8 món ăn, thức uống trị nám, 'là phẳng' nếp nhăn

 Thức uống chứa nhiều vitamin C và flavonoid, công hiệu làm cho da có tính đàn hồi, trừ nám tẩy trắng, làm phẳng nếp nhăn và hạ áp. Thích hợp dùng cho người da khô, tàn nhang, nhiều nếp nhăn và tăng huyết áp.
 
Rượu hoa đào - bạch chỉ

Vật liệu: hoa đào (tươi) 300g, bạch chỉ 40g, rượu trắng 1 lít.

Cách làm - cách dùng: Hái những đóa hoa đào mới chớm nở. Đổ rượu trắng vào trong keo, thêm hoa đào và bạch chỉ, đậy kín, 1 tháng sau mở nắp thì dùng. Mỗi sáng và chiều uống 1 chung, đồng thời đổ một ít rượu vào lòng bàn tay, 2 tay chà xát nhau, sau khi 2 lòng bàn tay nóng lên, rồi 2 tay chà lên mặt.

Công hiệu: món rượu tẩy nám vùng mặt, làm cho sắc mặt hồng hào sáng sủa. Thích hợp dùng cho người sắc mặt sạm, bị nám.

Lưu ý: hoa đào là loại thuốc phá huyết, phụ nữ mang thai và kinh nguyệt ra nhiều thì không nên dùng rượu hoa đào và những bài thuốc làm đẹp khác có hoa đào.

Rượu dưỡng da toan táo nhân

Vật liệu: toan táo nhân 30g, hoàng kỳ 30g, phục linh 30g, ngũ gia bì 30g, nho khô 50g, ngưu tất 50g, thiên môn 20g, phòng phong 20g, độc hoạt 20g, nhục quế 20g, hỏa ma nhân 100g, linh dương giác (bào) 6g, rượu 1,5 lít. Cách làm - cách dùng: Các dược liệu rửa sơ, bỏ tạp chất, phơi (hay sấy) khô, sử dụng sau. Dược liệu tán thô, chứa trong keo. Đổ rượu vào trong keo, đậy nắp, một tuần sau mở nắp, bỏ bã. Mỗi sáng và chiều uống 1 lần, trước bữa ăn.

Công hiệu: món rượu công hiệu dưỡng ngũ tạng, nhuận da. Thích hợp dùng dưỡng da cho người có da thô ráp, tâm và thần không linh.

Sinh tố cà rốt - rau cần

Vật liệu: nước cà rốt 150ml, nước rau cần 50ml.

Cách làm - cách dùng: Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, thái lát, bỏ trong nước sôi trụng qua để diệt nấm, làm mềm, cho vào máy xay sinh tố, thêm ít nước lạnh, xay lấy nước 150ml. Rau cần bỏ rễ, loại tạp chất, rửa sạch, thái đoạn, thêm ít nước lạnh xay lấy nước cốt 50ml. 2 nước trên hòa lẫn, nêm ít muối gia vị. Uống 1 - 2 ly/ngày.

Công hiệu: món sinh tố chứa nhiềù -caroten, có công hiệu cải thiện chất da, trừ nám và trứng cá, hỗ trợ làm phẳng nếp nhăn. Thích hợp dùng làm thức uống dưỡng nhan làm đẹp cho người sạm da, nám, mụn trứng cá.

Sinh tố cam quýt làm đẹp da

Sinh tố cam quít

    Vật liệu: nước bưởi 120ml, nước quít 80ml, nước cam 30ml.

    Cách làm - cách dùng: Dùng máy xay sinh tố lần lượt xay bưởi, quít, cam để lấy nước. Các nước cốt trộn đều thì hoàn tất. Uống 1 - 2 ly/ngày.

    Công hiệu: thức uống này chứa nhiều vitamin C và flavonoid, công hiệu làm cho da có tính đàn hồi, trừ nám tẩy trắng, làm phẳng nếp nhăn và hạ áp. Thích hợp dùng cho người da khô, tàn nhang, nhiều nếp nhăn và tăng huyết áp.

    Chè đậu ván

    Vật liệu: Đậu ván trắng 20g, nếp 50g, đường đen vừa đủ.

     
    Cách làm - cách dùng: Đậu ván trắng vo sạch, dùng nước ấm ngâm nở. Nếp vo sạch, cho vào nồi đất, thêm nước, nấu sôi bằng lửa mạnh, chuyển lửa nhỏ ninh nhừ, nêm đường đen. Ngày dùng 2 lần.

    Công hiệu: Món chè công hiệu kiện tỳ hóa thấp, nhuận da dưỡng nhan. Thích hợp dùng để trừ thấp làm đẹp vào mùa xuân.

    Chè sữa tươi - chuối - yến mạch

    Vật liệu: sữa bò tươi 250g, yến mạch 100g, chuối 3 quả, nho khô 50g, mật ong vừa đủ.

    Cách làm - cách dùng: Nho khô rửa sạch, để ráo nước. Chuối lột vỏ, thái đoạn nhỏ. Đổ sữa bò tươi vào chảo, thêm chuối, nho khô và yến mạch, trộn đều, nấu chín bằng nhỏ lửa. Rưới lên mật ong thì hoàn tất.

    Công hiệu: món chè dinh dưỡng phong phú, công hiệu nhuận da tẩy nếp nhăn. Thích hợp dùng dưỡng nhan làm đẹp mùa xuân.

    Trà hương cô

    Vật liệu: nấm hương (hương cô) 50g.

