Tóc gãy rụng có thật sự đáng ngại hay không?

 Thử tìm hiểu xem tình trạng tóc gãy rụng của bạn có thực sự cần được quan tâm chăm sóc đặc biệt hay không nhé!
Tóc gãy rụng có thật sự đáng ngại hay không?

Nếu cảm thấy mái tóc đang dần trở nên mỏng hơn do gãy rụng, hãy yên tâm rằng đây không chỉ là vấn đề của riêng bạn. Việc tìm thấy những búi tóc gãy rụng trong phòng tắm chính là cơn ác mộng chung khá phổ biến đối với các cô gái, tuy nhiên, các chuyên gia về tóc đã chỉ ra rằng, tóc bị gãy rụng là một hiện tượng hoàn toàn bình thường.

Thực tế, mỗi người trung bình mất đi khoảng 60 đến 100 sợi tóc một ngày, theo lời Anabel Kingsley và chuyên gia về da đầu – Philip Kingsley. Đối với những cô gái sở hữu mái tóc dài, việc tóc bị gãy rụng sẽ dễ dàng phát hiện hơn so với tóc ngắn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa rằng tóc ngắn sẽ ít bị rụng hơn so với tóc dài bởi vì tình trạng tóc gãy rụng còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố nhất định khác.

Tóc là bộ phận vô cùng nhạy cảm và rất dễ bị ảnh hưởng bởi bất kỳ sự thay đổi hay căng thẳng nào xảy ra đối với cơ thể. Những điều tưởng chừng nhỏ nhặt như một cơn đau dạ dày thoáng qua, chế độ ăn kiêng ngặt nghèo dài ngày hoặc một tháng làm việc căng thẳng tại văn phòng hoàn toàn có thể khiến mái tóc bạn bị gãy rụng liên tục từ 6 đến 10 tháng sau đó. Tuy nhiên, theo Kingsley, rất đáng mừng là sau đó cơ thể mỗi người sẽ tự phục hồi và điều chỉnh lại, vì thế các cô gái không cần phải quá lo lắng về vấn đề này. Mái tóc quý giá của bạn sẽ ngừng gãy rụng và bắt đầu mọc trở lại như cũ.

Một số người nhận thấy rằng, vào khoảng cuối mùa hè, mái tóc của họ sẽ dễ rụng hơn là vào mùa đông. Điều này vô cùng đơn giản – nếu bạn không gội đầu thường xuyên, chỉ khoảng 1 đến 2 lần một tuần, bạn sẽ dễ nhận ra rằng tóc có xu hướng rụng nhiều hơn khi gội. Bên cạnh đó, yếu tố di truyền cũng ảnh hưởng không nhỏ đến tình trạng tóc gãy rụng: Bạn có để ý rằng, một ngày bạn rụng gần 100 sợi tóc trong khi cô bạn thân của mình chỉ có khoảng 60 sợi không?!?

Theo Kingsley, các hóa chất nhuộm tạo màu, thuốc tẩy tóc hay kem duỗi… tuy không ảnh hưởng đến quá trình mọc tóc nhưng lại phá hủy cấu trúc protein của chúng, khiến cho sợi tóc trở nên suy yếu và dễ chẻ gãy ở phần ngọn. Cần phân biệt rõ rằng, tóc bị chẻ gãy không có nghĩa là tóc bị rụng, mặc dù điều này có thể gây ảnh hưởng đến độ dày của mái tóc. Bạn có thể hạn chế tình trạng này bằng cách bổ sung biotin cho tóc, sử dụng các loại dầu gội không chứa sulfate, hoặc đơn giản là “cầu cứu” các loại kem dưỡng sâu chuyên biệt nhằm phục hồi mái tóc khỏe mạnh trở lại.

