Cải thiện sức khỏe nhờ...kết hôn

(PLO) - Nhờ kết hôn, sức khỏe của bạn sẽ cải thiện rất nhiều, tránh mắc ung thư, xương chắc khỏe và tăng tuổi thọ.
Cải thiện sức khỏe nhờ...kết hôn

1. Sống thọ hơn

Nghiên cứu của Trung tâm Y học, Đại học Duke, ở Durham, Mỹ, cho thấy những người đã kết hôn giảm 50% nguy cơ chết sớm ở tuổi trung niên so với những ai sống độc thân. Họ đưa ra những lý do liên quan tới tình trạng kinh tế, xã hội và vấn đề sức khỏe.

Có người bầu bạn thân mật trong cuộc sống giúp bạn giàu cảm xúc hơn, hoạt động não bộ tốt hơn. Tất cả thúc đẩy sức khỏe và duy trì ở trạng thái ổn định.

2. Giải tỏa căng thẳng

Một ngày nào đó, người bạn đời khiến bạn tức giận đến “sôi máu”, nhưng sự hiện diện của anh ấy sẽ giúp bạn bình tĩnh, dịu dàng hơn. Đại học Chicago (Mỹ) đã chứng minh điều này trong một nghiên cứu khoa học.

Họ cho thấy, khi vướng vào những rắc rối như chuyện tiền bạc, thay đổi trong cuộc sống, người độc thân dễ bị tăng hormone gây căng thẳng hơn những ai có gia đình. Stress trầm trọng có thể dẫn tới nhiều vấn đề sức khỏe, giảm sức đề kháng, khả năng hoạt động của hệ tiêu hóa.

3. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Có một tình yêu thực sự với bạn đời giúp trái tim bạn khỏe mạnh hơn rất nhiều. Tạp chí European Journal of Preventive Cardiology (châu Âu) khẳng định, những bệnh tim ít có cơ hội “hỏi thăm” người đã kết hôn hơn so với ai còn độc thân.

Tình yêu, sự ân cần chăm sóc của bạn đời giúp hoạt động của tim nhịp nhàng hơn. Ngoài ra, những giây phút hạnh phúc còn có tác dụng như “thuốc bổ” dành cho tim.

4. Xương chắc khỏe hơn

Các nhà nghiên cứu của Đại học California (Mỹ) đưa ra dẫn chứng cho thấy kết hôn không chỉ tốt cho làn da, mà còn mang lợi ích cho xương khi giúp tăng mật độ khoáng xương (BMD), giảm nguy cơ loãng xương.

Những người hay bị stress thường có chỉ số BMD thấp. Nếu bạn đời mang tới cho bạn cảm xúc vui vẻ mỗi ngày, đồng nghĩa xương sẽ chắc khỏe hơn.

Cải thiện sức khỏe nhờ...kết hôn ảnh 1
5. Phục hồi sau phẫu thuật nhanh hơn

Những người đã kết hôn tham gia nghiên cứu của Đại học Emory, Atlanta và Đại học Newark, phục hồi sức khỏe nhanh hơn 3 lần sau ca phẫu thuật tim so với người độc thân.

Tiến sỹ Jeff Ball, thuộc Trung tâm điều trị PCH, Los Angeles (Mỹ), giải thích, “Khi dành tình cảm cho ai đó, bạn có thêm động lực để sống. Điều này tác động lớn tới khả năng bình phục về thể chất và tình thân của bệnh nhân”.

6. Giảm nguy cơ tử vong vì rủi ro

Đại học Rice, ở Houston (Mỹ) đã khảo sát và cho thấy những ai kết hôn, có người cùng chung sống giảm được 50% nguy cơ tử vong trong nhiều rủi ro như hỏa hoạn, nhiễm độc, động đất.

Đây là những nguyên nhân có thể ngăn chặn được và hiệu quả hơn nếu ai đó cùng giúp đỡ. Hơn nữa, khi sống cùng bạn đời, họ sẽ ý thức hơn để rủi ro không xảy ra.

7. Giảm khả năng mắc ung thư

Một nghiên cứu được in trên tạp chí Journal of Oncology năm 2013 cho thấy, người được chẩn đoán mắc ung thư có thêm 20% khả năng chữa khỏi nếu họ đã kết hôn. Ngoài ra, nếu trong mối quan hệ ổn định lâu dài, họ có thể phát hiện bệnh sớm hơn, khuyến khích lối sống lành mạnh như không hút thuốc, nghiện rượu.

