Từ khóa: #Y Harvard T.H. Chan

Ăn quá ít cơm, bạn sẽ chết sớm!

Ăn quá ít cơm, bạn sẽ chết sớm!
(PLO) - Nghiên cứu mới của Mỹ cảnh báo các chế độ ăn "hợp mốt", quá ít carbohydrates rất có hại: hãy bảo đảm 50-55% carbohydrates trong khẩu phần nếu bạn không muốn chết sớm.