3 thói quen giúp bạn “làm ít, được nhiều”

(PLO) - Nhiều khi bạn cảm thấy 24 giờ là không đủ để hoàn thành công việc. Bạn cảm thấy chán nản vì không thể tập trung, hiệu quả công việc giảm sút. Hãy thử 3 thói quen dưới đây, bạn sẽ hiểu vì sao các vĩ nhân thường “làm ít mà được nhiều”.
3 thói quen giúp bạn “làm ít, được nhiều”
Dậy đúng giờ báo thức
Trong cuốn sách “The Miracle Morning”, tác giả Hal Elrod đã viết rằng những giờ đầu tiên của buổi sáng là chìa khoá quyết định sự thành công, bởi chúng chính là nền tảng của cả một ngày làm việc.
Bạn cần bỏ thói quen tỉnh dậy, tắt chuông báo thức và tiếp tục ngủ nướng trên giường thêm vài tiếng nữa. Một khi chuông báo thức reo là phải dậy. Lý do sâu xa của nguyên tắc này là: Khi bạn đặt báo thức vào tối hôm trước có nghĩa là bạn đã tự hứa với bản thân mình rằng: “Mình hứa sẽ dậy lúc 6h30”. 
Nếu bạn không dậy ngay khi nghe thấy chuông báo thức, bạn đã tự phá vỡ lời hứa của chính mình. Đây không phải là cách tốt để bắt đầu một ngày mới và cũng không phải là cách tốt để học cách tôn trọng và tin tưởng bản thân. Hành động tưởng chừng như nhỏ nhặt này lại vô tình củng cố thêm những thói quen xấu cố hữu của bạn, khiến chúng ngày càng khó thay đổi.
Rèn luyện thân thể
Bạn thật sự nghĩ rằng mình có thể hoàn thành được nhiều việc hơn bằng cách ngồi trước bàn làm việc thêm 3 tiếng? Không, bạn sẽ chỉ kiệt sức vì đau lưng và căng thẳng mà thôi. 
“Làm nhiều không có nghĩa là sẽ làm được nhiều”. Lúc trí óc và cơ thể của bạn đang tỉnh táo là lúc năng suất làm việc ở mức cao nhất. Khi cảm thấy mỏi mệt, hãy rời khỏi bàn làm việc và đi tập thể dục một chút. Đừng lo lắng rằng điều này là lãng phí thời gian bởi hầu hết các vĩ nhân trong quá khứ đều có thói quen tập thể dục mỗi khi căng thẳng. Bạn cũng nên hình thành thói quen này, nếu không cảm xúc của bạn sẽ bị tách rời khỏi cơ thể và bạn sẽ không bao giờ tạo ra được điều gì có giá trị.
Xem lại ghi chú công việc trước khi đi ngủ
Bạn hãy dành ra một quyển sổ tay (hoặc máy tính, điện thoại) để ghi chú nhật ký hàng ngày. Trước khi đi ngủ, hãy dành thời gian xem xét lại nhật ký để biết rằng mình có tiến bộ hơn hôm qua hay không?
Trong cuốn nhật ký ấy, bạn hãy đặt và trả lời những câu hỏi như: Bạn đã tận dụng khoảng thời gian buổi sáng như thế nào? Bạn có dành nhiều thời gian cho mạng xã hội và TV như hôm qua không? Bạn có đọc trong bữa ăn không, hay bạn có đến phòng tập thể dục không?…
Đừng quá thất vọng về những gì mình chưa làm được. Mỗi ngày là một cơ hội khác nên nếu bạn thất bại ngày hôm nay, hãy lạc quan là chí ít bạn cũng ý thức được điều đó và tiếp tục cố gắng vào ngày hôm sau.
Việc nhìn lại một ngày trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn thực sự thấy được liệu bạn có đang làm việc để hoàn thành mục tiêu của tuần, tháng, năm hay không. Mặt khác, nó cũng sẽ bộc lộ những việc làm thừa thãi, đi ngược lại mục tiêu của bạn.
Những thói quen nhỏ trên đây sẽ vẽ nên một chân dung hoàn toàn khác về bạn. Buổi sáng của bạn sẽ tràn ngập năng lượng, tiếp thêm sức mạnh cho bạn bước tiếp trên con đường mình đang đi. Bài tập thể dục của bạn sẽ kéo bạn ra khỏi bộn bề công việc, để bạn nhớ rằng trong cuộc sống điều thật sự quan trọng là gì. Và khoảnh khắc nhìn lại một ngày sẽ cho bạn cơ hội để nhận ra sai lầm và những gì bạn đã làm tốt.
Ba thói quen này tập hợp lại sẽ giúp gia tăng tối đa hiệu quả công việc của bạn. Một người làm việc cho hiệu quả cao là một người hiểu được giá trị thời gian của mình và sử dụng nó một cách đúng đắn.
Thiên Yết
Loading...