8. Giảm nguy cơ mắc bệnh mất trí

2.000 người trung niên tại Phần Lan tham gia nghiên cứu để chứng minh người đã kết hôn giảm 50% khả năng mất trí khi về già. Nếu đã ly hôn và sống độc thân, nguy cơ tăng gấp 3 lần đối với chứng bệnh này.

9. Hạn chế nguy cơ mắc bệnh mãn tính

Tiểu đường týp 2, bệnh tim và hội chứng đau cơ xơ hóa không xảy ra phổ biến ở những người có cuộc sống hôn nhân hạnh phúc, các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Missouri, Columbia, khẳng định.

“Bất kỳ yếu tố nào dẫn tới stress đều tác động tiêu cực tới sức khỏe, đặc biệt là những bệnh mãn tính”, chuyên gia tâm lý Elizabeth Lombardo, cho biết.

Theo Phạm Hằng
Cùng chuyên mục

Đọc thêm

Sốt sau tiêm vaccine COVID-19 nên kiêng những thứ này

Sốt sau tiêm vaccine COVID-19 nên kiêng những thứ này
(PLVN) - Sau tiêm vaccine COVID-19, cơ thể có thể đối mặt với một số phản ứng như sốt, đau nhức, mệt mỏi... Để cơ thể nhanh hồi phục, cần chú ý bổ sung dinh dưỡng, hạn chế những thức ăn, đồ uống không phù hợp.

Người đàn ông tử vong do ăn hàu sống

Tình trạng bệnh của người bệnh khi bị vi khuẩn Vibrio parahaemolyticus tấn công (Ảnh: BVCC)
(PLVN) -  Sau khi ăn hàu sống, người đàn ông 65 tuổi (Quảng Ninh) xuất hiện nôn nhiều, đau bụng, đại tiện phân lỏng nhiều, sốt cao, mệt nhiều. Dù đã được các bác sĩ cấp cứu, nhưng bệnh nhân không qua khỏi.

Chiều ngày 27/9, Hà Nội ghi nhận thêm 3 ca mắc COVID-19 mới

Số ca mắc COVID-19 tại Hà Nội từ ngày 24/8-27/9. Ảnh: Sở Y tế Hà Nội
(PLVN) -  Số ca dương tính mới với SARS-CoV-2 được ghi nhận trên địa bàn thành phố Hà Nội từ 12h-18h ngày 27/9 là 3 ca, thuộc chùm F1 của các trường hợp sàng lọc ho, sốt và đều đã được cách ly. Số ca mắc mới phân bố tại Hoàng Mai (01), Long Biên (01), Thanh Xuân (01).

Chiến lược xét nghiệm diện rộng quan trọng thế nào?

 Việc xét nghiệm diện rộng trong cộng đồng cho phép phát hiện các trường hợp nhiễm SARS-CoV-2, đặc biệt là các trường hợp không hoặc chưa có biểu hiện lâm sàng.
(PLVN) - Từ số liệu dịch tễ trên cho thấy, trong giai đoạn 2 (không xét nghiệm diện rộng), số ca tử vong hằng ngày xu hướng tăng lên. Khi triển khai xét nghiệm diện rộng trong giai đoạn 3, phát hiện số ca dương tính lớn, những số ca tử vong bắt đầu có xu hướng giảm dần.

Tiếp nhận 1,05 triệu liều vaccine COVID-19 Abdala của Cuba

Chủ tịch nước Nguyễn Xuân Phúc, Đại sứ Cuba tại Việt Nam chứng kiến Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thanh Long nhận tượng trưng lô vaccine Abdala từ Thứ trưởng Bộ Ngoại giao Đặng Hoàng Giang. Ảnh: Nguyễn Điệp
(PLVN) - Đêm 25/9, trước sự chứng kiến của Chủ tịch nước Nguyễn Xuân Phúc, 1,05 triệu liều vaccine COVID-19 Abdala của Cuba đã được bàn giao cho Bộ Y tế và Bộ Quốc phòng. GS.TS Nguyễn Thanh Long, Bộ trưởng Bộ Y tế tiếp nhận lô vaccine này.

Trẻ em có nên tiêm vaccine ngừa COVID-19?

Tại nhiều quốc gia, trẻ em đã được triển khai tiêm vaccine COVID -19. (Ảnh minh họa)
(PLVN) - Trẻ em không là ngoại lệ trong danh sách nạn nhân của COVID. Do đó, nhiều nước trên thế giới đang đẩy nhanh tiến độ tiêm vaccine COVID- 19 cho trẻ từ 12 tuổi.