Điều đáng chú ý là màu sắc và kết cấu của mái tóc không hoàn toàn ảnh hưởng đến mức độ gãy rụng của chúng. Tuy nhiên, đối với những cô gái sở hữu mái tóc dày hoặc xoăn, thường xuyên sử dụng các công cụ tạo kiểu tóc, hay đơn giản là thao tác chải tóc với lược cũng thường mạnh tay hơn và gây nên những tổn thương trên sợi tóc khiến chúng bị gãy rụng.

Vấn đề cốt yếu ở đây chính là khi nào chúng ta cần phải nghiêm túc can thiệp vào tình trạng rụng tóc. Câu trả lời của Kingsley khuyên các cô gái nên ngay lập tức đến gặp bác sĩ da liễu hoặc các chuyên gia về da dầu nếu nhận thấy tình trạng tóc rụng kéo dài liên tục từ ba tháng trở lên. Rụng tóc trong thời gian dài thường là một trong những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu hụt sắt, vitamin D, B12, hạ đường huyết hoặc mắc những biến chứng về tuyến giáp. Cung cấp đầy đủ dưỡng chất và vitamin thiết yếu cho cơ thể sẽ giúp mái tóc trở về trạng thái khỏe mạnh ban đầu và giảm thiểu nguy cơ gãy rụng, trả lại sự tự tin cho các cô gái.

theo Elle
Ý kiến bạn đọc

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Cùng chuyên mục

Đọc thêm

Truy bắt 'nữ quái' trốn nã đặc biệt nguy hiểm

Truy bắt 'nữ quái' trốn nã đặc biệt nguy hiểm
(PLVN) - Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Đồng Nai phối hợp với Đoàn đặc nhiệm phòng chống tội phạm ma túy số 4 thuộc Bộ Tư lệnh Cảnh sát biển mới bắt giữ Nguyễn Thị Lan, đối tượng truy nã đặc biệt nguy hiểm theo quyết định truy nã của Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Đồng Nai.

Đổi thời, luật lấn lệ

Đổi thời, luật lấn lệ
(PLVN) - Việc nước Anh ra khỏi EU (Brexit) trên danh nghĩa đã kết thúc từ đầy năm 2020 và trên thực tế cơ bản cũng đã xong ngay trước khi năm mới 2021 bắt đầu. Nhưng như thế không có nghĩa là giữa hai bên đã hết sạch mọi chuyện lằng nhằng với nhau mà gốc rễ ở thời nước Anh còn là thành viên EU. 

Đòn nặng trong quan hệ Mỹ - Trung

Đòn nặng trong quan hệ Mỹ - Trung
(PLVN) - Giới quan sát nhận định, thời ông Trump cầm quyền, Mỹ đã có sự điều chỉnh chính sách và chiến lược rất cơ bản theo hướng cứng rắn và xung khắc với Trung Quốc đồng thời trên nhiều phương diện. Mọi dấu hiệu đều cho thấy phía Mỹ sẽ không giảm bớt mức độ xung khắc và đối đầu quyết liệt với Trung Quốc ở thời ông Biden trị vì nước Mỹ. Nhất là sau khi hai bên vừa mới nặng tay tung đòn nhằm vào nhau. 
Thay đổi triều chính ở Mỹ

Thay đổi triều chính ở Mỹ

(PLVN) - Ngày 20/1 vừa qua, cái gì phải đến sau cuộc bầu cử tổng thống ở nước Mỹ thì cũng đã, đến tân Tổng thống Joe Biden và tân Phó Tổng thống Kamala Harris (đều thuộc Đảng Dân chủ) chính thức tuyên thệ nhậm chức. Thời kỳ cầm quyền của Tổng thống Donald Trump chấm dứt và nước Mỹ lại một lần thay đổi triều chính.