Cùng chuyên mục

Đọc thêm

Loading...

Nhanh chóng đề xuất giải pháp giúp các doanh nghiệp BĐS TP HCM

Nhanh chóng đề xuất giải pháp giúp các doanh nghiệp BĐS TP HCM
(PLVN) - Trong buổi làm việc sáng 22/02, UBND TP HCM và các sở ban ngành đã lắng nghe các vướng mắc còn tồn đọng, chủ yếu xoay quanh các vấn đề rà soát thủ tục pháp lý, chậm triển khai… của các Doanh nghiệp BĐS nhằm mang đến môi trường kinh doanh minh bạch, công bằng và cạnh tranh tại TP HCM trong năm 2020 và các năm tiếp theo. 

4 cửa ải nghiêm ngặt giúp sữa tươi Cô Gái Hà Lan an toàn vượt chuẩn

4 cửa ải nghiêm ngặt giúp sữa tươi Cô Gái Hà Lan an toàn vượt chuẩn
(PLVN) - Để có những hộp sữa tươi Cô Gái Hà Lan đạt độ an toàn vượt chuẩn, nguồn sữa nguyên liệu phải vượt qua 4 “cửa ải” kiểm soát chất lượng “gắt – không – tưởng”. Diễn viên Hồng Diễm đã có dịp tìm hiểu điều này qua chuyến thực địa đặc biệt từ nông trại đến nhà máy Cô Gái Hà Lan.
Than thủ tục nhiêu khê, doanh nghiệp BĐS kiến nghị TP HCM mạnh tay gỡ khó

Than thủ tục nhiêu khê, doanh nghiệp BĐS kiến nghị TP HCM mạnh tay gỡ khó

(PLVN) - Thủ tục nhiêu khê, hồ sơ đưa qua đưa lại nhiều sở ngành mà chưa rõ kết quả giải quyết cuối cùng, doanh nghiệp muốn đóng tiền sử dụng đất cũng không được, khiến nhiều dự án nhà ở chôn vốn hàng nghìn tỷ đồng, doanh nghiệp đứng trước nguy cơ phá sản còn khách hàng phải mua sản phẩm với giá đắt đỏ.

Phát triển xanh nhưng không chỉ riêng cho Sơn La mà cả nước…

Phát triển xanh nhưng không chỉ riêng cho Sơn La mà cả nước…
(PLVN) - Phát biểu tại Hội nghị cho ý kiến vào dự thảo văn kiện Đại hội Đảng bộ Sơn La lần thứ XV nhiệm kỳ 2020 - 2025 , Ủy viên Bộ Chính trị, Bí thư TW Đảng, Trưởng Ban Kinh tế TW Nguyễn Văn Bình đã lưu ý Sơn La là một tỉnh trọng điểm bảo đảm hệ sinh thái cho đồng bằng bắc bộ nói riêng và phía Bắc nói chung, Sơn La Phát triển xanh nhưng không chỉ riêng cho Sơn La mà cả nước…

Cao Bằng chi hơn 20 tỷ phòng chống dịch Covid-19

Cao Bằng chi hơn 20 tỷ phòng chống dịch Covid-19
(PLVN) - Ngày 22/2, Thứ trưởng Bộ Y tế Trương Quốc Cường, Phó trưởng ban chỉ đạo Quốc gia đã dẫn đầu đoàn công tác của Bộ Y tế về làm việc với Ban chỉ đạo Phòng, chống dịch bệnh Covid-19 tỉnh Cao Bằng.

Sau vụ tàu Aida Vita, Quảng Ninh ban hành quy trình đón tàu biển quốc tế

Sau vụ tàu Aida Vita, Quảng Ninh ban hành quy trình đón tàu biển quốc tế
(PLVN) - Để phòng chống dịch bệnh Covid-19 và thực hiện ý kiến của Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam, UBND tỉnh Quảng Ninh vừa ban hành quy trình đón tàu biển quốc tế. Trong đó, có quy trình đón tàu quốc tế đi qua vùng dịch Covid-19 vào Quảng Ninh nhưng không cho khách lên bờ tham quan và phải cách ly tại tàu.

Báo điện tử Pháp luật Việt Nam

Giấy phép xuất bản số 303/GP-BTTTT ngày 8/5/2015

Cơ quan chủ quản: Bộ Tư pháp

Tổng biên tập: Tiến sỹ Đào Văn Hội

Phó TBT: Trần Đức Vinh

Trưởng ban Báo Điện tử: Xuân Bính

Tòa soạn: Số 42/29 Nguyễn Chí Thanh, phường Ngọc Khánh, quận Ba Đình, Hà Nội

E-mail: baodientuphapluat@gmail.com

Hotline: 0353.63.63.55

Liên hệ quảng cáo: 0971.741.666‬