    Cách làm - cách dùng: Nấm hương rửa sạch, dùng nước ngâm đến mềm. Nấm hương thái sợi, cho vào ấm, chế nước sôi, đậy nắp, hãm 15 phút, khi ngửi thấy mùi nấm hương thì dùng.

    Công hiệu: thức uống này có hương thơm đặc biệt, công hiệu kiện thân, nhuận da, làm đẹp. Thích hợp dùng cho mỗi người dưỡng nhan làm đẹp mùa xuân.

    Cao làm đẹp táo đỏ - a dao

    Vật liệu: táo đỏ (bỏ hột) 0,5kg, quả óc chó 150g, mè đen (rang chín) 150g, long nhãn 150g, a dao 250g, đường phèn 250g, rượu 0,5 lít.

    Cách làm - cách dùng: Táo đỏ, quả óc chó, long nhãn, mè đen cùng tán mịn, sử dụng sau. A dao ngâm trong rượu 10 ngày, sau đó cùng với rượu đựng trong lọ sứ đem chưng cách thủy cho A dao tan hết. Thêm vào táo đỏ, quả óc chó, long nhãn, mè đen trộn đều, thêm đường phèn, hấp tiếp, đến khi đường tan thì hoàn tất. Sau khi chế biến, chứa trong keo đậy kín.

    Công hiệu: món cao dinh dưỡng phong phú, công hiệu: bổ thận, dưỡng huyết, định tâm an thần, nhuận da làm đẹp. Thích hợp dùng cho người thận hư, thiếu máu, suy nhược thần kinh, thở ngắn yếu sức, sắc mặt trắng nhạt.

    Lương Y Bàng Cẩm / Sức khỏe & Đời sống

    Ý kiến bạn đọc

    Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

    Cùng chuyên mục

    Chăm sóc sức khỏe nhãn khoa cho hơn 14.000 người dân

    Chăm sóc sức khỏe nhãn khoa cho hơn 14.000 người dân

    (PLVN) - Ngày 23/5, chương trình “Cải thiện chăm sóc sức khỏe nhãn khoa tại cộng đồng thông qua sử dụng Hệ thống dữ liệu Eyelike” tại Thái Nguyên do Samsung Việt Nam phối hợp với Dự án Phòng chống Mù lòa (Project BOM)- một tổ chức phi chính phủ của Hàn Quốc khởi động. Dự kiến sẽ có khoảng 14.000 người dân trên 50 tuổi tại Thái Nguyên được hưởng lợi từ Dự án.

    Đọc thêm

    Mobile Money sẽ là giải pháp để người dân nghèo tiếp cận tới các dịch vụ mang tính đổi đời trên nền tảng Internet

    Mobile Money sẽ là giải pháp để người dân nghèo tiếp cận tới các dịch vụ mang tính đổi đời trên nền tảng Internet
    (PLVN) - Tại Hội thảo với chủ đề: “Tiền điện tử trên thuê bao di động nhằm thúc đẩy tài chính toàn diện” do Bộ Thông tin và Truyền thông (TTTT) chủ trì tổ chức vào ngày 23/5/2019, Bộ trưởng TTTT Nguyễn Mạnh Hùng cho rằng, tiền điện tử trên thuê bao di động (Mobile money) sẽ là giải pháp đưa những người nghèo ở nông thôn, người dân ở vùng sâu, vùng xa tiếp cận tới các dịch vụ (có trả phí) mang tính đổi đời trên nền tảng Internet như y tế, giáo dục, tài chính, việc làm, an sinh xã hội.

    Những tình huống “tréo ngoe” trong cưỡng chế Thi hành án dân sự

    Những tình huống “tréo ngoe” trong cưỡng chế Thi hành án dân sự
    (PLVN) - Thi hành án dân sự được coi là một trong những “nghề nguy hiểm”, không phải vì các vụ việc ngày càng gia tăng về tính chất khó khăn, phức tạp mà phát sinh từ chính những “tiểu tiết” trong quá trình cưỡng chế, nếu không có phương án xử lý thấu đáo thì chấp hành viên dễ bị kiện “tơi bời”.

    Chăm sóc sức khỏe nhãn khoa cho hơn 14.000 người dân

    Chăm sóc sức khỏe nhãn khoa cho hơn 14.000 người dân
    (PLVN) - Ngày 23/5, chương trình “Cải thiện chăm sóc sức khỏe nhãn khoa tại cộng đồng thông qua sử dụng Hệ thống dữ liệu Eyelike” tại Thái Nguyên do Samsung Việt Nam phối hợp với Dự án Phòng chống Mù lòa (Project BOM)- một tổ chức phi chính phủ của Hàn Quốc khởi động. Dự kiến sẽ có khoảng 14.000 người dân trên 50 tuổi tại Thái Nguyên được hưởng lợi từ Dự án.

    Trao quyết định nhập quốc tịch Việt Nam cho 38 người Lào di cư tự do và kết hôn không giá thú

    Trao quyết định nhập quốc tịch Việt Nam cho 38 người Lào di cư tự do và kết hôn không giá thú
    (PLVN) - Ngày 21 và 22/5/2019 vừa qua, UBND tỉnh Kon Tum đã phối hợp với Bộ Tư pháp tổ chức Lễ công bố và trao Quyết định của Chủ tịch nước về việc cho nhập quốc tịch Việt Nam đối với 38 trường hợp người Lào di cư tự do và kết hôn không giá thú cư trú tại huyện Đăk Glei và huyện Ngọc Hồi, tỉnh Kon Tum.

    31.1°C

    Hà Nội

    SJC Hà Nội

    Mua vào 36.520

    Bán ra 36.520

    VNIndex

    3.41 0.37%