thống chính trị mà quyền lực thực sự thuộc về nhân dân, do nhân dân và phục vụ lợi ích của nhân dân

Chúng ta cần một hệ thống chính trị mà quyền lực thực sự thuộc về nhân dân, do nhân dân và phục vụ lợi ích của nhân dân
Chủ nghĩa xã hội là gì và đi lên chủ nghĩa xã hội bằng cách nào? Đó là điều mà chúng ta luôn luôn trăn trở, suy nghĩ, tìm tòi, lựa chọn để từng bước hoàn thiện đường lối, quan điểm và tổ chức thực hiện, làm sao để vừa theo đúng quy luật chung, vừa phù hợp với điều kiện cụ thể của Việt Nam
Đến đồng minh xa vì láng giềng gần

Đến đồng minh xa vì láng giềng gần

(PLVN) - Vào gần cuối tháng 5 này, Tổng thống Hàn Quốc Moon Jae-In sẽ công du sang Mỹ và sẽ trở thành vị khách nước ngoài thứ 2 (sau Thủ tướng Nhật Bản Yashihide Suga) của tân Tổng thống Mỹ Joe Biden ở Nhà Trắng.
Trung Đông lại chiến sự

Trung Đông lại chiến sự

(PLVN) - Ở khu vực Trung Đông, xô xát giữa người Palestine với cảnh sát Israel và người Do Thái cực hữu tại vùng phía Đông thành phố Jerusalem đã nhanh chóng đưa đến đụng độ quân sự, thậm chí còn có thể đã đến mức chiến tranh giữa Israel và lực lượng Hamas ở dải Gaza. 

Báo điện tử Pháp luật Việt Nam

Giấy phép xuất bản số 303/GP-BTTTT ngày 8/5/2015

Cơ quan chủ quản: Bộ Tư pháp

Tổng biên tập: Tiến sỹ Đào Văn Hội

Phó Tổng biên tập: Trần Đức Vinh

Tòa soạn: Số 42/29 Nguyễn Chí Thanh, phường Ngọc Khánh, quận Ba Đình, Hà Nội

E-mail: baodientuphapluat@gmail.com

Hotline: 0353.63.63.55

Liên hệ quảng cáo: 0888 033 376