Mẹo hay giúp bà bầu hạn chế bị phù nề khi mang thai

Mẹo hay giúp bà bầu hạn chế bị phù nề khi mang thai
(PLO) -Chỉ một thao tác đơn giản có thể giúp các bà bầu bị mắc chứng phù nề giảm bớt khó chịu.

Chứng phù nề chân là hiện tượng bệnh lí thường gặp của hầu hết các bà bầu, tuy nhiên, cũng có trường hợp nó báo hiệu một vấn đề về sức khỏe cho các mẹ. Mặc dù chứng phù nề thường hay xảy ra phổ biến ở phụ nữ mang thai , tuy nhiên các bà mẹ cũng không nên chủ quan. 

Andree Gruslin, giáo sư khoa sản phụ trường đại học Ottawa thuộc bệnh viện Ottawa (Canada) cho biết chứng phù nề ở tay, mắt cá chân,và ở bàn chân thường xảy ra ở phụ nữ mang thai, đặc biệt là vào mùa hè. Cũng có nhiều người bị sưng cả ở cổ, nhất là đối với những thai phụ trên 20 tuần. Nhìn chung, hầu như thai phụ nào cũng phải có thời trải qua giai đoạn này, tùy các mức độ khác nhau. 

Vì sao phụ nữ mang thai lại mắc chứng phù nề? 

Lí giải về hiện tượng này, Andree Gruslin chia sẻ, vốn dĩ xảy ra hiện tượng này là do sự thay đổi hóa học trong máu tạo ra một số chất lỏng dưới mô, đặc biệt là vào ba tháng cuối, trọng lượng của tử cung gây một áp lực lên tĩnh mạch chậu và tĩnh mạch chủ (các tĩnh mạch lớn ở phía bên phải của cơ thể mang máu từ chân chuyển đến tim) gây ra hiện tượng tích nước ở đầu gối. 

Nếu bạn bị sưng phù và kèm theo một số biểu hiện khác nữa thì hãy cẩn thận. Nếu bị sưng rất nhiều và kèm theo đau rất có thể đang tiềm tàng một cục máu đông hay một khối u nào đấy trên cơ thể bạn. Nếu bạn vừa phù kèm theo đau đầu, rối loạn thị lực thì đó là dấu hiệu của tiền sản giật (còn gọi là chứng cao huyết áp lúc mang thai).

Còn nếu bạn sưng tấy kèm theo tức ngực khó thở thì rất có khả năng tim của bạn đang bị ảnh hưởng. Vì vậy, hãy đến ngay trung tâm chăm sóc sức khỏe gần nhất để nhận được sự hỗ trợ của các nhân viên y tế. 

Kết quả hình ảnh cho bà bầu hạn chế bị phù nề khi mang thai

Gác chân lên cao giúp bà bầu đỡ bị sưng phù ở chân. 

Stephanie Plow, một thai phụ tám tháng thừa nhận, chân cô ngày càng sưng to, cô cảm thấy đôi giày búp bê cô vẫn đi thường ngày đang chật dần đi, cô lo lắng không biết sẽ mặc gì trong tháng tới. Cô nói: "Tôi thường gác chân lên một cái hộp lúc ngồi trong bàn làm việc, tôi cố gắng đi bộ thật nhiều và uống nhiều nước, tôi nghĩ nhờ thế mà chứng sưng phù của tôi đỡ đi chút ít". 

Khi nào thì chứng phù nề này biến mất? 

Theo các chuyên gia y tế thì trong vòng 24h sau khi sinh, các mẹ bầu sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ ràng. Hai bàn chân bị phù nề sẽ xẹp dần đi. Vì vậy, các bác sĩ cũng khuyên không nên lo lắng quá nhiều về nó, và vẫn cứ tranh thủ gác chân lên cao nếu có thể. 

Đọc thêm

Trung tâm hỗ trợ phụ nữ và trẻ em gái bị bạo lực: Nơi bình yên tìm về

Ngôi nhà Ánh Dương ở Thanh Hóa chính thức đi vào hoạt động từ tháng 1/2022. (Ảnh: HLHPNVN)
(PLVN) -  Với nạn nhân bị bạo lực giới nói chung và bạo lực gia đình nói riêng, để “bình yên tìm về” là cả một hành trình dài. Nhưng qua mô hình Trung tâm dịch vụ một cửa hỗ trợ phụ nữ và trẻ em gái bị bạo lực - Ngôi nhà Ánh Dương, trong hành trình đó, họ không đơn độc. Với nhiều người, hạnh phúc, bình yên đã thực sự trở lại.

Ngăn chặn ma túy “núp bóng” thuốc lá điện tử

Hiện nay chỉ có một số ít cơ quan có năng lực xét nghiệm phát hiện ma túy tổng hợp được như: Viện Giám định Pháp y – Bộ Y tế, Viện Khoa học hình sự - Bộ Công an. (Nguồn ảnh: Thanh Loan)
(PLVN) -  Trong những năm gần đây, các sản phẩm thuốc lá thế hệ mới hay còn gọi là thuốc lá mới đã xuất hiện trên toàn thế giới với hai dòng sản phẩm chính là thuốc lá điện tử và thuốc lá làm nóng. Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn cho hay, khoảng từ năm 2015, các sản phẩm thuốc lá mới bắt đầu du nhập vào Việt Nam và nhanh chóng thu hút giới trẻ.

Thuốc lá điện tử gây ảo giác, loạn thần

4 trường hợp là học sinh nhập viện do ngộ độc sau khi hút thuốc lá điện tử. (Ảnh: Bệnh viện Bãi Cháy)
(PLVN) - Thời gian qua, tại một số bệnh viện đã tiếp nhận một số bệnh nhân đến điều trị có liên quan đến hút thuốc lá điện tử. Điều đáng lưu ý là hầu hết, bệnh nhân đến bệnh viện do có dấu hiệu đau đầu, lo âu, mất ngủ, rối loạn hoảng sợ, có một vài trường hợp có dấu hiệu loạn thần, ảo giác. Vấn đề này ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe tâm thần của người sử dụng.

Sôi nổi Hội thi “Nghi thức Đội TNTP Hồ Chí Minh” tỉnh Bạc Liêu

Sôi nổi Hội thi “Nghi thức Đội TNTP Hồ Chí Minh” tỉnh Bạc Liêu
(PLVN) - Hòa chung không khí thi đua sôi nổi của thiếu nhi cả nước, thiếu nhi Bạc Liêu đã và đang ra sức thi đua rèn luyện, học tập, thực hiện các công trình, phần việc Măng non lập thành tích chào mừng để kỷ niệm 82 năm Ngày thành lập Đội TNTP Hồ Chí Minh (15/5/1941 – 15/5/2023), làm quà nhân kỷ niệm 133 năm Ngày sinh của Chủ tịch Hồ Chí Minh (19/5/1890 – 19/5/2023).

Đừng coi thường say nóng, say nắng

Ảnh minh họa. (Nguồn: baochinhphu.vn)
(PLVN) -  Dù miền Bắc mới bước vào đợt nắng nóng gay gắt diện rộng thứ 2 kể từ đầu mùa nhưng nhiệt độ cao nhất ở nhiều nơi mấy ngày qua đều chạm hoặc vượt ngưỡng 40 độ C. Dự báo, thời gian tới sẽ xuất hiện nắng nóng nhiều hơn và gia tăng về cường độ trên phạm vi toàn quốc.