Mời đón đọc Pháp luật Chuyên đề Xuân Tân Sửu

Mời đón đọc Pháp luật Chuyên đề Xuân Tân Sửu
(PLVN) - Nội dung hấp dẫn được trình bày đẹp và sang trọng, Pháp luật Chuyên đề số đặc biệt Xuân Tân Sửu là món quà tinh thần đặc sắc như một lời tri ân gửi tới quý độc giả đã tin yêu, thủy chung đồng hành cùng chúng tôi suốt một “năm Covid” đầy khó khăn, thử thách...

Đảng Cộng sản Việt Nam là đại diện thực sự của toàn thể dân tộc Việt Nam

Đảng Cộng sản Việt Nam là đại diện thực sự của toàn thể dân tộc Việt Nam
(PLVN) - Ông Pallab Sengupta - Ủy viên Bộ Chính trị, Trưởng Ban Quốc tế Đảng Cộng sản Ấn Độ khẳng định song song với việc đẩy mạnh phát triển kinh tế và xã hội, Đảng Cộng sản Việt Nam sẽ tăng cường tiềm lực quốc phòng để đối phó với bất cứ mối đe dọa bên ngoài nào, giữ vững độc lập chủ quyền của đất nước.
Quảng Ninh phát hiện bãi cọc gỗ, nghi là “đại bản doanh chỉ huy trận Bạch Đằng đánh bại quân Nguyên Mông”

Quảng Ninh phát hiện bãi cọc gỗ, nghi là “đại bản doanh chỉ huy trận Bạch Đằng đánh bại quân Nguyên Mông”

(PLVN) - Trên diện tích gần 300m2 vừa được khai quật cuối năm 2020, đầu năm 2021, trong quá trình khai quật khảo cổ tại di tích Thiên Long Uyển, thuộc thôn Đức Sơn, xã Yên Đức, TX Đông Triều (Quảng Ninh), các nhà khoa học đã tiếp tục phát hiện một số cột, cọc gỗ tại khu vực đầm cách đó không xa.

Công an tỉnh Quảng Bình quyết liệt đấu tranh với tội phạm vi phạm về vũ khí, vật liệu nổ, công cụ hỗ trợ và pháo

Công an tỉnh Quảng Bình quyết liệt đấu tranh với tội phạm vi phạm về vũ khí, vật liệu nổ, công cụ hỗ trợ và pháo
(PLVN) - Với việc thực hiện hiệu quả, đồng bộ nhiều giải pháp linh hoạt trong công tác vận động thu hồi và đấu tranh với tội phạm vi phạm pháp luật về vũ khí, vật liệu nổ, công cụ hỗ trợ và pháo, Công an tỉnh Quảng Bình đã từng bước nâng cao ý thức, nhận thức và hành động của nhân dân, đặc biệt là trong công tác phòng ngừa, đấu tranh với tội phạm này.
Nhân dân đóng góp nhiều ý kiến thực hiện “ý chí, khát vọng phát triển đất nước”

Nhân dân đóng góp nhiều ý kiến thực hiện “ý chí, khát vọng phát triển đất nước”

(PLVN) - Trong quá trình tổ chức lấy ý kiến góp ý vào dự thảo văn kiện trình Đại hội XIII của Đảng, nhân dân quan tâm và đóng góp nhiều ý kiến xác đáng cho các giải pháp thực hiện “ý chí, khát vọng phát triển đất nước”, tạo sự đồng lòng, chung sức của toàn Đảng, toàn dân xây dựng và bảo vệ Tổ quốc trong giai đoạn phát triển mới.

Báo điện tử Pháp luật Việt Nam

Giấy phép xuất bản số 303/GP-BTTTT ngày 8/5/2015

Cơ quan chủ quản: Bộ Tư pháp

Tổng biên tập: Tiến sỹ Đào Văn Hội

Phó TBT: Trần Đức Vinh

Tòa soạn: Số 42/29 Nguyễn Chí Thanh, phường Ngọc Khánh, quận Ba Đình, Hà Nội

E-mail: baodientuphapluat@gmail.com

Hotline: 0353.63.63.55

Liên hệ quảng cáo: 0971.741.666‬